Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як відтермінувати старість?

12:30, 22 Січ 2018 · Категорія: Кров і судини, Секрети довголіття · Переглядів 287 · 

Вчені з Техаського університету стверджують, що молодість може продовжити наше серце. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Дихальна гімнастика

Дихальна гімнастика



Медики пояснюють, що серце впродовж життя людини піддається постійному зносу. Тому так важливо з віком привести його в порядок. У зв'язку з цим вчені розробили спеціальний план тренувань і схему нескладних вправ, які допоможуть відтермынувати старість.

Техаські медики впевнені, що це стане підтримкою для нормальної активності серця і здоров'я судин. Комплекс вправ з спеціальної дихальної гімнастики, при якій серцеві скорочення досягають 95% максимальної швидкості на відрізку часу в 4 хвилини.

Однак, дихальна гімнастика підходить не усім. Тому перед початком тренувань обов'язково потрібно пройти обстеження і проконсультуватися у кардіолога.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

19:45
Більшість гіпертоніків не знають про свою хворобу
23:00
Як уникнути серцевого нападу?
14:00
Основні симптоми анемії
7:00
Капуста зміцнює серцево-судинну систему
6:20
Продукти, які лікують серце
15:30
Лікарські трави, які знижують тиск
21:00
Лікувати пухлини допоможе суперкров
19:45
Продукти для профілактики тромбозу
9:00
Медики розповіли, які продукти розширюють судини
23:00
Симптоми підвищеного холестерину у крові
7:00
Харчова добавка, яка омолодить судини та серце
22:00
Коли приймати таблетки для зниження тиску?
17:00
Гіпертонію викликають генні мутації
22:00
Продукти, які очистять кров від токсинів
12:30
Чи може інсульт бути спадковим?
9:00
Оливкова олія очистить судини
14:00
Орган-трудоголік: кілька цікавих фактів про серце
10:00
Від інсульту врятує магній
12:30
Ліки, які призводять до інсульту
0:40
Ранні ознаки інфаркту
11:00
Які вітаміни зміцнюють судини?
8:00
Здоров'я мозку збереже голодування
19:45
Зміцнюємо серце та судини
14:00
Вчені близькі до винайдення штучних вен
0:40
Як підвищити артеріальний тиск в домашніх умовах?
8:00
Людям з серцевими хворобам небезпечно худнути
11:00
Перець чилі знижує ризик інфаркту та інсульту
23:30
Артеріальний тиск знизять банани
21:00
Профілактика інфаркту міокарда
10:00
Як розпізнати інсульт?
11:00
Головний біль - ознака гіпертонії
7:30
Валеріана, кріп та мед очистять судини
19:45
Рятуємо судини від атеросклерозу
17:00
Як погода впливає на здоров'я серця?
17:00
Як ожиріння впливає на кровоносну систему?
17:00
Здоров'я серця покращить авокадо
11:00
Лікувальна суміш для профілактики хвороб серця
15:30
Чи можна гіпертонікам вживати каву?
14:00
Продукти для зниження тиску
23:00
Народний засіб для очистки судин
Здоров'я в соцмережах: