Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Бережіть серце з молоду: як вберегтися від серцевого нападу

22:30, 25 Лист 2015 · Категорія: Лікування · Переглядів 947 · 

Щільний робочий графік, постійний стрес, сидячий спосіб життя, шкідливі звички - все це характеризує сучасну людину ... і є основними причинами розвитку серцевого нападу. Дослідники з Університету Отаго в Новій Зеландії (Otago University, New Zeland) стверджують: щоб зберегти серце здоровим і уникнути ризику розвитку інфаркту, потрібно змінити свій спосіб життя і частіше ходити до кардіолога на обстеження. Отже, що ж ще слід враховувати, щоб визначити, чи потрапляєте ви в групу ризику розвитку серцевого нападу?


Профілактика серцевого нападу

Профілактика серцевого нападу



Генетична схильність
Якщо у вашого батька були проблеми з серцем до 55 років, а у мами - до 65, або ваші брат і сестра вже пережили серцевий напад, вам слід негайно звернутися до кардіолога, щоб мінімізувати ризик розвитку інфаркту.

Куріння
Щоб зберегти серце здоровим, вам неодмінно слід кинути палити.

Холестерин
Високий рівень "поганого" холестерину і низький рівень "хорошого" можна контролювати за допомогою дієти і регулярних фізичних вправ. Однак іноді може знадобитися і медична допомога.

Високий артеріальний тиск
Симптоми гіпертонії проявляються не відразу, але контролювати її можна також за допомогою дієти, регулярних фізичних вправ і медикаментів.

Цукровий діабет
Люди, що страждають на цукровий діабет, більше за інших схильні до ризику розвитку серцевого нападу. Симптоми ж інфаркту при діабеті проявляються по-іншому, тому дуже важливо проконсультувати зі своїм лікарем і вжити всіх можливих заходів, щоб уникнути ризику розвитку інфаркту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Серцевий напад: як розпізнати його за місяць до настання

Сидячий образ життя
Навіть незначні регулярні фізичні навантаження допоможуть у боротьбі з серцевим нападом, а також у боротьбі з високим артеріальним тиском, холестерином, цукровий діабет і ожиріння.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

7:00
Від туберкульозу лікує цибуля?
23:00
Інтоксикація організму: як розпізнати проблему?
7:00
Інноваційний метод лікування раку
19:45
Жителі великих міст частіше страждають від алергії
17:00
Інсульт: основні ознаки та допомога
16:39
Ходит сон у окон: эффективное лечение бессонницы
14:35
Лечение макулодистрофии и отслоения сетчатки
23:30
Симтоми захворювань нервової системи
19:45
Хворе серце призводить до специфічного запаху тіла
13:00
Смертельная зависимость: как вылечить наркомана?
10:00
Грип призводить до інсультів?
0:20
Як лікувати анемію в домашніх умовах?
20:30
Артишоки для хворої печінки
15:30
Несподіваний симптом проблем з серцем
6:20
Йога для лікування ревматоїдного артриту
12:30
Найкращі ліки від зубного болю
21:00
Простий спосіб лікування застуди
16:48
Нарушение мозгового кровообращения: симптомы и профилактика инсульта
14:00
Найкращі напої для хворого на застуду
8:00
Чому виникає головний біль?
14:00
Найпоширеніші причини розладів сну
17:00
Лікарі розповіли про основні симптоми варикозу
11:00
Як відрізнити краснуху від кору?
14:00
Фрукт, який лікує запалення у кишечнику
11:00
Профілактика грипу: кілька корисних порад
0:40
Надмірна пітливість може свідчити про захворювання
17:00
Як ефективно боротись з хропінням?
8:00
Відновлюємо організм після грипу
15:28
Ларингит у ребенка: лечение и профилактика
0:40
Як не варто лікувати грип та застуду?
17:00
Як позбутись від сольових відкладень?
22:00
Від алергії частіше страждають безробітні
14:16
Пищевые отравления: профилактика, симптомы и лечение
20:30
Ранні ознаки цукрового діабету
7:00
Чи можна пити розчин соди від печії?
11:00
Дієвий народний рецепт від кашлю
0:40
Рейтинг найсильніших видів болю
15:57
Алкогольная зависимость: причины и лечение
11:00
ТОП-5 народних засобів від герпесу на губах
15:02
Здоровые стопы: когда стоит записаться на консультацию к подологу?
Здоров'я в соцмережах: