Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Спека: профілактика судинних захворювань

22:00, 25 Тра 2018 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 388 · 

У спекотну погоду навіть цілком здорові люди можуть відчувати слабкість, запаморочення та головний біль. Спека вкрай небезпечна для пацієнтів з судинними захворюваннями.

Пийте більше води у спекотну погоду

Пийте більше води у спекотну погоду



В літній період ймовірне виникнення дрібних тромбів, особливо в судинах нижніх кінцівок. Закупорка судин може закінчитися інфарктом або інсультом.

Кардіологи рекомендують усім, хто має судинні проблеми, при собі мати такі препарати:

1. Ношпа. Вона зніме спазм і розширить судини.

2. Гліцин для стимуляції роботи мозкових нейронів.

3. Валокордин чи корвалол для заспокоєння і розслаблення напружених судин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чашка чаю оздоровить серце

Порушення функцій мовлення та втрата здатності до пересування у спекотну погоду можуть свідчити про мікроінсульт. В такому випадку негайно зверніться до медиків.

Поради, які вбережуть від проблем з серцем та судинами у спекотну погоду:

1. Носіть сонцезахисні окуляри, адже зайву напругу м'язів очей провокує спазм судин.

2. Відмовтеся від прикрас і незручного синтетичного одягу.

3. Введіть в раціон продукти з великим вмістом калію (курага, родзинки, банани) і магнію (какао, квасоля, мигдаль, гречка).

4. Зведіть до мінімуму кількість викурених цигарок, адже нікотин заважає крові наповнюватися киснем.

5. Пийте більше води.

Будьте здорові!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

7:00
Випадіння зубів - симптом гіпертонії
23:30
Як позбутись від аритмії?
17:00
Як алкоголь спливає на серце?
6:20
Чи можна сердечникам пити каву?
7:00
Жирне молоко принесе користь серцю
21:00
Вживання грецьких горіхів покращить показники крові
21:00
Правила профілактики інсульту
0:40
Мед очищує артерії від холестерину
14:00
Сливи корисні для гіпертоніків
8:00
Як рівень злочинності залежить від артеріального тиску?
8:00
Продукти, які шкодять серцево-судинній системі.
9:00
Напій, який вбереже від інсульту
12:30
Шоколад захищає від інфаркту
22:00
Кому корисно регулярно їсти квасолю?
22:00
Скільки людей не знають про гіпертонію?
14:00
Дієта, яка допоможе нормалізувати тиск
15:30
Основні причини серцевого напалу
12:30
3 напої від зниженого тиску
10:00
Як попередити інсульт?
9:30
Гарбуз захистить від гіпертонії
21:00
Найкраща профілактика хвороб серця
19:45
Як знизити артеріальний тиск в домашніх умовах?
11:00
Як знизити тиск без таблеток?
7:00
Аналіз крові "попередить" про передчасні пологи
10:00
Продукти, які підвищують тиск
23:30
Кілька міфів про інфаркт
19:30
Гарбуз корисний для здоров'я серця
19:30
Как эффективно лечить варикоз?
8:00
ТОП-5 продуктів для профілактики тромбозу
12:30
Яка група крові найнебезпечніша?
6:20
Знижуємо рівень цукру у крові
6:20
Вживання пива покращує роботу серця
21:00
Як ефективно боротись з гіпертонією?
15:30
Корисні яблука для серцево-судинної системи
12:30
Кардіологи рекомендують їсти більше жирів
19:45
Грецькі горіхи покращують склад крові
6:20
Як перевірити здоров'я серця в домашніх умовах?
17:00
Незвичайні симптоми хворого серця
17:00
Як перевірити здоров'я серця?
17:00
Як знизити тиск без таблеток?
Здоров'я в соцмережах: