Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Лікування / Кров і судини / 5 вчинків людини, які дуже шкодять серцю

5 вчинків людини, які дуже шкодять серцю

21:30, 13 Вер 2024 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 140 ·

Якщо ви маєте такі звички, то краще від них відмовитися.

червоне м'ясо

1. Їсте червоне м'ясо. Червоне м'ясо багате на насичені жири, і дослідження показують, що харчові продукти (бекон, хот-доги і т.д.) підвищують ризик розвитку серцево-судинних захворювань та раку товстої кишки.

2. Не робите регулярно аналізи. Візит до лікаря, принаймні раз на рік, дає вам огляд вашого здоров'я. Цукровий діабет, хвороби серця, інсульт вбивають без жодного повідомлення. Тому їх назвали "тихими вбивцями".

3. Курите або живете поруч із курцем. Сигарети сприяє виробництву кров'яних згустків, це означає, що кров не доходить до серця та сприяє блокуванню артерій. І навіть якщо ви самі не курите, але в сім'ї є хтось, хто любить цигарки, то ви наражаєтеся на той самий ризик. Щонайменше 46 000 пасивних курців щороку помирають через проблеми із серцем.

4. Припиняєте лікування. Високий артеріальний тиск називають тихим убивцею, тому що немає симптомів того, що у вас є проблеми. І навіть якщо ви почуваєтеся добре, це не привід відмовитися від ліків.

5. Не вживаєте фрукти та овочі. Рекомендована дієта у разі проблем із серцем ґрунтується на споживанні фруктів та овочів. Це означає, що ви повинні їсти кожен день такі продукти, як горіхи, мигдаль, цілісні зерна, знежирені продукти та уникати фастфуду.

А ви готові так жити?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Невинні звички, які псують життя мамі і дитині
4 способи зробити примхливого малюка слухнянішим
Тушкована капуста: простий рецепт
Як смачно зварити вівсянку

Мітки: серце

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

1:20: 4 народні рецепти, які знижують тиск
12:30: Напій, який допоможе знизити артеріальний тиск
21:30: 5 вчинків людини, які дуже шкодять серцю
23:30: Кисла ягода, яку боїться інсульт
10:30: Чому гнів людини шкодить серцю та судинам
19:30: Четверта група крові. Найкраща дієта, фізичні вправи та ризики хвороб
13:30: Третя група крові. Найкраща дієта, фізичні вправи та ризики хвороб
9:30: Друга група крові. Найкраща дієта, фізичні вправи та ризики хвороб
6:30: Перша група крові. Найкраща дієта, фізичні вправи та ризики хвороб
13:30: 4 поради, як знизити рівень холестерину
19:30: Ягода, котра допоможе знизити високий тиск
17:30: Найкраща профілактика залізодефіцитної анемії
8:30: Вчені: Куріння підвищує ризик виникнення гіпертонії
23:30: Вплив харчування на серцево-судинні захворювання
22:30: 6 заходів, котрі допоможуть уникнути інсульту
17:30: Кроки, які наблизять вас до здорового серця
22:30: Хто у групі ризику серцево-судинних захворювань
13:30: Первинна і вторинна профілактика гіпертонії
23:30: Симптоми інсульту мозку, які варто знати
12:30: Поради, які допоможуть уникнути хвороб серця
8:30: 7 основних причин залізодефіцитної анемії
12:30: Як можна звести до мінімуму розвиток гіпертонії
17:30: Основні причини виникнення інсульту
12:30: Підказки, які допоможуть зменшити ризик анемії
17:30: 9 кроків для профілактики високого тиску
6:30: Шкідливі звички, які можуть призвести до інсульту
22:30: Негативний вплив, який тютюн має на серце
19:30: Амінокислота, яка нищить ваші судини
6:30: Правила життя, які триматимуть в нормі рівень холестерину
1:20: У чому різниця між хорошим та поганим холестерином
19:30: Фактори ризику, які можуть викликати гіпертонію
17:30: Що варто знати про ішемічну хворобу серця
13:30: 5 причин виникнення серцевої недостатності
13:30: Як співіснувати з артеріальною гіпертензією
8:30: Симптоми, з котрими треба йти до кардіолога
13:30: Доступне пояснення, як виникає варикоз
15:30: 5 кроків, які вбережуть від інсульту влітку
23:30: Чи може виникнути варикоз через заняття бігом
9:30: 8 причин підвищення рівня холестерину
23:30: Чи може варикозне розширення вен минути без лікування

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 5.414 Mb

5 вчинків людини, які дуже шкодять серцю

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: