Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Білий рис може підвищувати тиск

15:30, 29 Лист 2021 · Категорія: Кров і судини, Харчування · Переглядів 129 · 

Підвищений артеріальний тиск може стати проблемою людей, які регулярно вживають білий рис.


Шкода білого рису для гіпертоніків

Шкода білого рису для гіпертоніків



Кардіолог Ганна Кореневич повідомила, що часте поїдання білого рису може сприяти підвищенню артеріального тиску. Лікар пояснила, що дестабілізація артеріального тиску пов'язана зі збільшенням в'язкості крові. Кров, у свою чергу, густіє через підвищення рівня глюкози.

Кореневич нагадала, що білий рис відноситься до продуктів, які є багатими джерелами рафінованих вуглеводів та мають високий глікемічний індекс. Подібно до десертів та борошняних виробів, білий рис провокує різкі коливання концентрації цукру в крові, і якщо його рівень часто залишається високим, це веде до згущення крові та збільшення тиску на стінки судин.

Крім можливого ризику гіпертонії велика кількість рафінованих вуглеводів посилює схильність людей до захворювання на цукровий діабет, додала Ганна Кореневич.

"Переходьте на бурий рис, він дуже корисний", - порадила медик.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

16:00
Перевірений рецепт для очищення крові та судин
14:30
Пора року, коли найчастіше зупиняється серце у людей
8:00
Скільки разів на день треба пити чорний чай від тиску та для здоров'я серця
16:00
Овочі, які ефективно знижують тиск
11:00
Визначити, що у людини інфаркт, можна по плямах на його шкірі
8:00
Десять продуктів та напоїв для розрідження крові та запобігання тромбозу
16:00
Яка група крові найчастіше зустрічається у алкоголіків?
14:00
Настоянка з перегородок волоських горіхів позбавить тиску і зайвого холестерину
8:00
Дієтолог назвав найкращий напій для зміцнення серцевого м'язу
16:00
Вчені попередили про ризик діабету у підлітків, які перехворіли на COVID-19.
8:00
Лікар назвав найперші симптоми інфаркту
6:00
Лікар розповіла, як заняття спортом змінюють склад крові
8:00
Лікарка назвала продукти, заборонені при хворобах серця
6:20
Чому від хвороб серця частіше страждають чоловіки
16:00
Подумай про серце: вчені знайшли зв'язок між інсультом та курінням вейпів
20:00
Названо напій, що знижує ризик гіпертонії на 65%
16:00
Японський лікар розповів, як знизити тиск без ліків
16:00
Дієтолог назвала ідеальні продукти для нормалізації рівня цукру в крові
10:00
Як група крові може впливати на захворювання
14:00
Названий сік, що нормалізує кров'яний тиск
20:00
Названі головні ознаки серцевого нападу
18:00
Кардіолог розповіла про найшкідливіший алкоголь для серця та судин
17:00
Горіх, який знижує рівень холестерину
12:00
Вправи, які врятують від підвищеного тиску
20:00
Названі соуси, про які краще забути при "поганому" холестерині
15:30
Раптова зупинка серця: ранні ознаки
11:00
Виявлено незвичайну властивість білкового коктейлю
20:00
Лікарі розповіли, як біль у ногах може натякати на високий холестерин
18:00
Названі солодощі, що знижують рівень холестерину
6:00
Лікар назвав фрукт, який протипоказаний людям із цукровим діабетом
22:00
Зелений чай зменшує ризик гіпертонії: дослідження
20:30
Невролог поділилась методами покращення стану судин
8:00
Названо 5 продуктів на новорічному столі, які допоможуть знизити холестерин
6:00
Названий "суперпродукт" для зниження рівня "поганого" холестерину
17:00
Поради для зміцнення здоров'я серця
11:00
В яких дозах та який алкоголь розріджує кров
18:00
Подумай про серце: вчені знайшли зв'язок між інсультом та курінням вейпів
6:00
Лікар назвала 5 способів знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань
22:00
Названа дієта, яка зменшує ризик тромбозу після коронавірусу
20:00
Названий горіх, який потрібно їсти всім гіпертонікам
Здоров'я в соцмережах: