Ефективний масаж лоба, який допоможе прибрати зморшки

18:00, 13 Чер 2026 · Категорія: Косметологія · Переглядів 1728 ·

Особливо ефективний він для молодих людей.

зморшки

1. Вправа від зморшок (динамічний опір). Покладіть подушечки пальців на чоло. Спробуйте підняти брови вгору, одночасно чиняючи опір пальцями, не даючи шкірі рухатися. Затримайтеся на 5 секунд. Ця ізометрична вправа зміцнює м'язи, не створюючи глибоких заломів шкіри.

2. Розслаблення міжбрівки. Помістіть вказівні пальці на початок брів (у переніссі). Злегка натисніть і посуньте пальці один до одного (імітуючи зведення брів), але опирайтеся шкірою. Затримайтеся на 10 секунд, потім розслабте обличчя, розтягуючи міжбрівку пальцями в сторони. Це допомагає зняти гіпертонуси м'язів.

Для молодих ефективний тейп (спеціальна клейка стрічка, що не викликає подразнення) - він фіксує шкіру в розтягнутому стані, механічно перешкоджаючи її стиску в складку. Також створюється ефект мікро-масажу за рахунок невеликого натягу стрічки, що покращує лімфотік та розслаблює м'яз.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: зморшки, масаж

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

7:47: Лайфхак, що робити щоб укладання трималося довше без лаку для волосся
10:03: Дерматолог розповів, в який час доби для шкіри краще приймати душ
18:11: Як позбутися лупи надовго: комплексний підхід до здорової шкіри голови
22:00: Ефективні засоби для відновлення шкіри
18:00: Чому не можна мастити обличчя вазеліном
14:00: Що руйнує захисний бар'єр шкіри
18:00: Дешева та ефективна готуємо вдома маску для обличчя
10:00: Як уникнути шрамів на обличчі після рани
14:00: Як можна боротися з розширеними порами на обличчі
20:00: Надлишок фруктів та ягід може негативно вплинути на структуру шкіри
10:00: Скраби та пілінги стають небезпечними влітку. У чому причина?
12:00: Риба, яка допомагає очистити шкіру від акне
14:00: Шліфування шкіри допоможе позбутися зморшок
18:00: Ефективний масаж лоба, який допоможе прибрати зморшки
22:00: Чому буває відмирання тканин після уколу краси
18:00: Чому на тілі з'являються червоні крапки
18:00: Чи можна робити перманентний макіяж при діабеті
14:00: Два найкращі методи для боротьби зі зморшками
16:00: Ягода, яка покращує стан шкіри та запобігає акне
16:19: SPF-крем улітку: чому захист шкіри від сонця важливий
21:17: Що варто знати про лазерну епіляцію перед літним сезоном
16:00: Як хлорела може допомогти в косметології
14:28: 5 основних помилок при використанні ретинолу
10:00: Причини, через які шкіра втрачає вологу
8:00: Продукти, які допоможуть вирішити проблему сухої шкіри
22:00: Вітаміни, чия відсутність робить шкіру сухою
18:00: Кому не можна робити гіпсову маску на обличчя
14:00: Кому варто робити вакуумно-роликовий масаж обличчя
10:00: Переваги та недоліки лімфодренажного масажу
18:00: Вплив спиртових тоніків на шкіру: тримайтеся від них подалі
10:00: Чим може обернутися нанесення глини на обличчя
22:00: Зубна паста у боротьбі з акне: правда і міфи
18:00: Що буде з обличчям, якщо на нього нанести кокосову олію
14:00: Чому не можна звичайний крем використовувати для обличчя
10:00: Що робити зі шкірою, коли у вас розширені пори
18:00: Чому категорично не можна прикладати лід до відкритої шкіри
10:00: 4 вітаміни та мінерали для здорового волосся
14:00: Як правильно мити волосся, щоб зберегти його красу
22:00: Кому потрібно робити професійну чистку обличчя
14:00: Три способи значно омолодити шкіру на шиї

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 4.799 Mb

Ефективний масаж лоба, який допоможе прибрати зморшки

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: