Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Гаряча ванна - профілактика інсульту

23:00, 25 Бер 2020 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 614 · 

Прийом гарячих ванн щодня забезпечує захист від інфарктів та інсультів. До такого висновку прийшли вчені з Університету Осаки в Японії.


Користь гарячої ванни

Користь гарячої ванни



Кожен день необхідно приймати нетривалу гарячу ванну, щоб забезпечити профілактику інсультів та інфарктів. Встановлено, що занурення в гарячу воду зменшує артеріальний тиск, і чим частіше людина приймає ванну, тим корисніше це для здоров'я кровоносних судин і серця. У дослідженні брали участь 43 000 чоловік від 45 до 59 років. Спостереження почалися в 1990 році, і за кожним їхнім учасником стежили або до смерті, або до завершення періоду спостережень в грудні 2009. Підсумковий аналіз стосувався вже 30 076 чоловік.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Лікувальна ванна для молодості шкіри

За період спостережень були зафіксовано 2 097 випадків серцево-судинних хвороб: 275 інфарктів, 53 раптових зупинок серця і 1 769 інсультів. З урахуванням зовнішніх факторів встановлено, що щоденний прийом гарячих ванн знижував вірогідність хвороб серця і судин на 28%, в порівнянні з прийомом двічі на тиждень. При теплій воді у ванні ризик зменшувався на 26%, а при гарячої - на 35%.

В Японії традиція прийому гарячих ванн широко поширена, зазвичай люди занурюються в них по плечі. Можливо, саме це і є основним позитивним чинником, пише журнал Heart. Раніше вчені довели, що прийом теплих ванн підвищує якість сну і самопочуття в цілому. Однак важливо приймати їх помірно, адже гаряча вода може призводить до сплутаності свідомості і навіть смерті через утоплення у літніх людей.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:00
Ознаки хворих судин
14:00
Переддіабет пов'язали з високим ризиком серцевого нападу у молоді
9:00
Як розпізнати перші ознаки раку крові?
6:00
Вчені розробили новий метод лікування діабету
16:00
Гаряча ванна від серцево-судинних хвороб
20:00
Лікар пояснив, як знизити холестерин за допомогою фізичної активності
18:00
Як розпізнати у людини «німий» інсульт
16:00
Що відбувається з рівнем цукру в крові, коли ви їсте хліб
6:00
Лікар попередив, що нежить може стати причиною інфаркту
20:00
Названо 7 ознак цукрового діабету
18:00
Як знизити цукор у крові без ліків
16:00
Що робити у разі підвищеного тиску
18:00
Що відбувається з рівнем цукру в крові, коли ви п'єте алкоголь
18:00
Яка дієта підтримає здоров'я вашого серця
14:00
Чому ожиріння небезпечне для здоров'я дітей
11:00
Науково доведено: музика допомагає відновитись після інсульту
12:30
Як зайва вага впливає на артеріальний тиск
19:45
Науковці підтвердили, що какао знижує смертність від хвороб серця
14:00
Високий холестерин? Включіть до раціону ці вісім продуктів
16:00
Лікар назвала продукт, що знижує артеріальний тиск
14:00
Названо найнебезпечніший алкогольний коктейль для серця
8:00
Як на пальцях рук та ніг визначити діабет
14:30
Гіпертонікам потрібно їсти більше селери
14:00
Шість способів позбутися підвищеного тиску
14:00
У розвитку діабету 2 типу звинуватили погане харчування
11:30
Чи потрібно щодня приймати аспірин
6:00
Лікар пояснив, чому різке зниження артеріального тиску може вас вбити
18:00
Чому фруктові соки небезпечні при діабеті
18:00
Червоне та біле вино виявилося кориснішим для серця та фігури, ніж пиво та інші спиртні напої
6:00
Це міф: цукор назвали не головною причиною діабету
12:30
Продукти, які найбільше шкодять серцю та судинам
14:00
Лікар пояснила, як мають харчуватися донори крові
7:00
Напої для гіпертоніків: що пити для нормалізації тиску
16:00
10 продуктів, які допоможуть при високому тиску
8:00
Наскільки сильно скорочує життя людини інсульт
14:30
Продукти, які краще не вживати гіпертонікам
11:00
Кава виявилася способом захиститися від діабету другого типу
18:00
Топ-5 причин розвитку діабету
14:00
Виявлено нову користь донорства для здоров'я
14:00
Три фруктові соки, які знизять тиск
Здоров'я в соцмережах: