Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


ТОП 5 спецій для зміцненні імунітету і ідеї для їх застосування

17:00, 05 Лип 2016 · Категорія: Лікування, Вітаміни · Переглядів 1030 · 

Спеції не тільки значно покращують смак їжі, вони також відомі своїми терапевтичними властивостями. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Додавайте до свого раціону ці спеції

Додавайте до свого раціону ці спеції



Якщо додавати в їжу навіть невелику кількість спецій, це допоможе зміцнити імунітет, активізувати захисні сили організму, продовжити молодість і красу.

Материнка (орегано) - спеція для підтримки імунітету
Листя цієї рослини містять кальцій, вітамін С, бета-каротин, омега - 3. Масло материнки має протимікробну і противірусну дію і може бути дуже перспективним засобом в боротьбі з дріжджовий інфекцією.

Материнка підтримує імунітет і лікує простудні захворювання, має тонізуючі, антидепресивні, антиоксидантні властивості.

Куди додати: м'ясні і рибні страви, маринади, трав'яні чаї.

Чебрець (чебрець) - підвищує імунітет
Ця популярна середземноморська рослина - поширений інгредієнт в різних стравах, і володіє сильним, пікантним смаком. Чебрець є традиційним засобом від кашлю і широко використовується в Європі.

Чебрець у вигляді чаю, сиропу або парових інгаляцій ефективний при бронхіті. Активний компонент чебрецю тимол міститься в різних рідинах для полоскання рота, щоб зменшити кількість бактерій в порожнині рота.

Куди додати: салати, тушковані блюда, печеня, всі страви з яєць, соуси.

Розмарин - спеція для імунітету
Листя розмарину використовуються як в свіжому, так і в сушеному вигляді в традиційних стравах середземноморської кухні для додання свіжого, тонкого, злегка хвойного аромату. Розмарин має сильні антиоксидантні властивості, крім цього, згідно з дослідженнями - антибактеріальні та протигрибкові.

Куди додати: м'ясні і рибні страви, маринади, трав'яні чаї.

Куркума - спеція, що благотворно впливає на імунітет
Трави для імунітету: каррі та інші прянощі Південної Азії і Близького Сходу, як правило, включають куркуму. Її активний компонент куркумін має протиракові і протизапальні властивості. Також куркумін пригнічує запальні процеси, полегшує нежить, є ефективним засобом проти болю, пов'язаного з артритом.

Куркумін відомий як імуномодулятор і може поліпшити здатність особливих клітин імунної системи поглинути і знищити мікроби.

Куди додати: супи, рагу, рис, плов.

Шавлія - спеція для твого імунітету
Приправа, яка допомагає при застуді і болю в горлі. А також: очищає кишечник, сприяє виведенню токсинів і шлаків. Благотворно впливає на процес схуднення, має антиоксидантні властивості, зміцнює імунітет.

Куди додати: тушковані овочі, м'ясні і рибні страви, соуси.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

19:45
Фізіотерапія: популярні міфи
23:00
Новий спосіб діагностики безпліддя
20:30
Вчені розповіли про небезпечні симптоми хвороб
8:00
Позбваємось від головного болю без ліків?
1:09
Коли найкраще лікуватися вдома
22:00
Тестостерон для лікування раку простати
20:30
Як вилікувати геморой обліпиховою олією?
11:00
Поширена причина розвитку діабету у жінок
9:30
Які хвороби можна діагностувати по руці?
0:40
Як розпізнати подагру?
16:20
Все ще не покидає зимова хандра?
15:30
Современные методы лечения псориаза
14:00
Ефірні олії від болю в спині
21:13
Центр неврологии в Полтаве – своевременный подход к лечению боли
10:00
Як уникнути загострення артриту?
22:00
Носова кровотеча: основні причини
21:09
Как эксплуатировать кондиционер с пользой для здоровья
22:50
Надувной матрас – простой шаг к здоровому сну
20:40
Наркомания - серьезная проблема современного общества
19:45
Основна причина серцевих хвороб
0:40
Новий метод діагностики хвороби Альцгеймера
17:22
В каких случаях надо идти к травматологу?
14:00
Лікування мігрені народними засобами
10:00
Мігрені пов'язують з синдромом сухого ока
23:30
Новий спосіб лікування аутоімунних захворювань
23:00
Ліки, які блокують розвиток сепсису
21:00
Міфи про вірус папіломи людини
10:00
Чому коле в грудях?
8:00
Втрата слуху: перші симптоми
23:00
Стрес може позитивно вплинути на роботу кишечника
19:45
Симптоми інфартку, які повинні насторожити
18:53
Ишемическая болезнь сердца - патогенез и диагностика
8:00
Йога лікує артрит
9:00
Хвороби, які лікує імбир
6:20
Психічні розлади погіршують стан онкохворих
19:45
Спеціальний масаж від стресу
8:00
Клітковина врятує від меланоми
6:20
Причини болю у нижній частині живота
0:20
Гормональна терапія для лікування прищів
10:00
Які хвороби лікують коти?
Здоров'я в соцмережах: