Чай для зниження артеріального тиску

15:30, 31 Лип 2023 · Категорія: Кров і судини, Народна медицина · Переглядів 5363 ·

Деякі види чаю можуть зменшити артеріальний тиск.

Чаї для зниження артеріального тиску

Зелений чай містить катехіни, що розширюють кровоносні судини. Чай каркаде, з іншого боку, має протизапальну дію і знижує систолічний та діастолічний тиск. У той час, як чай ройбуш розслаблює кровоносні судини, чорний чай сприяє циркуляції крові.

Стабільний кров'яний тиск також включає здоровий спосіб життя зі збалансованим харчуванням, фізичними вправами і регулярними медичними оглядами. Однак чай може бути приємним доповненням та сприяти здоровому кров'яному тиску.

Якщо ви шукаєте природний спосіб контролювати свій кров'яний тиск, чай може бути для вас.

Зелений чай - той тип чаю одержують із листя рослини Camellia sinensis і містить високу концентрацію поліфенолів, особливо катехінів, які відповідають за більшу частину його користі для здоров'я. Якщо ви регулярно вживаєте зелений чай, ви можете використовувати його для зниження артеріального тиску. Антиоксиданти, що містяться в ньому, мають судинорозширювальну дію і, таким чином, сприяють поліпшенню кровообігу.

Чай із гібіскусу також ефективний зниження артеріального тиску. Регулярне вживання чаю з гібіскусу може допомогти знизити систолічний та діастолічний артеріальний тиск. Це пов'язано з його протизапальними властивостями та високим вмістом антиоксидантів.

Чай ройбуш - трав'яний чай без кофеїну з Південної Африки. Він містить флавоноїди, які розслаблюють кровоносні судини, що може трохи знизити кров'яний тиск. Звичайна чашка чаю ройбуш може бути корисною альтернативою, якщо ви чутливі до кофеїну або любите розслабитись увечері.

Але такі чаї, як чай з лавандою, ромашкою або фенхелем, також можуть допомогти вам підтримувати баланс артеріального тиску.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: чай, тиск, зниження

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: У яких продуктах містяться флавоноїди, котрі борються з раком та в'язкістю крові
8:00: Науково доведено, що гірчиця знижує ризик розвитку раку
22:00: Категорія людей, котрим заборонено пити чай
8:00: Найкращий напій для зниження артеріального тиску
12:00: Вчені назвали харчування, яке може викликати захворювання серця
8:00: Шоколад здатен захищати від ішемічної хвороби серця
16:00: Пігменти, котрі знижують артеріальний тиск та зміцнюють сітківку ока
8:00: Продукти, які найбільше шкодять серцю
14:00: Як зрозуміти, що у вас тахікардія
10:00: Правила роботи на городі для людей з серцево-судинними хворобами
8:00: Найкращі напої для пониження артеріального тиску
12:00: Що варто їсти і пити для профілактики інсульту
12:00: Чому буває надто низький рівень цукру в крові
20:00: Фрукт, який знижує рівень холестерину і допомагає уникнути інфаркту та інсульту
10:00: Три варіанти лікування варикозного розширення вен
8:00: Продукт, який здатен швидко знизити рівень цукру в крові
16:00: Симптоми підвищеного білірубіну в крові
14:00: Причини, через які може трапитися інфаркт
22:00: Ознаки звуження судин головного мозку, які мають вас насторожити
18:00: Що треба пити для покращення роботи серця і судин
16:00: Напої, які найбільше шкодять серцю та судинам
12:00: Вчені назвали продукти, які найбільше провокують інфаркт та інсульт
20:00: Продукти, котрі погіршують стан серцевої недостатності
18:00: Біль в грудях - ознака серцево-судинних захворювань
14:00: Корисні поради для здорового серця після 40 років
20:00: Волоський горіх - чудова профілактика серцево-судинних хвороб
18:00: Трансжири поступово нищать серцево-судинну систему людини
16:00: Три небезпеки, котрі несе в собі сидячий спосіб життя
20:00: Вчені визначили їжу, котра може викликати атеросклероз
12:00: Буряк зміцнює стінки капілярів та зменшує спазми судин
20:00: 4 симптоми, які допоможуть зрозуміти, що в людини інсульт
18:00: Які продукти варто виключити з меню при високому тиску
14:00: Продукти, котрі допомагають людям уникнути інсульту
22:00: Лікарі пояснили, чому інсульт стрімко молодшає
16:00: Профілактика тромбозу вен, котра доступна кожному
8:00: Чому вплив кави на артеріальний тиск значно перебільшений
8:00: Що можуть означати судинні зірочки на ногах
18:00: Чи можна людині займатися спортом, якщо у неї стенокардія
16:00: Як психолог може допомогти вам вберегтися від інсульту
16:00: Найчастіші причини, які викликають цукровий діабет другого типу

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.16 сек | 5.062 Mb

Чай для зниження артеріального тиску

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: