Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чай, який корисно пити гіпертонікам

12:30, 20 Січ 2022 · Категорія: Кров і судини, Народна медицина · Переглядів 6069 · 

Якщо ви страждаєте від підвищеного артеріального тиску, необхідно не лише приймати призначені лікарем ліки, а й слідкувати за харчуванням.

Корисний чай для гіпертоніків

Корисний чай для гіпертоніків



Обов'язково включіть у свій раціон чай із каркаде. Підвищений артеріальний тиск або гіпертонія – найпоширеніша патологія на планеті. Через те, що кров проходить артеріями під високим тиском, вони ушкоджуються, що небезпечно для нирок, судин і серця. Гіпертонія – найбільший одиничний фактор ризику інсульту.

Експерти довели, що вживання чаю з сушеного листя гібіскусу знижує рівень артеріального тиску. У дослідженні брали участь люди з передгіпертонією та легкою гіпертонією. Їхній вік становив від 30 до 70 років, а систолічний артеріальний тиск не перевищував 150 мм ртутного стовпа. Приблизно половина учасників групи вживала по три чашки чаю з каркаде щодня протягом 6 тижнів. Іншим давали напій плацебо зі смаком та кольором несправжнього гібіскусу. Усі дотримувалися звичайної дієти та режиму фізичних навантажень.

Артеріальний тиск у добровольців вимірювали двічі перед початком експерименту та з інтервалом в один тиждень. Дослідження показало, що добровольці, які вживали чай з гібіскусу, знизили систолічний артеріальний тиск, в середньому, на 7,2 пункту, а люди з контрольної групи - тільки на 1,3 пункти.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

18:00
Кава з оцтом або лимоном допомогла знизити тиск
8:00
Який кавовий напій підвищує рівень холестерину
17:00
Ознаки хворих судин
14:00
Переддіабет пов'язали з високим ризиком серцевого нападу у молоді
9:00
Як розпізнати перші ознаки раку крові?
6:00
Вчені розробили новий метод лікування діабету
16:00
Гаряча ванна від серцево-судинних хвороб
20:00
Лікар пояснив, як знизити холестерин за допомогою фізичної активності
18:00
Як розпізнати у людини «німий» інсульт
16:00
Що відбувається з рівнем цукру в крові, коли ви їсте хліб
6:00
Лікар попередив, що нежить може стати причиною інфаркту
20:00
Названо 7 ознак цукрового діабету
18:00
Як знизити цукор у крові без ліків
16:00
Що робити у разі підвищеного тиску
18:00
Що відбувається з рівнем цукру в крові, коли ви п'єте алкоголь
18:00
Яка дієта підтримає здоров'я вашого серця
14:00
Чому ожиріння небезпечне для здоров'я дітей
11:00
Науково доведено: музика допомагає відновитись після інсульту
12:30
Як зайва вага впливає на артеріальний тиск
19:45
Науковці підтвердили, що какао знижує смертність від хвороб серця
14:00
Високий холестерин? Включіть до раціону ці вісім продуктів
16:00
Лікар назвала продукт, що знижує артеріальний тиск
14:00
Названо найнебезпечніший алкогольний коктейль для серця
8:00
Як на пальцях рук та ніг визначити діабет
14:30
Гіпертонікам потрібно їсти більше селери
14:00
Шість способів позбутися підвищеного тиску
14:00
У розвитку діабету 2 типу звинуватили погане харчування
11:30
Чи потрібно щодня приймати аспірин
6:00
Лікар пояснив, чому різке зниження артеріального тиску може вас вбити
18:00
Чому фруктові соки небезпечні при діабеті
18:00
Червоне та біле вино виявилося кориснішим для серця та фігури, ніж пиво та інші спиртні напої
6:00
Це міф: цукор назвали не головною причиною діабету
12:30
Продукти, які найбільше шкодять серцю та судинам
14:00
Лікар пояснила, як мають харчуватися донори крові
7:00
Напої для гіпертоніків: що пити для нормалізації тиску
16:00
10 продуктів, які допоможуть при високому тиску
8:00
Наскільки сильно скорочує життя людини інсульт
14:30
Продукти, які краще не вживати гіпертонікам
11:00
Кава виявилася способом захиститися від діабету другого типу
18:00
Топ-5 причин розвитку діабету
Здоров'я в соцмережах: