Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як шоколад впливає на артеріальний тиск?

00:40, 12 Кві 2019 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 2117 · 

Вживати слід саме чорний, а не молочний шоколад.


Вплив шоколаду на артеріальний тиск

Вплив шоколаду на артеріальний тиск



Радісна новина для мільйонів любителів шоколаду. Вчені з'ясували, що вживання декількох шматочків улюблених ласощів в щоденному режимі дозволяє поліпшити показники артеріального тиску всього за один місяць. Однак, мова йде саме про чорний шоколад, оскільки він містить максимальну кількість какао.

Молочний шоколад, який любить більше людей, теж має певні переваги, але не настільки виражені. Крім того, дослідники з Португалії вважають, що в чорному шоколаді відзначається і максимальна концентрація найпотужніших антиоксидантів флаванолів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Шоколад оздоровлює кишечник

Людство давно і ретельно вивчає переваги шоколаду, і особливо його вплив на здоров'я. Флавоноли пов'язані з багатьма процесами, починаючи від зниження резистентності до інсуліну і закінчуючи регулюванням ваги, а також швидким загоєнням ран.

Цим і пояснюється великий науковий інтерес до того, як вживання багатої флаванолами їжі може впливати на наше самопочуття. Дослідники залучили до свого експерименту 30 здорових людей у ​​віці від 18 до 27 років, яка кожен день протягом місяця отримували по 20 г шоколаду.

Половина вживала шоколад з вмістом какао в 55%, а друга половина - в 90%. Оцінювалися показники серцебиття, артеріальний жорсткості і пульс, а також тиск.

При цьому для контролю ефективності шоколаду всіх просили не вживати інші продукти харчування, багаті флаванолами.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

13:30
Погіршення пам'яті свідчить про проблеми з судинами
9:00
Природні продукти для профілактики гіпертонії
7:00
Проблеми з серцем викликають біль у щелепі
8:00
Закуска для профілактики атеросклерозу
22:00
Вплив червоного вина на судини
10:00
Народні відвари для розрідження крові
14:00
Нічна пітливість - ознака раку крові
12:30
Чому люди неправильно вимірюють артеріальний тиск?
15:30
Ефективне лікування високого тиску
0:40
Продукти для очищення крові
17:00
Фактори, які призводять до венозного тробозу
10:00
5 кроків сучасного лікування гіпертонії
23:00
Фактори розвитку тромбозу
21:00
Поради для нормалізації рівня цукру в крові
12:30
Втрата свідомості - ознака порушення кровообігу мозку
21:00
Риба, яка допоможе уникнути тромбозу
17:00
Продукти для виведення холестерину з крові
0:40
Голковколювання для профілактики інсульту
11:00
Здоровий напій для зниження тиску
23:00
Томатний сік покращує здоров'я серцево-судинної системи
12:30
Продукти, які різко звужують судини
0:20
Як підняти тиск самостійно?
20:30
Вправи для покращення кровообігу у мозку
9:00
Вплив групи крові на захворювання
8:00
Вживання крабових паличок може підвищувати тиск
9:00
Продукти, які загущують кров
22:00
Гарніри, які шкодять серцю та судинам
17:00
Чому інсульти стали проблемою молодих людей?
14:00
Нестача води призводить до тромбозу
13:30
Банани для регулювання тиску
9:00
Аналіз крові допоможе виявити рак мозку
22:00
Напій, який врятує від серцевого нападу
15:30
Відмінності серцево-судинних хвороб у чоловіків та жінок
17:00
Методи контролю високого тиску без ліків
0:40
Людям з цією групою крові краще не вживати алкоголь
0:40
Причини інфаркту у молодих людей
10:00
Два продукти для очищення крові
21:00
Природні напої, які знижують тиск
15:30
Десерт для оздоровлення судин
19:45
Причини розвитку інсульту у молодому віці
Здоров'я в соцмережах: