Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як відтермінувати старість?

12:30, 22 Січ 2018 · Категорія: Кров і судини, Секрети довголіття · Переглядів 395 · 

Вчені з Техаського університету стверджують, що молодість може продовжити наше серце. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Дихальна гімнастика

Дихальна гімнастика



Медики пояснюють, що серце впродовж життя людини піддається постійному зносу. Тому так важливо з віком привести його в порядок. У зв'язку з цим вчені розробили спеціальний план тренувань і схему нескладних вправ, які допоможуть відтермынувати старість.

Техаські медики впевнені, що це стане підтримкою для нормальної активності серця і здоров'я судин. Комплекс вправ з спеціальної дихальної гімнастики, при якій серцеві скорочення досягають 95% максимальної швидкості на відрізку часу в 4 хвилини.

Однак, дихальна гімнастика підходить не усім. Тому перед початком тренувань обов'язково потрібно пройти обстеження і проконсультуватися у кардіолога.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Як знизити тиск без таблеток?
7:00
Аналіз крові "попередить" про передчасні пологи
10:00
Продукти, які підвищують тиск
23:30
Кілька міфів про інфаркт
19:30
Гарбуз корисний для здоров'я серця
19:30
Как эффективно лечить варикоз?
8:00
ТОП-5 продуктів для профілактики тромбозу
12:30
Яка група крові найнебезпечніша?
6:20
Знижуємо рівень цукру у крові
6:20
Вживання пива покращує роботу серця
21:00
Як ефективно боротись з гіпертонією?
15:30
Корисні яблука для серцево-судинної системи
12:30
Кардіологи рекомендують їсти більше жирів
19:45
Грецькі горіхи покращують склад крові
6:20
Як перевірити здоров'я серця в домашніх умовах?
17:00
Незвичайні симптоми хворого серця
17:00
Як перевірити здоров'я серця?
17:00
Як знизити тиск без таблеток?
23:30
Чому виникає гіпертонія?
14:00
Несподіваний симптом, який свідчить про хвороби серця
15:30
Продукт, який позбавить від високого тиску
8:00
Тахікардія: як вирішити проблему?
17:00
Чи можна вилікувати гіпертонію без таблеток?
23:30
Напій для нормалізації артеріального тиску
19:45
Підвищений тиск: основні симптоми
23:30
Сіль негативно впливає на серце та судини
11:00
Корисні продукти для гіпертоніків
11:00
Симптоми порушеного кровообігу
6:20
ТОП-5 продуктів для зниження артеріального тиску
9:00
Нормалізуємо артеріальний тиск без таблеток
7:00
Корисний продукт для зміцнення судин
7:00
Яка група крові найнебезпечніша?
23:00
Напій, який покращить артеріальний тиск
17:00
Депресія сигналізує про серцеві проблеми
17:00
Ознаки підвищеного артеріального тиску
7:00
Як зміцнити судини та серце в домашніх умовах?
19:45
Фізична активність оздоровить серце
21:00
Поширені міфи про серцево-судинні захворювання
8:00
Напої для здорового серця
11:00
Поширена причина гіпертонії у сучасних жінок
Здоров'я в соцмережах: