Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Медики розповіли, які продукти розширюють судини

09:00, 03 Кві 2018 · Категорія: Кров і судини, Харчування · Переглядів 546 · 

Люди, які страждають від гіпертонії, мають особливу увагу приділити формуванню власного раціону харчування. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Бобові продукти здатні розширювати судини

Бобові продукти здатні розширювати судини



Гіпертоніки повинні вживати свіжий шпинат, банани, злаки.

Продукти, які, як було показано, знижують кров'яний тиск, - це варені боби, а також інші зернові бобові. Вони є відмінним джерелом вітамінів групи В, а також вітамінами А і D.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти для еластичної та пружної шкіри

Справжній лідер серед продуктів - це картопля, яка містить велику кількість вітамінів і крохмалю. Крохмаль впливає на еластичність системи кровообігу і допомагає кровоносним судинам очищатися і запобігає утворенню тромбу.

У свій раціон варто включати банани, які, крім крохмалю, також містять велику кількість калію. Вони мають здатність активувати обмінні процеси і очищати кров від накопичених жирових відкладень.

До групи продуктів і напоїв, які мають судинорозширювальну дію, включені всі зелені листові овочі і свіже молоко.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

19:45
Більшість гіпертоніків не знають про свою хворобу
23:00
Як уникнути серцевого нападу?
14:00
Основні симптоми анемії
7:00
Капуста зміцнює серцево-судинну систему
6:20
Продукти, які лікують серце
15:30
Лікарські трави, які знижують тиск
21:00
Лікувати пухлини допоможе суперкров
19:45
Продукти для профілактики тромбозу
9:00
Медики розповіли, які продукти розширюють судини
23:00
Симптоми підвищеного холестерину у крові
7:00
Харчова добавка, яка омолодить судини та серце
22:00
Коли приймати таблетки для зниження тиску?
17:00
Гіпертонію викликають генні мутації
22:00
Продукти, які очистять кров від токсинів
12:30
Чи може інсульт бути спадковим?
9:00
Оливкова олія очистить судини
14:00
Орган-трудоголік: кілька цікавих фактів про серце
10:00
Від інсульту врятує магній
12:30
Ліки, які призводять до інсульту
0:40
Ранні ознаки інфаркту
11:00
Які вітаміни зміцнюють судини?
8:00
Здоров'я мозку збереже голодування
19:45
Зміцнюємо серце та судини
14:00
Вчені близькі до винайдення штучних вен
0:40
Як підвищити артеріальний тиск в домашніх умовах?
8:00
Людям з серцевими хворобам небезпечно худнути
11:00
Перець чилі знижує ризик інфаркту та інсульту
23:30
Артеріальний тиск знизять банани
21:00
Профілактика інфаркту міокарда
10:00
Як розпізнати інсульт?
11:00
Головний біль - ознака гіпертонії
7:30
Валеріана, кріп та мед очистять судини
19:45
Рятуємо судини від атеросклерозу
17:00
Як погода впливає на здоров'я серця?
17:00
Як ожиріння впливає на кровоносну систему?
17:00
Здоров'я серця покращить авокадо
11:00
Лікувальна суміш для профілактики хвороб серця
15:30
Чи можна гіпертонікам вживати каву?
14:00
Продукти для зниження тиску
23:00
Народний засіб для очистки судин
Здоров'я в соцмережах: