Сім необхідних ягод та фруктів, які забезпечать роботу серця

Причин серцево-судинних захворювань безліч: темп і ритм життя, стреси, перевтоми... Ми рекомендуємо переглянути свій раціон, додавши більше ягід і фруктів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як попередити гіпертонію: 5 корисних порад

Якщо показники вашого артеріального тиску істотно вище норми, і з'являються перші ознаки гіпертонії, зверніть увагу на свій раціон, деякі корисні продукти можуть допомогти вам в цьому питанні. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як покращити рівень гемоглобіну в крові без ліків

Низький рівень гемоглобіну в крові виявляється поганим самопочуттям, стрибками тиску, постійною втомою та слабкістю. Звісно, можна з легкістю підняти його рівень за допомогою ліків, однак вони здатні як і підлікувати, так і накшодити іншим органам. Як обійтися без таблеток? Детальніше читайте у "Кра...

Який продукт попередить серцевий напад

Хвороби судин і серця, як відомо, молодіють з року в рік, і входять в число головних причин смертності в усьому світі. Тому не дивно, що фахівці в цій галузі медицини рекомендують активно займатися профілактикою серцево-судинних хвороб. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Зміцнюємо роботу серця: смачний і простий засіб

Для поліпшення роботи серця, зміцнення серцевого м'яза потрібно мати в запасі дуже дієвий і смачний засіб. Втім, ці ліки поліпшать і роботу інших м'язів, і ефективність роботи мозку. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як самостійно діагностувати у себе інсульт: основні симптоми

Інсульт буває навіть у дітей, не кажучи вже про їх батьків. Навіть дуже молоді чоловіки і жінки можуть стати жертвами інсульту. І знання про симптоми можуть врятувати життя будь-якого з нас. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як очистити судини в домашніх умовах: 5 порад

Методів очищення судин досить багато, ними користувалися ще наші предки, і через сотні років вони не втратили свою актуальність. Ось кілька простих способів очищення судин і зміцнення серця, які благотворно впливають на весь організм. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Симптоми високого тиску, які повинні вас налякати

Скачки тиску можуть бути навіть у тих, хто не є гіпертоніком. Які ознаки високого тиску повинні вас насторожити? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Інфаркт: 5 симптомів, які допоможуть його розпізнати

Інфаркт - надзвичайно підступне захворювання, яке, однак, можна розпізнати, за допомогою кількох загальних симптомів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як знизити ризик розвитку гіпертонії: чотири нескладні поради

Підвищений тиск збільшує ризик таких серйозних недуг, як інсульт та інфаркт. Пропонуємо чотири прості способи знизити небезпеку розвитку гіпертонії. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Простий спосіб підвищити гемоглобін у крові

Якщо у тебе низький рівень гемоглобіну, скористайся простим рецептом і приготуй собі солодкі ліки для підвищення імунітету і гарного самопочуття. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Проблеми із судинами: як розпізнати і попередити

Для безперешкодної роботи серцево-судинної системи варто турбуватися про їх стан, зокрема, знати як розпізнати симптоми захворювань і як попереджати їх. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Низький тиск: як нормалізувати його без ліків

Коли мова заходить про гіпотонію, то з'ясовується, що люди, які страждають від низького тиску, рідко всерйоз замислюються про свій стан. З цією хворобою найчастіше не борються, до неї звикають. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вісім правил профілактики інфаркту та інсульту

Для профілактики інсульту та інфаркту важливо дотримуватися наступних правил. Вони прості, і якщо ви хочете залишатися здоровими, то зможете правильно перебудувати свій спосіб життя. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що потрібно робити для здорового серця: 5 порад

Статистика свідчить, що з року в рік найпоширенішою причиною передчасної смертності залишаються серцево-судинні захворювання. Як же захистити своє серце? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вегето-судинна дистонія: 5 порад, які допоможуть залишатись в тонусі

Людям з вегето-судинною дистонією часом доводиться нелегко. Особливо, коли змінюється погода. Як собі допомогти, якщо відчуваєш млявість і втому? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як зрозуміти, що це інфаркт: 5 симптомів

Часто трапляється таке, що симптоми серцевого нападу менш очевидні і не обмежуються просто болем у серці, і саме тому неправильно діагностуються. А часом їх можуть приписати печії або навіть грипу! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".