Зайва волога: як позбутися від підвищеної пітливості

У спекотну погоду, а також під час фізичних навантажень потіє більшість людей. Потовиділення - природний процес, тому позбутися від нього повністю неможливо. З потом виводиться не тільки вода, але й солі, хлориди і сечовина. Якщо від сильного хвилювання або від звичайної пішої прогулянки у вас промокають пахви, використовуйте антиперспіранти на водній основі. На відміну від звичайних дезодорантів, вони звужують потові залози, знижуючи тим самим активне вироблення поту. А ось косметичні дезодоранти ніяк не впливають на роботу сальних залоз, а тільки володіють приємними ароматами, які маскують запах поту.

Справжній антиперспірант ви знайдете не в супермаркеті, а в аптеці. Наносьте його на чисте тіло на ніч, а не вранці. Справа в тому, що вночі потові залози перебувають у пасивному стані, що дозволяє антиперспіранту вбиратися в шкіру і, відповідно, впливати на її стан. Якщо ви наносите захисний засіб вранці або протягом дня, то ризикуєте отримати вологі пахви зі змішаним запахом поту і антиперспіранту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як обрати дезодорант

Якщо потіє обличчя, на лобі часто проступає піт і шкіра стає липкою, умивайтеся лимонною водою. Для цього змішайте половину склянки лимонного соку з 1 склянкою звичайної води. Використовуйте цю дезодоруючу суміш в охолодженому вигляді вранці і ввечері. Ви можете брати лимонну воду з собою на роботу або на прогулянку. Перелийте її в невеликий флакон з пульверизатором і час від часу розпилюйте на обличчя.

Істотно знизити потовиділення допоможе контрастний душ. Він тонізує шкіру, звужує пори, тим самим контролюючи роботу потових залоз. Ця процедура не повинна тривати занадто довго - 3-5 хвилин буде цілком достатньо. Просто поперемінно обливайтесь холодним і теплим душем протягом 15-30 секунд, поступово збільшуючи різницю в температурі води і час кожного обливання. Щоб знизити пітливість ніг, робіть контрастні ванночки. Наберіть 2 тазика з теплою і прохолодною водою і ставте ноги поперемінно в кожен з них на 20-30 секунд. Для посилення ефекту додайте у воду настій з кори дуба. Цей натуральний компонент є одним з кращих дезодоруючих засобів.