Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Продукти, які краще не вживати гіпертонікам

14:30, 18 Кві 2022 · Категорія: Кров і судини, Харчування · Переглядів 10030 · 

"Солоні ароматизатори" можуть бути небезпечними для людей з гіпертонією.

Що не варто їсти гіпертонікам

Що не варто їсти гіпертонікам



Певні продукти можуть простягнути руку допомоги, коли ви намагаєтеся знизити високий кров'яний тиск. Однак, інших слід уникати, попереджає Blood Pressure UK.

Щоб підтримувати рівень солі у межах норми, благодійна організація також рекомендує контролювати споживання солі. Хоча ви можете не підозрювати, що бульйонні кубики або гранули соусу підвищують ризик артеріального тиску, компанія Blood Pressure UK радить їх уникати.

Основний продукт китайської їжі на виніс, соєвий соус, також потрапив до цього списку "дуже солоних приправ". Готові соуси, соєвий соус, бульйонні кубики та гранули соусу можуть бути дуже солоними. Шукайте варіанти з низьким вмістом солі або скуштуйте нові ароматизатори.

Ви не повинні вживати більше шести грамів солі на день, що відповідає 2,4 г натрію. Хоча один єдиний кубик бульйону не порушить цей баланс, йдеться про те, щоб вміст солі у вашому щоденному меню не перевищував ліміту. Однак з соєвим соусом трохи складніше, тому що він має найвищий вміст солі.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:00
Як скандинавська ходьба впливає на роботу серця?
11:30
Після інсульту корисно багато спати
11:00
Розкритий простий спосіб прожити довше та зберегти здоров'я суглобів
16:00
Названо головну ознаку підвищеного цукру в крові
11:30
Способи, які допоможуть знизити тиск без таблеток
11:00
Вчені: вино допомагає знизити цукор у крові
14:30
Як швидко та ефективно знизити цукор у крові?
16:00
Виявлено найбільш ефективний спосіб відновлення при ішемічній хворобі серця
8:30
Набряки - ознака забрудненої лімфи
14:00
Лікарка пояснила, як правильно харчуватися гіпертонікам
6:00
Відпустка без шкоди для здоров'я: як подорожувати, якщо у вас варикоз
22:00
Профілактика утворення тромбів
22:00
Проблеми з зором, які є ознакою гіпертонії
18:00
Вчені з'ясували, який вітамін найкорисніший для серця
21:00
Як захистити серце у спеку?
16:00
Лікарі назвали чотири напої для зниження тиску
8:00
Лікарі назвали ідеальні продукти для захисту судин
20:00
Вчені: прибирання вдома може врятувати від інсульту
20:00
Медики назвали п'ять найкращих овочів для зниження холестерину
16:00
Лікар назвав простий спосіб покращити пам'ять
20:00
При хворому серці: вчені пояснили, чим корисне зниження кількості солі у раціоні
11:00
Дослідження розкрило секрети загадкового типу діабету
0:40
За складом крові можна визначити, чи самотня людина
20:00
П'ять провокаторів варикозу: що може спричинити деформацію вен навіть у молодих людей
20:00
Як цукровий діабет шкодить вашим зубам
21:00
Домашні способи розрідження крові
17:00
Рекомендації, які зменшать ризик серцево-судинних хвороб
18:00
Як запобігти повторенню інсульту
6:00
Вчені з'ясували, що допомагає серцю самовідновлюватись
18:00
Ця речовина допоможе легко знизити тиск
16:00
Чи може серце відновитися після серцевого нападу
20:00
П'ять кращих перекушувань для зниження цукру в крові
15:30
Прості способи профілактики інсульту та інфаркту
14:00
Томатний сік виявився здатним знизити тиск і холестерин
6:00
Вчені: вживання яєць покращує здоров'я серця
20:00
Як правильно вечеряти, щоб уникнути інсульту
22:00
Прості рекомендації для гіпертоніків, які допоможуть контролювати тиск
18:00
Кава з оцтом або лимоном допомогла знизити тиск
8:00
Який кавовий напій підвищує рівень холестерину
17:00
Ознаки хворих судин
Здоров'я в соцмережах: