Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чому руки постійно холодні

19:45, 05 Чер 2016 · Категорія: Лікування · Переглядів 2722 · 

Нерідко представниць прекрасної статі турбує така проблема, як холодні руки. Пов'язано це з тим, що терморегуляція жіночого організму слабша. Причиною тому може послужити погана погода, певні захворювання і т.д.


Холодні руки

Холодні руки



Якщо ви постійно відчуваєте, що ваші кінцівки крижані, зверніться за консультацією до фахівця. Лікарі встановили, що ноги і руки можуть холодіти через певні спазми в дрібних капілярах. Кров перестає надходити в необхідній кількості і як результат - крижані кінцівки. Хоча причиною холодних рук можуть послужити і інші фактори.

Основні причини

Вегето-судинна дистонія. Даному захворюванню схильні багато жителів великих міст. В цьому випадку капіляри і судини безладно скорочуються. Таким чином, порушується оптимальний кровотік до тканин і органів.
Інші симптоми цієї хвороби: прискорене серцебиття, сонливість, головний біль, неуважність.

Залозодефіцитна анемія. Людина швидко починає мерзнути і витрачає тепло, коли в організмі відбувається недолік такого важливого мікроелемента, як залізо.

Захворювання щитовидної залози. При регулярних збоях в роботі щитовидної залози, можливо виділення недостатньої кількості гормонів. Брак вироблення енергії призводить до охолодження кінцівок рук.

Дієти. Нерідко жінки обмежують себе в їжі в гонитві за красивою і стрункою фігурою. Вживання низькокалорійної їжі, в якій міститься недостатня кількість жирів, може негативно вплинути на здоров'я організму в цілому.

Нерідко причиною холодних рук можуть послужити захворювання шлунково-кишкового тракту, серця або ослаблений імунітет.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як боротися з дистонією: корисні поради

Профілактика

Існує ряд перевірених порад і рекомендацій, які допоможуть повернути руки в здоровий стан. Якщо холод в кінцівках пов'язаний із захворюваннями, обов'язково зверніться за допомогою до лікаря.

Відмінною профілактикою проти холодних рук буде відвідування лазні або сауни. Адже здавна відомо про позитивний вплив даної процедури на здоров'я організму.

Постарайтеся відмовитися від шкідливих звичок. При курінні відбувається спазм дрібних капілярів, що призводить до порушення кровообігу.

Завжди одягайтеся відповідно до погодних умов. У зимовий час руки і голову необхідно закривати. Намагайтеся не носити тісний одяг, яка буде ускладнювати надходження крові в тканини.

Щоранку починайте з легкої розминки - це допоможе прийти в тонус і розігнати кров по організму.

Не забувайте харчуватися правильно. Обов'язково включайте в свій раціон перші страви. Також фахівці рекомендують вживати імбирний чай. Він ефективно покращує кровообіг і допомагає зігрітися.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Симптоми зараження глистами
17:00
Використання яблучного оцту від ревматизму
15:30
Захворювання, які подразнюють шкіру навколо очей
6:20
Як допомогти людині з нападом епілепсії?
23:00
Зміни нігтів, які свідчать про хвороби
23:00
5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00
Сон на животі передчасно зістарює та підвищує тиск
6:20
5 захворювань, які супроводжує відчуття голоду
22:00
Часте позіхання - ознака інсульту та пухлини мозку
15:30
Проблеми з мовленням, які виникають через хворобу Альцгеймера
22:00
Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
23:00
Набряки ніг можуть провокувати тромбоз та хвороби серця
22:00
Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00
Ущільнення на тілі, які потребують звернення до лікаря
11:00
Хвороби цієї залози впливають на стан волосся та шкіри
14:00
Ознаки проблем з імунітетом
12:30
Випадіння вій свідчить про хвороби
6:20
Нова небезпека ожиріння
22:00
Хвороби, які вирізняються частим сечовипусканням вночі
21:00
Симптоми дисфункції жовчного міхура
20:30
Ознаки інфаркту та інсульту, яка треба знати
8:00
Сухофрукт, який захищає від втрати кісткової маси
6:20
Проблеми зі шкірою та набряки - ознака алкоголізму
19:45
Рак печінки: ознаки хвороби
17:00
Коли викликати швидку для людини із застудою?
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
0:40
Хвороби, які проявляються запамороченням
21:00
Сода та молоко для лікування печії
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
14:00
Відмова від цукру при подагрі - збереження здоров'я
12:30
Лікування геморою у домашніх умовах
10:00
Вітаміни для лікування мігрені
20:30
Про що свідчить втома після пробудження вранці?
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
14:00
Захворювання, які можна запідозрити за станом нігтів
10:00
Поради для покращення стану при псоріазі
9:30
Лікування болю у вухах
20:30
До чого призводить нервове виснаження?
15:30
Добавки з цинком для лікування гепертонії
14:00
Поганий режим сну погіршує обмін речовин
Здоров'я в соцмережах: