Що заборонено їсти якщо у вас високий холестерин

12:00, 13 Чер 2015 · Категорія: Лікування, Харчування · Переглядів 1979 ·

Холестерин абсолютно необхідний нашому організму для виробництва певних гормонів, вітаміну D і субстанцій, які сприяють травленню, проте надмірна його кількість шкідлива для здоров'я і може навіть призвести до хвороб серця. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Викиньте з раціону ці продукти

Гамбургер
Популярне блюдо американської кухні. Як правило, в гамбургери додають все, що завгодно, включаючи цибулю, сир і бекон. Відзначимо, що в біг-маку 85 мг холестерину, а в Classic Double, що продається в мережі Wendy's, міститься в 175 мг цієї речовини.

Смажена курка
У цієї улюбленої всіма страви така золотиста і хрустка скоринка! На жаль, в смаженій курці міститься навіть більше холестерину, ніж гамбургері.

Картопля фрі
Ще одне популярне блюдо фастфуд-закладів, битком набите холестерином.

Плавлений сир
Прекрасний інгредієнт для бутербродів, але і ще один продукт харчування, який шкідливий для людей з підвищеним холестерином. У 28 г сиру - 27 мг холестерину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП 10 натуральних продуктів які повністю очищують організм

Морозиво
Що може бути смачніше морозива в спекотний літній день? Однак в одній порції міститься холестерину більше, ніж в гамбургері, і стільки ж, скільки в 10 (!) глазурованих пампушках.

Яєчня
Найпростіший і популярний різновид сніданку. У курячих яйцях високий рівень холестерину.

Вершкове масло
Напевно, одне з найголовніших джерел холестерину. Якщо рівень цієї речовини у вашому організмі підвищений, відмовтеся від вершкового масла.

Червоне м'ясо
Яловичина, баранина і свинина містять більше холестерину і насичених жирів, ніж будь-яке інше м'ясо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, харчування, холестерин.

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Дві найкращі пози для здорового сну
10:00: Як зрозуміти, що в людини саркоїдоз
16:00: Хвороби, через які може активно чухатися шкіра
8:00: Фактори, які можуть викликати цукровий діабет
10:00: Найкраща профілактика від набряку ніг
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
12:00: Причини виникнення хронічного риносинуситу
14:00: Методи лікування обструктивного апное сну
20:00: Чому в людини розвивається псоріаз
20:00: Причини появи каменів у жовчному міхурі
18:00: Як боротися з хронічним безсонням
22:00: Три кроки для лікування міозиту шиї
20:00: У чому велика користь від страв з желатином
18:00: Три речі, які не можна робити при артрозі суглобів
18:00: У вас підвищена сонливість? Її можна подолати
16:00: Яке обстеження варто пройти за наявності проблем зі сном
20:00: Що варто їсти при жировому гепатозі
22:00: Чим мігрень відрізняється від інших видів головного болю
12:00: Як полегшити біль при артрозі тазостегнового суглоба
20:00: Ефективна щоденна вправа від болю в шиї
10:00: Ефективний метод для встановлення причини алергії
20:00: Ефективний масаж, щоб позбутися закладеності носа
10:00: Чим небезпечні вузлики на щитовидній залозі
14:00: Необхідні мікроелементи для здоров'я щитовидної залози
14:00: Найкраща профілактика хвороби Паркінсона
10:00: Чи варто клеїти тейп для вирішення проблем зі шкірою
18:00: Як у домашніх умовах перевірити себе на плоскостопість
22:00: До яких хвороб може призвести нестача сну
12:00: Чудовий спосіб налагодити роботу кишківника без ліків
22:00: Хвороба, котра найбільше заважає побороти ожиріння
16:00: Симптоми, котрі вказують, що в людини фотодерматит
16:00: 7 захворювань, через які виникає оніміння рук або ніг
18:00: Основні причини того, що в людини болить п'ятка
16:00: Чому виникають захворювання щитовидної залози
14:00: Як можна уникнути мозолів на ногах
16:00: Чому виникає шум у вухах і що з ним робити
18:00: Коли важко дихати носом. Як лікувати риніт
18:00: Чіткий порядок дій після укусу змії
10:00: У яких випадках після укусу комахи треба звертатися до лікаря
18:00: Чому в людини проявляється синдром неспокійних ніг

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 4.825 Mb

Що заборонено їсти якщо у вас високий холестерин

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: