Чому після 40 років скаче артеріальний тиск

22:00, 01 Січ 2026 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 600 ·

До цього треба поставитися уважно.

тиск

Тиск може підвищуватися навіть у здорових людей у абсолютно будь-якому віці. Це нормальна реакція організму на фізичне та емоційне навантаження.

Такі стрибки тиску не є небезпечними для життя та здоров'я. На них можна практично не зважати, якщо у вас немає гіпертонічної хвороби — стійкого підвищення тиску. Але, за статистикою, у кожного третього чоловіка та кожної четвертої жінки, починаючи з 40 років, розвивається гіпертонія, про яку вони навіть не підозрюють, і виникають різкі перепади артеріального тиску.

Причин стрибків тиску лише дві: фізична напруга та сильні емоції. Якщо під час підвищення артеріального тиску ви не почуваєтеся погано, значить нема про що турбуватися. Якщо є неприємні симптоми, то причина їх — сильні негативні емоції страху, тривоги та паніки.

Чому ці емоції починають виявлятися ближче до 40 років? Тому що протягом тривалого часу людина пригнічує їх у собі. А це завдає колосальної шкоди здоров'ю. Коли довго щось придушувати, це все одно проривається назовні у вигляді раптових нападів страху, паніки і, як наслідок, стрибків тиску, а також у вигляді гіпертонічної та будь-яких інших хвороб, включаючи онкологію.

Тому боротися треба не з наслідком, а з причинами стрибків тиску. Потрібно грамотно керувати своїми емоціями, виявляти їх у потрібний момент і ніколи не стримувати гнів, роздратування, радість, смуток та інші почуття. Також справлятися з емоціями можуть допомогти активний спосіб життя, спорт та захоплення улюбленою справою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: тиск, артеріальний тиск

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Спеція, котра чудово впливає на нирки та знижує рівень цукру в крові
16:00: Домашній попкорн виводить з організму поганий холестерин та канцерогени
8:00: Фрукт, надлишок споживання якого підвищує ризик атеросклерозу
12:00: Овочі, які зміцнюють стінки судин та знижують вагу
10:00: Коли треба йти до лікаря через показники артеріального тиску
8:00: Фрукт, який запобігає розвитку тромбозу та остеопорозу
18:00: Найкращі продукти для розрідження крові
12:00: Смачний сироп для підтримки серця та захисту клітин організму
22:00: 6 передвісників інсульту, на які варто звернути увагу
16:00: Зелений горошок - чудова профілактика раку та анемії
8:00: Продукти на новорічному столі, які позитивно впливають на серцево-судинну систему
14:00: Чудова вправа для тренування серця та судин
22:00: Три несподівані напої, котрі знижують артеріальний тиск
18:00: Дієтичне м'ясо для уникнення анемії та підвищення рівня гемоглобіну
14:00: Червоні помідори знижують ризик раку та серцево-судинних хвороб
8:00: Вид молока, який здатен знижувати артеріальний тиск
18:00: Смачний плід, який зміцнює серце, судини та імунітет
8:00: Суп, який допоможе знизити рівень холестерину
18:00: Вид шоколаду, який знижує тиск і покращує пам'ять
18:00: Овоч, котрий знижує тиск і рівень холестерину, а також знімає запалення
16:00: Продукти, котрі точно не можна вживати при варикозі
14:00: Що точно не варто робити при варикозі
8:00: Спеція, котра знижує рівень цукру в крові
20:00: Хвороби, котрі провокує в людини зайва вага
8:00: Простий напій, котрий нормалізує тиск та позбавить головних болей
14:00: Кому категорично заборонено сидіти, схрестивши ноги
12:00: Продукти для якісного кровообігу в організмі людини
10:00: Чотири фактори, котрі здатні покращити кровообіг
8:00: Овоч, який найкраще допоможе знизити тиск
8:00: Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з другою групою крові
16:00: Овоч, котрий чудово регулює артеріальний тиск та рівень холестерину
18:00: Зелений овоч для згортування крові та здорового зору
8:00: Горіх, котрий знижує рівень холестерину та захищає від інфаркту
10:00: Овоч, котрий допомагає крові згортатися та зміцнює імунітет
12:00: Продукти, які знижують рівень цукру в крові
12:00: Чим може загрожувати організму понижений тиск
20:00: Сухофрукт, який знижує рівень поганого холестерину та ризик ішемії
16:00: Напій, котрий знизить рівень цукру в крові та покращить обмін речовин
10:00: Скільки часу серце відновлюється після інфаркту
10:00: Найнебезпечніші періоди доби для гіпертоніків та діабетиків

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 4.806 Mb

Чому після 40 років скаче артеріальний тиск

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: