Фруктовий сік для нормалізації тиску

Медики Національної служби охорони здоров'я Великобританії (National Health Service, NHS) кажуть, що людям потрібно частіше вживати гранатовий сік.

Підвищений рівень холестерину є частиною безсимптомного комплексу станів, які призводять до розвитку серцевих захворювань - основної причини смерті людей у всьому світі. Його головна небезпека полягає в закупорюванні жировими бляшками артерій, що постачають серце кров'ю. Ось чому дуже важливо тримати холестерин під контролем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Апельсиновий сік врятує від ожиріння

Ви можете зупинити небезпечний процес підвищення холестерину, прийнявши рішення вести здоровий спосіб життя. Одним з найбільш ефективних заходів, що поліпшують стан серця, є здорове харчування.

Фахівці назвали фруктовий сік, який вони рекомендують для зниження підвищеного тиску і холестерину як один із найдієвіших натуральних засобів - гранатовий. Його здатність боротися з холестериновим відкладеннями у судинах була підтверджена низкою наукових досліджень.

Холестерин підвищує ризик серцево-судинних захворювань, прилипаючи на стінки наших артерій. У дослідженнях на тваринах і на людях було показано, що гранатовий сік захищає частки цього типу холестерин від окислення, одного з ключових етапів на шляху до хвороби серця.

Крім того, було встановлено, що цей фруктових сік ефективний для зниження рівня тригліцеридів - іншого виду жирових частинок, що містяться в крові і здатних засмічувати судини. Також його питво пов'язано з активізацією "хорошого" холестерину, що захищає людину від хвороб серця завдяки своїй здатності виводити з організму холестерин.

За рахунок цих властивостей гранатовий сік знижує високий кров'яний тиск, ще один провідний фактор ризику серцевих захворювань, інфарктів і інсультів.