Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Насіння гарбуза для зниження артеріального тиску

19:45, 09 Вер 2019 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 552 · 

Включення в щоденний раціон насіння гарбуза ефективно допомагає знизити рівень артеріального тиску при гіпертензії.

Насіння гарбуза

Насіння гарбуза



Про це говорять дані нового дослідження, яке курувала Американська асоціація кардіологів. Група кардіологів з Нового Орлеана провела ряд випробувань на тваринах. Зокрема, щури з підвищеним тиском протягом двох місяців регулярно отримували з кормом гарбузове насіння. Живильні речовини, які вони отримують з насіння, становили 4% від добового обсягу споживаних калорій. У фіналі експерименту у гризунів було зафіксовано зниження підвищеного артеріального тиску на 20%.

Вплив гарбузового насіння на артеріальний тиск вчені пов'язують з їх насиченістю калієм і магнієм, які зміцнюють судини і стабілізують роботу серцево-судинної системи. Також в гарбузовому насінні міститься велика кількість жирних кислот, які дають ефект профілактики запальних процесів, які зачіпають судинну тканину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Протипоказання для вживання гарбузів

Але чи можуть результати дослідів з щурами бути застосовні до людей?

"Використовуючи модель тварини, ми не зможемо з упевненістю говорити, що це саме те, що повинно бути і у людей. Але є цілий ряд досліджень, які показують, що в цілому здорова дієта може внести реальні зміни у здоров'ї людини", - заявили автори дослідження.

Вони нагадали, що гарбуз - це один з овочів, рекомендованих дієтою DASH, спеціально розробленої для захисту від серцевої недостатності. Гарбуз багата бета-каротином і є чудовим джерелом калію та інших з'єднань, які допомагають знижувати кров'яний тиск.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

0:20
Фактор, який впливає на розвиток інфарктів та інсультів
19:45
Незначене зниження тиску врятує життя
8:25
Как лечат варикоз лазером
8:00
Продукти для оздоровлення судин
0:40
Йогурт для нормалізації тиску
14:00
Найнебезпечніша група крові
10:00
Чи можна "сердечникам" курити електроні сигарети?
22:00
Смачні та корисні продукти для очистки крові
15:30
Знижений артеріальний тиск: чим загрожує?
19:45
Дієвий чай від гіпертонії
12:30
Надлишок ліків від гіпертонії небезпечний для пацієнтів
13:45
Десять продуктів для очищення артерій
9:45
Чому вам стає погано від різких рухів
9:00
Яєчня призводить до проблем з серцем
23:30
Біль у лівому плечі - ознака серцевого нападу
21:00
Напої, які допоможуть знизити тиск
10:00
Головна причина серцевого нападу
23:30
Основні ознаки теплового удару
7:00
Продукти, які сприяють утворенню тромбів
10:00
Газовані напої провокують інсульт
23:00
Чому гіпертоніки не слідкують за тиском?
15:30
Аналізи крові для діагностики струсу мозку
20:30
Фігура у формі яблука свідчить про схильність до інфаркту
23:30
Судини мозку допоможуть виявити старечий маразм
8:00
Методи для профілактики гіпертонії
19:45
Метод діагностики проблем з серцем у молодому віці
8:00
Напій для оздоровлення судин
21:00
Овоч, який регулює артеріальний тиск
17:00
Як ефективно покращити роботу серця в домашніх умовах?
8:00
Чи можливо зробити кров донора універсальною?
22:00
"Жіночі" симптоми інфаркту міокарда
17:00
Овочі та фрукти, які корисні для серця
6:20
Як акне впливає на здоров'я серця?
9:00
Найкорисніший плід для нормалізації тиску
21:00
Самотність негативно впливає на здоров'я сердечників
19:45
Чи можна приймати антикоагулянти після крововиливу в мозок?
21:00
Самотність може призводити до гіпертонії
20:30
Зупинка серця: основні ознаки
23:00
Денний сон зменшує артеріальний тиск
15:30
Як правильно вимірювати артеріальний тиск?
Здоров'я в соцмережах: