Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Тп-5 способів попередити онкологічні захворювання

10:00, 26 Бер 2016 · Категорія: Лікування, Рак і пухлини · Переглядів 1634 · 

Число онкологічних захворювань щорічно збільшується. Як попередити рак, і що для цього слід робити - радять лікарі-онкологи.


Проходьте регулярний огляд

Проходьте регулярний огляд



Спасибі вакцинам

Одного разу потрапивши в організм, вірус папіломи людини (ВПЛ) поселяється в ньому на все життя. Саме він є однією з причин розвитку раку шийки матки. Надійно уберегтися від нього можна тільки за допомогою вакцинації від папілома-вірусної інфекції. Якщо така вакцинація присутня в календарі щеплень медичного закладу, в якому ви спостерігаєтеся, не відмовляйтеся від неї.

Харчування важливо

На сьогоднішній день добре відомо про несприятливу дію надлишкового споживання насичених тваринних жирів. Їх велика кількість сприяє розвитку раку молочної залози, товстої кишки, легенів.

Кількість тваринних жирів в щоденному раціоні не повинно перевищувати 30%. Варто також обмежити кількість солі. Норма - не більше 6 г в день. Не захоплюйтеся копченостями, напівфабрикатами та продуктами, що містять консерванти. Дуже важливо, щоб організм отримував достатню кількість вітамінів і клітковини. Овочі і фрукти бажано їсти не менше 3 разів на день. Корисно також їсти каші і пророщені зерна злаків. Молоко і кисломолочні продукти вибирайте зниженої жирності: 1,5-2,5%.

Без шкідливих звичок
 
Куріння - найбільш значимий канцерогенний фактор. З ним пов'язують не менше третини всіх виникаючих онкозахворювань. Не починайте курити, а якщо курите, постарайтеся позбутися шкідливої звички. Небезпечно не тільки куріння, але і захоплення алкоголем. В останні роки достовірно встановлено, що алкоголь і куріння (етиловий спирт плюс тютюновий дим) мають взаємним посиленням канцерогенного ефекту.

Не захоплюйтеся засмагою

Доведено: надлишок сонячного випромінювання підвищує ризик розвитку раку (наприклад, меланоми). Слід пасу надмірного перебування на сонці, не захоплюватися соляріями. Особливо важливо захистити від ультрафіолету дітей і підлітків.

Виявити вчасно

На жаль, не всі причини, що викликають онкологічні захворювання, можна усунути. В першу чергу це стосується спадкових факторів. Однак лікарі вже вивчили багато генетичних дефектів, які "відповідають" за розвиток тих чи інших захворювань, а також навчилися їх виявляти за допомогою спеціальних тестів. Якщо у кого-то з ваших рідних був рак молочних залоз або інші онкологічні захворювання, має сенс заздалегідь пройти генетичне тестування і при необхідності вжити заходів щодо запобігання захворювання.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Коментарі користувачів



Предупредить всегда лучще, чем лечить. Но, к сожалению, это не всегда получается. И тот же рак простаты лучше лечить в Германии - высокий уровень медицины и прекрасное финансирование позволяют немецким докторам быть всегда в курсе новейших разработок в данной области http://www.westmedicalgroup.com.ua/urology/prostat e-cancer/ , да и оборудование у них намного лучще, чем в наших клиниках.
Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Симптоми зараження глистами
17:00
Використання яблучного оцту від ревматизму
15:30
Захворювання, які подразнюють шкіру навколо очей
6:20
Як допомогти людині з нападом епілепсії?
23:00
Зміни нігтів, які свідчать про хвороби
23:00
5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00
Сон на животі передчасно зістарює та підвищує тиск
6:20
5 захворювань, які супроводжує відчуття голоду
22:00
Часте позіхання - ознака інсульту та пухлини мозку
15:30
Проблеми з мовленням, які виникають через хворобу Альцгеймера
22:00
Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
23:00
Набряки ніг можуть провокувати тромбоз та хвороби серця
22:00
Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00
Ущільнення на тілі, які потребують звернення до лікаря
11:00
Хвороби цієї залози впливають на стан волосся та шкіри
14:00
Ознаки проблем з імунітетом
12:30
Випадіння вій свідчить про хвороби
6:20
Нова небезпека ожиріння
22:00
Хвороби, які вирізняються частим сечовипусканням вночі
21:00
Симптоми дисфункції жовчного міхура
20:30
Ознаки інфаркту та інсульту, яка треба знати
8:00
Сухофрукт, який захищає від втрати кісткової маси
6:20
Проблеми зі шкірою та набряки - ознака алкоголізму
19:45
Рак печінки: ознаки хвороби
17:00
Коли викликати швидку для людини із застудою?
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
0:40
Хвороби, які проявляються запамороченням
21:00
Сода та молоко для лікування печії
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
14:00
Відмова від цукру при подагрі - збереження здоров'я
12:30
Лікування геморою у домашніх умовах
10:00
Вітаміни для лікування мігрені
20:30
Про що свідчить втома після пробудження вранці?
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
14:00
Захворювання, які можна запідозрити за станом нігтів
10:00
Поради для покращення стану при псоріазі
9:30
Лікування болю у вухах
20:30
До чого призводить нервове виснаження?
15:30
Добавки з цинком для лікування гепертонії
14:00
Поганий режим сну погіршує обмін речовин
Здоров'я в соцмережах: