Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як зупинити погіршення зору

08:00, 27 Лист 2015 · Категорія: Лікування, Офтальмологія · Переглядів 4920 · 

Гарний зір необхідно для будь-якого виду діяльності: роботи і відпочинку, навчання та розваг. Зниження його гостроти негативно впливає на якість життя. Саме тому при появі перших ознак погіршення зору необхідно вжити заходів і не допустити розвитку необоротних наслідків.


Соколиний зір

Соколиний зір



Зниження гостроти зору може статися через інфекції, надмірне навантаження на очі, травми або генетичну схильність. Відновити втрачені функції досить складно, тому потрібно приділяти величезну увагу здоров'ю очей. Регулярно проходьте обстеження у окуліста, особливо якщо хто-небудь з ваших кровних родичів має серйозні проблеми із зором. Це дозволить виявити проблему на зародковій стадії, коли ще можна зупинити патологічний процес.

Обмежте перегляд телевізора, зведіть до мінімуму час, проведений за комп'ютером, читайте тільки при хорошому освітленні. Словом, зробіть все можливе, щоб знизити навантаження на очі. Це потрібно не тільки людям, що зазнають проблеми із зором, але і тим, хто має генетичну схильність до них.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Контактні лінзи: всі переваги та недоліки

Слідкуйте за харчуванням. У раціоні повинні бути присутніми продукти, що містять достатню кількість вітамінів, особливо ретинолу (вітамін А). При його дефіциті зір буде стрімко погіршуватися, які б заходи ви ні приймали. Вітамін А у великій кількості міститься в моркві, яловичої печінки, абрикосах, обліписі і молочних продуктах. Не менш важливий і вітамін В, яким багаті яйця, риба, хліб і горіхи. У сезон їжте більше чорниці. З її допомогою можна не тільки зупинити падіння зору, але і частково відновити його.

При погіршенні зору кілька разів на день робіть зарядку для очей. Переводите погляд з далекого предмета на ближній, енергійно моргайте при появі перших ознак втоми, обертайте очима і зводите їх до перенісся. Ці нескладні вправи допоможуть зміцнити очні м'язи і зупинять падіння зору.

Якщо перераховані заходи не дають результату, і зір продовжує погіршуватися, навряд чи вдасться обійтися без хірургічного втручання. Пройдіть обстеження у спеціалізованій клініці. За його результатами буде прийнято рішення про доцільність проведення склеропластики. У 70% випадків ця операція дозволяє зупинити падіння зору.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

21:00
Різкий запах поту - ознака хвороб
20:30
Як позбутись закрепів без медикаментів?
14:30
Місцева анестезія від мігрені
10:30
Чому люди не помирають від COVID-19 у 2022 році?
19:45
Як кишечник може впливати на якість сну?
12:00
Есенціальний тремор: як позбутись захворювання?
11:30
Вчені назвали танці ефективними ліками
22:00
Прості рекомендації для гіпертоніків, які допоможуть контролювати тиск
14:00
У Британії схвалили ліки від рецидиву раку молочних залоз
10:30
Як зберегти здорову мікрофлору кишечника?
6:20
Гени допоможуть вилікувати артрит
10:00
Лікар розповіла, чи можуть овочеві соки лікувати онкологію
14:30
Ознаки захворювань шлунково-кишкового тракту
10:00
Основні причини нічної пітливості
23:30
5 симптомів ожиріння печінки
12:00
Як вилікувати тонзиліт?
8:30
Продукти, які провокують появу артриту
0:20
Чи можливо повернути відчуття запаху після коронавірусу?
19:45
Тест на інсулінорезистентність у домашніх умовах
0:40
Чому шум у вухах є небезпечним симптомом?
20:30
Як не набрати вагу, якщо кидаєте курити?
17:00
Поради для боротьби з безсонням
8:30
Профілактика грибку нігтів: корисні поради
23:00
Омега-3 для лікування акне
23:30
Діагностика діабету за структурою язика
19:45
"Гусяча шкіра" - ознака хвороби?
12:00
Чому краще не запивати таблетки соком?
14:30
Сухість в роті сигналізує про діабет
11:30
Цистит: як полегшити прояв симптомів?
15:30
Білий наліт на язику - ознака небезпечної хвороби
12:30
Відрижка: норма чи патологія?
6:20
4 ранні симптоми ішемічного інсульту
15:30
Як нейтралізувати паразитів в організмі
10:30
Кожна п'ята людина захворіє на рак шкіри
10:00
Колискові допоможуть впоратись з постковідом
15:30
Тест на хребті для виявлення хвороби Паркінсона
14:30
Як за запахом і кольором сечі визначити хворобу?
13:30
Новітнє лікування анорексії
10:00
Деменція: перші ознаки хвороби
19:45
Звички, які вбивають вашу підшлункову
Здоров'я в соцмережах: