Незначене зниження тиску врятує життя

19:45, 03 Вер 2019 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 1116 ·

Дослідження показало, що невеликі зниження показників холестерину і тиску творять справжні дива. У здорових людей вони можуть зменшити ризик захворювань серця на 80%.

Користь від зниження тиску

Не варто вважати, що невеликі зміни артеріального тиску або рівня холестерину істотної ролі не відіграють. Вчені з Кембриджського університету проаналізували здоров'я серця понад 438 000 чоловік. Спостереження тривали протягом 12 років. Встановлено, що навіть незначне зниження показників "поганого" холестерину і артеріального тиску скорочувало довічний ризик інфаркту, інсульту або передчасної смерті на 80%. При цьому взяли участь в дослідженні люди в цілому були здоровими, а це говорить про те, що дане зниження показників корисно для кожного.

Автори дослідження підкреслюють, що підтримка хорошого здоров'я серця приносить дуже великі дивіденди, і результати цього дослідження можуть стати непоганою мотивацією для людей в плані зміни їх способу життя і зміцнення здоров'я серцево-судинної системи. Інші експерти підкреслюють, що підвищені показники холестерину і артеріального тиску можна знижувати саме за рахунок способу життя в поєднанні з ліками. Дуже важливо вчасно звернутися до лікаря, дізнатися подробиці про своє здоров'я і слідувати всім його інструкціям. Не варто чекати того часу, коли тиск буде міцно вказувати на запущену гіпертонію, а в організмі розвинеться повноцінний атеросклероз.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чотири способи знизити тиск народними методами

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: тиск, зниження, користь, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Найкраща капуста для профілактики раку та атеросклерозу
10:00: П'ять ознак мікроінсульту, на які варто звернути увагу
14:00: Несподіваний симптом нестачі заліза в організмі
20:00: Спеція, котра суттєво знижує рівень цукру в крові
10:00: Чи можна пити таблетки при сильному серцебитті
8:00: Кисломолочний продукт знижує ризик розвитку інфаркту та інсульту
16:00: Відома спеція запобігає розвитку тромбозу
12:00: Відмова від сніданку підвищує ризик серцево-судинних захворювань
8:00: Продукти, які допоможуть підвищити рівень заліза в крові
8:00: Овочевий сік, який допоможе знизити тиск
22:00: Чому після 40 років скаче артеріальний тиск
20:00: Продукт, який допомагає ранам швидше загоюватися
8:00: Спеція, котра чудово впливає на нирки та знижує рівень цукру в крові
16:00: Домашній попкорн виводить з організму поганий холестерин та канцерогени
8:00: Фрукт, надлишок споживання якого підвищує ризик атеросклерозу
12:00: Овочі, які зміцнюють стінки судин та знижують вагу
10:00: Коли треба йти до лікаря через показники артеріального тиску
8:00: Фрукт, який запобігає розвитку тромбозу та остеопорозу
18:00: Найкращі продукти для розрідження крові
12:00: Смачний сироп для підтримки серця та захисту клітин організму
22:00: 6 передвісників інсульту, на які варто звернути увагу
16:00: Зелений горошок - чудова профілактика раку та анемії
8:00: Продукти на новорічному столі, які позитивно впливають на серцево-судинну систему
14:00: Чудова вправа для тренування серця та судин
22:00: Три несподівані напої, котрі знижують артеріальний тиск
18:00: Дієтичне м'ясо для уникнення анемії та підвищення рівня гемоглобіну
14:00: Червоні помідори знижують ризик раку та серцево-судинних хвороб
8:00: Вид молока, який здатен знижувати артеріальний тиск
18:00: Смачний плід, який зміцнює серце, судини та імунітет
8:00: Суп, який допоможе знизити рівень холестерину
18:00: Вид шоколаду, який знижує тиск і покращує пам'ять
18:00: Овоч, котрий знижує тиск і рівень холестерину, а також знімає запалення
16:00: Продукти, котрі точно не можна вживати при варикозі
14:00: Що точно не варто робити при варикозі
8:00: Спеція, котра знижує рівень цукру в крові
20:00: Хвороби, котрі провокує в людини зайва вага
8:00: Простий напій, котрий нормалізує тиск та позбавить головних болей
14:00: Кому категорично заборонено сидіти, схрестивши ноги
12:00: Продукти для якісного кровообігу в організмі людини
10:00: Чотири фактори, котрі здатні покращити кровообіг

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 5.065 Mb

Незначене зниження тиску врятує життя

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: