6 причин, через які варикоз активізується влітку

Розширення судин

Влітку в спеку тіло намагається охолонути. Вени втрачають тонус, стінки стають більш розтягнутими, а клапани, які мають запобігати зворотному потоку крові, працюють гірше. В результаті кров застоюється у венах, що викликає набряки та неприємні відчуття.

Зневоднення

Спекотна погода призводить до посиленого потовиділення, що може спричинити зневоднення. Якщо в організмі недостатньо рідини, кров стає густішою, що збільшує ризик утворення тромбів. При цьому влітку люди більше гуляють – якщо ноги довго перебувають у вертикальному положенні, кровообіг погіршується, що може збільшити варикоз.

Затримка води

Влітку набряки стають більш вираженими, тому що організм прагне утримати воду. Це відбувається через порушення водно-сольового балансу: коли людина пітніє, губляться електроліти, а тіло намагається компенсувати цю втрату затримкою рідини. Вени відчувають додаткове навантаження, внаслідок чого надвечір ноги здаються "налитими" і важкими.

Відмова від компресії

Компресійні панчохи та гольфи – важлива частина профілактики варикозу, але влітку носити їх складно: у них стає спекотно. Однак, відмова від компресійної терапії може призвести до погіршення стану, адже саме компресія допомагає підтримувати тонус вен. Сучасні моделі компресійного трикотажу з тонких дихаючих матеріалів вирішують цю проблему, але багато пацієнтів все ж таки нехтують їх носінням.

Пасивний відпочинок

Довге сидіння в кафе, перельоти, лежання біля басейну погіршують кровотік. При тривалому сидінні (особливо нога на ногу) чи нерухомості м'язи ніг не працюють і кров починає застоюватись у венах.

Перегрівання

Багато хто любить літо за можливість засмагати та приймати гарячі ванни чи ходити у лазню. Але перегрівання — це один із головних чинників, що погіршують варикоз. Довге перебування на сонці або в спекотних приміщеннях ще більше розширює судини, збільшуючи набряки та застій крові.