Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Який рівень цукру в крові - норма і коли його треба вимірювати

01:00, 04 Лют 2021 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 8150 · 

Контроль за рівнем глюкози в крові допоможе уникнути важких для здоров'я наслідків, пов'язаних з діабетом

Який рівень цукру в крові - норма і коли його треба вимірювати

Який рівень цукру в крові - норма і коли його треба вимірювати



Знай свою норму ... цукру

Здорові люди зазвичай мають 72-140 міліграмів глюкози на децилітр крові, а у діабетиків цей показник вище, близько 80-180 міліграмів.
Діабетикам медики рекомендують систематично контролювати рівень глюкози, щоб запобігти довгостроковим ускладненням хвороби, такі як втрата зору, хвороби серця і нирок. Також рівень цукру в крові змінюється протягом дня і досягає низьких позначок вранці або після тривалого голодування, а підвищується під час і після їжі.

Аномальні рівні цукру в крові

- Гіпоглікемія або низький рівень цукру в крові: 70 мг / дл або менше.
- Гіперглікемія або високий рівень цукру в крові: більше 180 мг / дл.

Коли і як правильно вимірювати рівень глюкози?


Рівень цукру в крові можна виміряти самостійно за допомогою глюкометра або здати медичний тест, який показує загальну картину рівня глюкози.

Симптоми, які можуть попереджати про необхідність перевірити рівень цукру:
  • сильна спрага;
  • прискорене сечовипускання, особливо вночі;
  • підвищене почуття голоду;
  • хронічна втома;
  • часто повторювані інфекції;
  • оніміння, поколювання в руках чи ногах;
  • повільно гояться ранки;
  • нечітке зір.
Лікарі також можуть порекомендувати пройти тест A1C або регулярно користуватися глюкометром людям, які знаходяться в групі ризику:
  • Вік старше 45 років
  • Сімейний анамнез діабету
  • Надмірна вага або ожиріння
  • Малорухливий спосіб життя
  • Високий рівень холестерину або високий кров'яний тиск
  • Апоневроз уві сні
  • Тривалий прийом деяких ліків.
Що робити, щоб підтримувати рівень цукру в нормі[b][/b]
  • стежити за рівнем цукру в крові;
  • підтримувати здорову вагу;
  • регулярно займатися фізичними вправами;
  • є продукти з низьким глікемічним індексом;
  • збільшити споживання харчових волокон;
  • пити достатньо води.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Кардіолог розповів, кому не варто пити каву
6:00
Діабет другого типу: які симптоми можуть з'явитися на шкірі
18:00
Небезпечна сторона корисної зелені: чому не варто захоплюватися капустою або шпинатом
16:00
Як знизити ризик інсульту: чотири фактори, які потрібно врахувати
8:00
Небезпечні продукти для людей з високим холестерином назвали фахівці
1:00
Знизити кров'яний тиск допоможуть певні продукти для сніданку
22:00
Вчені розповіли, як позбутися від діабету без ліків
20:00
Влітку в продаж надійде штучне серце людини
20:00
Доведено користь бобових для здоров'я серця
20:00
Названий простий спосіб захисту від нападів і інсультів
11:00
Про які хвороби може розповісти пульс, пояснив кардіолог
8:00
Визначити тиск без тонометра: названі часті, але неочевидні симптоми гіпертонії
1:00
Старовинний рецепт для очищення крові і судин
14:00
Головні ознаки інфаркту назвав лікар
16:00
Про небезпечні для гіпертоніків продукти розповіли фахівці
22:00
Названі симптоми на ногах, що попереджають про високий рівень цукру в крові
18:00
Шість ознак серцевого нападу у жінок
11:00
Шість ознак серцевого нападу у жінок
16:00
Від болю в суглобах допоможе харчовий желатин
6:00
Названі ознаки кров'яного тромбу, які можна сплутати з розтягуванням м'язів
1:00
Названо популярні продукти, які можуть призвести до серцевого нападу
18:00
Найкорисніші продукти для діабетиків назвали вчені
8:00
Лікарі розповіли про головні ознаки серцевого нападу
14:00
П'ять відомих всім продуктів здатні впоратися з високим тиском
18:00
Незвичайну біль в ногах назвали ознакою високого рівня цукру в крові
6:00
Експерти розповіли про ранні симптоми тромбозу
14:00
Названий спосіб зберегти серце здоровим
18:00
Вчені назвали три напої для зниження тиску
16:00
Названо найнебезпечніші страви і продукти для гіпертоніків
23:00
Вчені назвали спосіб захисту від діабету
16:00
Батат може допомогти знизити тиск
16:00
Названо знижуючі тиск молочні продукти
14:00
Вісім ранніх ознак інфаркту у жінок
11:00
Лікар назвав продукти, необхідні при цукровому діабеті
18:00
Вчені попередили про шкоду смаженої їжі для серця
11:00
Вчені повідомили про користь надмірної ваги для жінок
1:00
Вчені виявили зв'язок між групою крові і серцевим нападом
23:00
Вчені розкрили небезпеку малих доз спиртного
16:00
Вчені назвали прості продукти, які допоможуть очистити судини
11:00
На високий цукор в крові може вказувати незвичайний запах з рота
Здоров'я в соцмережах: