Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як попередити випадкову відрижку

16:30, 19 Кві 2015 · Категорія: Лікування · Переглядів 1065 · 

Як часто у вас траплявся неприємний конфуз, коли ви, за столом де зібралась велика компанія, мимовільно видавали відрижку? Або ж на співбесіді чи у будь-який важливий момент? Як її попередити - читайте у "Країні Здоров'я".

Уникайте певних продуктів

Уникайте певних продуктів



В процесі їжі ми мимоволі заковтуємо повітря, що і призводить до аерофагії. Також шлунково-кишковий тракт заповнюється газами, що містяться в деяких продуктах і є результатом розпаду їжі. Тобто в шлунку і кишечнику завжди міститься якась кількість газів. Коли їх збирається дуже багато і вони починають тиснути на сфінктер, м'яз, замикаючий вхід в шлунок, виходить відрижка.

Для організму відрижка ніякої небезпеки не представляє, навпаки, якщо гази вчасно не покинуть шлунок, то це викличе неприємності - печію, відчуття розпирання і здуття живота. Але виробляти відрижку на людях все одно не хочеться.

Рекомендація тут одна - уникати факторів, що сприяють накопиченню газів у шлунку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим загрожує відмова від миття рук після туалету

Щоб уникнути відрижки, постарайтеся не заковтувати повітря під час їжі. Це трапляється, коли за столом людина з жадібністю накидається на їжу або вирішує світові проблеми. Якщо ж ви помітили, що схильні до відрижки, відмовтеся від газованих напоїв і продуктів з високим вмістом повітря (морозиво, суфле, збиті вершки і т.п.) Ще одна корисна рекомендація - не пийте з соломинок, а також з банок і пляшок - це вірний спосіб наковтатися повітря.

Відрижка виникає з причини частих ковтальних рухів, так як в слині міститься багато бульбашок повітря. Щоб навчитися стримувати нескінченні ковтання, час від часу тримайте в роті олівець чи ручку. Буває, що часте ковтання супроводжує глибоки переживання. Заспокоїтися допоможуть трав'яні чаї і легкі седативні препарати, такі як валер'янка.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Чи допомагає цинк у лікуванні пневмонії?
7:00
Одна з ранніх ознак коронавірусу
20:30
Нудота у громадському транспорті: як лікувати?
19:45
Напої, якими не варто запивати ліки
11:00
Рецепт напою від застуди
19:45
Чому виникає висип на тілі?
17:00
Колір язика - індикатор наближення інфаркту
19:45
Причина інфарктів - шкідливе харчування
15:30
Новий метод діагностики хвороби Лайма
10:00
Коронавірус став небезпечним для молоді
20:30
Як група крові впливає на зараження коронавірусом?
6:20
Чому корисно приймати холодний душ?
21:00
Науковці виявили причину епілепсії
12:30
Що краще не робити, якщо застудились?
8:00
Швидке лікування суглобів
23:30
Чому виникає астма?
20:30
Чи може вакцина від грипу захистити від COVID-19?
17:00
Процедура, яка допоможе відмовитись від інсуліну
15:30
Вчені винайшли вакцину від лейкемії
22:00
Як коронавірус проходить у пацієнтів з артритом?
12:30
Поширені симптоми коронавірусу у дітей та дорослих
11:00
Лікування кандидозу без таблеток
21:00
Основні причини виникнення болю в спині
14:00
Лазерне лікування остеопорозу
12:30
Популярне лікування застуди, яке не діє
6:20
Солодощі для боротьби з старечим недоумством
21:00
Як зменшити біль у спині?
11:00
Коли нежить провокує гайморит?
17:00
Як діагностувати дитячий алкоголізм?
15:30
Електромагнітне поле для лікування діабету
11:00
Чому ми відчуваємо апатію восени?
17:00
Напій для профілактики та лікування розсіяного склерозу
11:00
Симптоми осіннього ослаблення імунітету
10:00
Поради для очистки легенів курця
14:00
Краплі для носа: несподівана небезпека
11:00
Небезпечні наслідки коронавірусу для здоров'я
15:30
Основна причина мігрені
21:00
Президент США заразився COVID-19
17:00
Як підвищити імунітет природними методами?
8:00
Допомога при опіках гарячою водою
Здоров'я в соцмережах: