Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як знизити артеріальний тиск?

14:00, 11 Чер 2018 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 849 · 

Фахівці поділились способом, який допоможе нормалізувати артеріальний тиск у гіпертоніків. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Нормалізуємо артеріальний тиск

Нормалізуємо артеріальний тиск



Існує багато перевірених методів нормалізації артеріального тиску, якими постійно користуються гіпертоніки. При цьому захворюванні дуже важливо контролювати тиск, адже різкі стрибки можуть призвести до гіпертонічного кризу або навіть до інфаркту.

Як ми знаємо, тиск може підвищуватися від перепаду температури та атмосферного тиску в повітрі, тому іноді застерегти себе від гіпертонії неможливо. Єдине, що може допомогти людині з гіпертонічною хворобою - це способи нормалізації тиску, які можна використовувати в домашніх або польових умовах, або ж лікарські препарати, які прописав кваліфікований лікар.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дитяча гіпертонія: фактори ризику

Знизити тиск можна за допомогою особливого раціону харчування, прийняття прохолодного душу, правильного дихання, прогулянки на свіжому повітрі. Але недавно вченим вдалося з'ясувати, що ультрафіолетові промені позитивно впливають на кровообіг, провокуючи вихід оксиду азоту. Таким чином, артерії розширюються і кров'яний тиск поступово знижується.

Для того щоб досягти такого ефекту потрібно приймати сонячні ванни не менше 15-20 хвилин. Але варто пам'ятати, що тиск різко не знизиться, він нормалізується приблизно через годину-півтори. Вчені все ще досліджують цей метод відновлення артеріального тиску, зважуючи всі "за" і "проти". І остаточного рішення у них поки що немає.

Медики сумніваються в правильності цього способу, тому що надлишок ультрафіолетового випромінювання може привести до розвитку онкології. Тому перш, ніж почати лікувати гіпертонію на сонці, слід порадитися з лікарем і, звичайно ж, не перестаратися.

У будь-якому випадку, слід почекати поки вчені дійдуть 100% вірного рішення і офіційно дозволять використовувати УФ промені для зниження артеріального тиску. Тим більше, що в зимовий період випромінювання не настільки сильне, а значить і менш ефективне.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:00
Симптом серцевої недостатності
6:20
15% підлітків мають підвищений тиск
12:30
Продукти, які провокують високий тиск
8:00
Як знизити тиск народними методами?
8:00
Зелений чай для гіпертоніків
20:30
Харчування від закупорення артерій
6:20
Основні помилки гіпертоніків
8:00
Дієві рецепти для очищення крові
14:00
Напої для зниження артеріального тиску
8:00
Корисний сік для людей з гіпертонією
22:00
Як нормалізувати артеріальний тиск?
21:00
Звичка, яка призведе до інсульту
11:00
Як боротись з тромбами без побічних ефектів?
7:00
Антиоксиданти для захисту судин
19:45
Люди з синдромом Дауна частіше хворіють раком крові
8:00
Продукти для розрідження крові
15:30
Волоські горіхи для зниження рівня цукру в крові
14:00
Прості способи для зниження артеріального тиску
8:00
Корисні антиоксиданти в сирі оздоровлять судини
14:00
Як група крові впливає на тривалість життя?
15:30
Натуральні засоби для розрідження крові
11:00
Як харчуватись для очистки судин?
14:00
Яка група крові "найнебезпечніша"?
0:20
Фрукти для очистки кровоносних судин
9:00
Поради, які допоможуть зменшити ризик інсульту
10:00
Як очистити судини від холестерину?
11:00
Інсульт може виникати у людей з хворими зубами
15:30
Гіпертонікам корисно вживати кефір
12:30
Як знизити рівень цукру в крові?
6:20
Продукти для очистки крові від холестерину
19:45
Фруктовий сік для нормалізації тиску
9:00
Ефективні препарати від заниженого тиску
19:45
Чому деяких людей комарі кусають частіше?
6:20
Продукт для нормалізації рівня цукру в крові
10:00
Серцевий напад: невідовий симптом, який важливо розпізнати
15:30
Що робити при стрибках тиску?
0:20
Коронавірус: яка група крові може протистояти вірусу?
7:00
Чому небезпечно вживати аспірин для профілактики?
7:00
Як знизити артеріальний тиск без таблеток?
6:20
Небезпечний суп для гіпертоніків
Здоров'я в соцмережах: