Поради, котрі допоможуть позбутися вугрів на обличчі

16:00, 25 Вер 2025 · Категорія: Косметологія · Переглядів 374 ·

Якщо ваше обличчя висипало вуграми, то варто діяти негайно.

вугрі

У цьому може допомогти вітамін А. Є різні креми, які містять цей вітамін. Засіб треба втирати в шкіру, щоб він почав впливати на чорні вугри та сальні нитки. Але все ж таки будь-яку проблему слід вирішувати зсередини. Тому треба почати приймати якнайбільше вітаміну А. Він нормалізує вироблення шкірного сала, знімає запалення та сприяє звуженню пор.

Також потрібно приймати вітамін D, омега-3, жирні кислоти, які допомагають зменшити виділення шкірного сала. Всі три нутрієнти містяться в риб'ячому жирі, яйцях, вершковому маслі, молоці, яловичій печінці. Для того, щоб регулювати андрогени, потрібно почати приймати ці продукти. Крім цього, дієта повинна включати темно-зелені листові овочі, темні або яскраві кольорові фрукти, наприклад папайю, апельсини, а також моркву і жовті овочі, наприклад кабачки, гарбуз.

Постійні перекушування, особливо ввечері та перед сном, підвищують інсулін, який потім підвищує андрогени. Внаслідок чого на обличчі з'являються прищі та акне. Знизити вироблення шкірного сала може допомогти інтервальне голодування. Але в будь-якому випадку для встановлення точної причини проблем зі здоров'ям шкіри та складання плану лікування слід звернутися до фахівця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: вугрі

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Чи справді нікотинова кислота допомагає волоссю
16:00: Чому сонцезахисний крем треба наносити навіть у хмарну погоду
14:00: Що треба їсти, щоб сповільнити старіння шкіри
16:00: Поради, котрі допоможуть позбутися вугрів на обличчі
8:00: Як впливає на зовнішній вигляд надмірне вживання цукру
10:00: Топ-3 найкорисніші продукти для шкіри з акне
22:00: Що варто приймати для красивого волосся
14:00: Як прибрати кільця Венери на шиї
14:00: Важливі вітаміни та мікроелементи для зміцнення волосся
18:00: Безпечні та небезпечні методи фарбування волосся під час вагітності
10:00: Чому ніяк не виходить відростити довге волосся
18:00: Чим найкраще змивати з обличчя SPF-засоби
12:00: Чи правда, що волосся може звикнути до шампуня
16:00: Чотири важливі правила догляду за шкірою обличчя
12:00: Чому не можна давити прищі на обличчі?
10:00: Спеціалісти пояснили, які шампуні тільки нашкодять волоссю
14:00: Три основні правила догляду за жирним волоссям
8:00: Як правильно використовувати засоби з кислотами, щоб не нашкодити шкірі
16:00: 4 поради, як краще мити жирну шкіру голови
12:00: Як правильно доглядати за жирною шкірою обличчя
22:00: Чотири плюси, які дає лазерна щітка для волосся
10:00: Як в домашніх умовах відростити красиві брови
22:00: Як правильно доглядати за шкірою з веснянками
10:00: Що означає, коли у вас часто жирніє волосся
10:00: Дерматологи пояснили, чому потрібно кілька сеансів лазерної епіляції
20:00: Чотири продукти, які треба виключити з раціону, щоб уникнути старіння шкіри
14:00: Що таке ензимна пудра і як нею правильно користуватися
12:28: Косметологи розповіли, як можна довше уникати зморшок
18:00: Коли варто починати боротьбу з пігментними плямами
20:00: Дерматологи пояснили, як правильно знімати макіяж без шкоди для здоров'я
20:00: Як правильно доглядати шкіру голови при псоріазі
10:00: Що робити, коли на обличчі виникають розширені кровоносні судини
14:00: Спеціалістка пояснила, як боротися з генетичним випаданням волосся
10:00: Як зрозуміти, що нігтям треба дати відпочити від лаку
20:00: Чотири причини, через які ваше волосся стає посіченим
8:00: Косметолог назвав найбільшу помилку під час використання сухого шампуню
14:21: Науковці дізналися, який вітамін робить шкіру молодшою
12:36: Лікарі попереджають - нарощування вій може викликати сліпоту
21:04: «Купуйте колаген», – радять у салонах краси та рекламі. Але чи справді це працює?
22:14: Що робити, якщо електризується волосся?

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 5.074 Mb

Поради, котрі допоможуть позбутися вугрів на обличчі

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: