Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Лікування / Кров і судини / Правила життя, які триматимуть в нормі рівень холестерину

Правила життя, які триматимуть в нормі рівень холестерину

06:30, 12 Сер 2024 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 571 ·

Якщо ви хочете допомогти своїм судинам, про це справді варто подумати.

холестерин

Багато хто вважає, що тільки харчування здатне вплинути на рівень холестерину в крові. Але це не так – спосіб життя теж відіграє чималу роль. Щоб процес нормалізації холестерину пішов швидше, рекомендуємо запровадити у життя кілька правил.

1. Відмовитися від куріння.

2. Почати більше рухатись.

3. Вчасно лікувати захворювання шлунково-кишкового тракту та відновлювати здоров'я ендокринної системи.

4. Не допускати зайвої ваги, а якщо вона є, поступово приводити її в норму.

5. Налагодити якісний сон, а саме лягати не пізніше за півночі і спати не менше 7 годин.

Скільких із цих правил дотримуєтеся ви?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

5 фраз, яких не можна говорити дитині під час сварки
5 корисних звичок, до яких необхідно привчати дітей змалечку
Хумус з авокадо
Як приготувати марципан?

Мітки: холестерин

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:30: Напій, який допоможе знизити артеріальний тиск
21:30: 5 вчинків людини, які дуже шкодять серцю
23:30: Кисла ягода, яку боїться інсульт
10:30: Чому гнів людини шкодить серцю та судинам
19:30: Четверта група крові. Найкраща дієта, фізичні вправи та ризики хвороб
13:30: Третя група крові. Найкраща дієта, фізичні вправи та ризики хвороб
9:30: Друга група крові. Найкраща дієта, фізичні вправи та ризики хвороб
6:30: Перша група крові. Найкраща дієта, фізичні вправи та ризики хвороб
13:30: 4 поради, як знизити рівень холестерину
19:30: Ягода, котра допоможе знизити високий тиск
17:30: Найкраща профілактика залізодефіцитної анемії
8:30: Вчені: Куріння підвищує ризик виникнення гіпертонії
23:30: Вплив харчування на серцево-судинні захворювання
22:30: 6 заходів, котрі допоможуть уникнути інсульту
17:30: Кроки, які наблизять вас до здорового серця
22:30: Хто у групі ризику серцево-судинних захворювань
13:30: Первинна і вторинна профілактика гіпертонії
23:30: Симптоми інсульту мозку, які варто знати
12:30: Поради, які допоможуть уникнути хвороб серця
8:30: 7 основних причин залізодефіцитної анемії
12:30: Як можна звести до мінімуму розвиток гіпертонії
17:30: Основні причини виникнення інсульту
12:30: Підказки, які допоможуть зменшити ризик анемії
17:30: 9 кроків для профілактики високого тиску
6:30: Шкідливі звички, які можуть призвести до інсульту
22:30: Негативний вплив, який тютюн має на серце
19:30: Амінокислота, яка нищить ваші судини
6:30: Правила життя, які триматимуть в нормі рівень холестерину
1:20: У чому різниця між хорошим та поганим холестерином
19:30: Фактори ризику, які можуть викликати гіпертонію
17:30: Що варто знати про ішемічну хворобу серця
13:30: 5 причин виникнення серцевої недостатності
13:30: Як співіснувати з артеріальною гіпертензією
8:30: Симптоми, з котрими треба йти до кардіолога
13:30: Доступне пояснення, як виникає варикоз
15:30: 5 кроків, які вбережуть від інсульту влітку
23:30: Чи може виникнути варикоз через заняття бігом
9:30: 8 причин підвищення рівня холестерину
23:30: Чи може варикозне розширення вен минути без лікування
23:30: Чому набрякають ноги під час польотів у літаку

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.2 сек | 5.407 Mb

Правила життя, які триматимуть в нормі рівень холестерину

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: