Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Продукти з колагеном

08:00, 23 Сер 2014 · Категорія: Косметологія, Харчування · Переглядів 4434 · 

Безліч косметичних засобів містять на собі наліпку "з колагеном". Колаген допомагає нашій шкірі не в'янути і залишатись красивою. В яких продуктах шукати колаген - читайте у "Країні Здоров'я".

Вживайте більше зелені та морепродуктів

Вживайте більше зелені та морепродуктів



Колаген міститься у нашому організму, однак зі старінням його кількість зменшується. Для того аби перевірити чи достатньо колагену у вас - відягніть нижню повіку і поспостерігайте як зашвидко вона повернеться на місце. Якщо скоро - колагену у вас достатньо, можна не перейматись. Якщо ж довго повертатиметься назад і відчутні будуть зморшки - потрібно поповнювати запаси.

1. Червона риба володіє підвищеним вмістом амінокислот, в ній є поліненасичені жирні Омега-3 кислоти і більше десяти найпопулярніших мінералів. В комплексі це дає основу для вироблення колагену в організмі людини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ідеальна маска від сухості шкіри

2. Морепродукти багаті йодом і мінеральними солями. Якщо ввести 2 рази в тиждень прийом морської капусти, морського лука, креветок, мідій і морської риби, ваша шкіра стане значно більш пружною і сяючою.

3. Для синтезу клітинного колагену обов'язково їсти зелень щодня і в великій кількості. Кінза, петрушка, селера, кріп, салат однаково корисні, в них дуже багато вітамінів, які і приводять організм до нормального клітинного обміну.

4. У гарбузовому насінні, волоських горіхах, моркві, капусті, пивних дріжджах, зелених яблуках і печінки є також мінерали, які сприяють тому, щоб колагенові сполуки присутні в організмі в необхідній кількості.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як правильно користуватись парфумами.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

9:30
Легкий щоденний макіяж, який працює (ВІДЕО)
17:00
Вчені створили ліки від целюліту
11:00
Маска для молодого та підтягнутого обличчя
9:00
Секрети nude-макіяжу (ВІДЕО)
17:00
Молоко провокує появу акне
2:51
Профессиональная косметика и ее преимущества
8:00
З віком обличчя людини втрачає симетрію
0:40
Як зробити вії густішими і довшими?
11:00
Готуємо органічний шампунь в домашніх умовах
8:00
Як позбутись слідів від прищів?
23:00
Імбирний догляд за шкірою
10:00
Косметолог розповіла, як доглядати за проблемною шкірою (ВІДЕО)
7:00
Ефективні скраби від целюліту
12:30
Як швидко позбутись від другого підборіддя?
6:20
Причини виникнення прищів
0:40
Як вирішити проблему врослого волосся?
12:30
ТОП-5 продуктів, які провокують целюліт
15:42
Магазин материалов и оборудования для салонов красоты «Мастер»
17:00
Яблучна маска від сухої шкіри
11:00
Від прищів врятує біла глина
10:00
Як приготувати маску для омолодження вдома? (ВІДЕО)
9:00
Макіяж-трансформація на Хелловін (ВІДЕО)
10:00
Як зробити волосся не таким пухнастим? (ВІДЕО)
9:00
Як прокинутись з красивою шкірою зранку?
8:00
Лікувальна ванна для молодості шкіри
23:30
Використання оливкової олії в косметології
14:00
Як зупинити випадіння волосся?
17:00
Алкогольні напої негативно впливають на шкіру
23:30
Чи впливають уколи ботоксу на інтимне здоров'я?
10:00
Як правильно доглядати за підлітковою шкірою обличчя? (ВІДЕО)
9:30
Петрушка для омолодження шкіри обличчя
16:44
Бездоганна шкіра: позбавляємося від акне
23:30
Як ефективно очистити пори обличчя?
7:00
Чому небезпечно проколювати вуха?
7:00
Кава допоможе позбутись від почервоніння обличчя
19:53
Шикарная шевелюра: волосы на заколках или наращивание?
9:30
Все про догляд за бровами (ВІДЕО)
7:00
Ефективна домашня маска для шкіри обличчя
0:40
Чому не варто користуватись тестерами у магазинах косметики?
23:30
Виглядати молодшою може кожна жінка
Здоров'я в соцмережах: