Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Медики розповіли, які продукти розширюють судини

09:00, 03 Кві 2018 · Категорія: Кров і судини, Харчування · Переглядів 3436 · 

Люди, які страждають від гіпертонії, мають особливу увагу приділити формуванню власного раціону харчування. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Бобові продукти здатні розширювати судини

Бобові продукти здатні розширювати судини



Гіпертоніки повинні вживати свіжий шпинат, банани, злаки.

Продукти, які, як було показано, знижують кров'яний тиск, - це варені боби, а також інші зернові бобові. Вони є відмінним джерелом вітамінів групи В, а також вітамінами А і D.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти для еластичної та пружної шкіри

Справжній лідер серед продуктів - це картопля, яка містить велику кількість вітамінів і крохмалю. Крохмаль впливає на еластичність системи кровообігу і допомагає кровоносним судинам очищатися і запобігає утворенню тромбу.

У свій раціон варто включати банани, які, крім крохмалю, також містять велику кількість калію. Вони мають здатність активувати обмінні процеси і очищати кров від накопичених жирових відкладень.

До групи продуктів і напоїв, які мають судинорозширювальну дію, включені всі зелені листові овочі і свіже молоко.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

20:00
Кардіолог пояснив, як пити алкоголь, щоб він розріджував кров і розширював судини
18:00
Ознаки діабету: на високий цукор у крові вкажуть два симптоми в очах
14:00
Для профілактики і лікування діабету: про користь популярної олії розповіли вчені
23:00
Лікар назвала найшкідливіші і найкорисніші продукти для діабетиків
22:00
Захворювання серця зв'язали з дефіцитом важливого елемента
14:00
Симптоми діабету: про найперші ознаки хвороби розповіли лікарі з США
18:00
Що таке інсульт і як можна захиститися від нього
16:00
Як знизити "поганий" холестерин: розкрито 7 простих способів
8:00
Цукор в крові: 4 "несподіваних" продукти, які можуть підвищити його рівень
14:30
Три прості способи, які допоможуть знизити ризик інсульту
11:00
Високий холестерин: який напій допоможе його знизити, розкрили вчені
20:00
Високий холестерин: дві прості зміни в раціоні допоможуть його знизити
12:30
Гіпертонікам краще відмовитись від цих продуктів
11:00
Високий холестерин: чотири ознаки в ногах вкажуть на небезпечний стан
23:00
Лікар розповів, які фрукти і овочі можна без побоювання їсти при цукровому діабеті
12:00
За характером менструації можна передбачити проблеми з серцем
8:00
На високий цукор в крові вкажуть три приховані ознаки
13:00
Експерти розповіли, чому інсульти частіше бувають у жінок
23:00
Симптоми діабету: чотири ознаки на ногах вкажуть на високий цукор
16:00
Симптоми тромбозу: головні ознаки небезпечного стану
22:00
Просто встаньте: дослідження показало ефективний спосіб профілактики діабету
18:00
Лікарі розповіли про найпростіший спосіб швидко підняти рівень гемоглобіну
8:00
Високий холестерин: одна ознака на шкірі попередить про небезпечний стан
6:00
Ознаки діабету: три сигнали, які можуть залишитися непоміченими
13:30
4 поширені симптоми тромбозу
16:00
Високий холестерин: шість ознак на ногах, що попереджають про небезпечний стан
14:30
Підвищений тиск у молоді збільшує вірогідність деменції
14:00
Можливі симптоми серцевого нападу перерахували кардіологи
1:00
Гіпертонія: які популярні продукти можуть підвищити тиск, розповів кардіолог
0:20
Вчені розповіли, як знизити тиск за 5 хвилин
15:30
Аналіз крові, який покращує діагностику хвороб мозку
20:00
Вчений назвав напій, що запобігає онкологічні захворювання та інсульт
8:00
На високий рівень холестерину в крові вкаже незвичайний симптом в очах
23:00
3 способи, які захистять вас від тромбозів
16:00
Сім способів позбутися від високого тиску в домашніх умовах
15:30
Інсулінорезистентність може призводити до інсульту
14:00
Невролог розповів про головні небезпеки високого рівня холестерину в крові
0:40
Спосіб, який допоможе зупинити артеріальну кровотечу
14:00
Спосіб поліпшити здоров'я серця знайшли вчені
6:00
Симптоми діабету: ознака на нігтях, що сигналізує про розвиток хвороби
Здоров'я в соцмережах: