Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як перевірити здоров'я серця в домашніх умовах?

06:20, 22 Вер 2018 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 197 · 

Серце працює як годинник? В умовах напруженого ритму життя, постійної метушні і стресів варто звернути увагу на здоров'я серця. При тому, що знайти час на відвідування лікаря в профілактичних цілях ми не завжди здатні, самодіагностика в домашніх умовах буде дуже доречною.

Діагностика серцевих хвороб

Діагностика серцевих хвороб



Клінічні симптоми можуть довго не з'являтися. При відмінному самопочутті і фізичному підйомі може раптово статися серцевий напад. Зайва вага, малорухливий сидячий спосіб життя, куріння ... Все це не найкращим чином позначається на функціонуванні нашої серцево-судинної системи. Але і ті, чий спосіб життя ідеальний не застраховані від проблем зі здоров'ям і також повинні стежити за своїм станом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Міфи про серцево-судинні хвороби

За допомогою простого тесту можна дізнатися про здоров'я серця! Перевірка підкаже чи все в порядку, чи є привід для занепокоєння і звернення до лікаря.

Тест виконується так:

Сидячи на підлозі з ногами витягнутими вперед, дотягнутися пальцями руки до кінчиків пальців ніг піднятих вгору.

Виконання цього руху з легкістю говорить про нормальну роботу серцевої системи, без зайвих навантажень, без збоїв. Досить гнучке тіло має і такі ж еластичні кровоносні судини. У негнучких людей кровоносні судини також жорсткі. Негнучкість м'язів є рекомендацією проконсультуватися з кардіологом!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

17:00
Вживання м'яса призводить до інфарктів?
15:30
Роботу серця нормалізує чорний чай
10:00
Чи можна гіпертонікам пити кефір?
7:00
Випадіння зубів - симптом гіпертонії
23:30
Як позбутись від аритмії?
17:00
Як алкоголь спливає на серце?
6:20
Чи можна сердечникам пити каву?
7:00
Жирне молоко принесе користь серцю
21:00
Вживання грецьких горіхів покращить показники крові
21:00
Правила профілактики інсульту
0:40
Мед очищує артерії від холестерину
14:00
Сливи корисні для гіпертоніків
8:00
Як рівень злочинності залежить від артеріального тиску?
8:00
Продукти, які шкодять серцево-судинній системі.
9:00
Напій, який вбереже від інсульту
12:30
Шоколад захищає від інфаркту
22:00
Кому корисно регулярно їсти квасолю?
22:00
Скільки людей не знають про гіпертонію?
14:00
Дієта, яка допоможе нормалізувати тиск
15:30
Основні причини серцевого напалу
12:30
3 напої від зниженого тиску
10:00
Як попередити інсульт?
9:30
Гарбуз захистить від гіпертонії
21:00
Найкраща профілактика хвороб серця
19:45
Як знизити артеріальний тиск в домашніх умовах?
11:00
Як знизити тиск без таблеток?
7:00
Аналіз крові "попередить" про передчасні пологи
10:00
Продукти, які підвищують тиск
23:30
Кілька міфів про інфаркт
19:30
Гарбуз корисний для здоров'я серця
19:30
Как эффективно лечить варикоз?
8:00
ТОП-5 продуктів для профілактики тромбозу
12:30
Яка група крові найнебезпечніша?
6:20
Знижуємо рівень цукру у крові
6:20
Вживання пива покращує роботу серця
21:00
Як ефективно боротись з гіпертонією?
15:30
Корисні яблука для серцево-судинної системи
12:30
Кардіологи рекомендують їсти більше жирів
19:45
Грецькі горіхи покращують склад крові
6:20
Як перевірити здоров'я серця в домашніх умовах?
Здоров'я в соцмережах: