Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


ТОП 5 спецій для зміцненні імунітету і ідеї для їх застосування

17:00, 05 Лип 2016 · Категорія: Лікування, Вітаміни · Переглядів 1069 · 

Спеції не тільки значно покращують смак їжі, вони також відомі своїми терапевтичними властивостями. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Додавайте до свого раціону ці спеції

Додавайте до свого раціону ці спеції



Якщо додавати в їжу навіть невелику кількість спецій, це допоможе зміцнити імунітет, активізувати захисні сили організму, продовжити молодість і красу.

Материнка (орегано) - спеція для підтримки імунітету
Листя цієї рослини містять кальцій, вітамін С, бета-каротин, омега - 3. Масло материнки має протимікробну і противірусну дію і може бути дуже перспективним засобом в боротьбі з дріжджовий інфекцією.

Материнка підтримує імунітет і лікує простудні захворювання, має тонізуючі, антидепресивні, антиоксидантні властивості.

Куди додати: м'ясні і рибні страви, маринади, трав'яні чаї.

Чебрець (чебрець) - підвищує імунітет
Ця популярна середземноморська рослина - поширений інгредієнт в різних стравах, і володіє сильним, пікантним смаком. Чебрець є традиційним засобом від кашлю і широко використовується в Європі.

Чебрець у вигляді чаю, сиропу або парових інгаляцій ефективний при бронхіті. Активний компонент чебрецю тимол міститься в різних рідинах для полоскання рота, щоб зменшити кількість бактерій в порожнині рота.

Куди додати: салати, тушковані блюда, печеня, всі страви з яєць, соуси.

Розмарин - спеція для імунітету
Листя розмарину використовуються як в свіжому, так і в сушеному вигляді в традиційних стравах середземноморської кухні для додання свіжого, тонкого, злегка хвойного аромату. Розмарин має сильні антиоксидантні властивості, крім цього, згідно з дослідженнями - антибактеріальні та протигрибкові.

Куди додати: м'ясні і рибні страви, маринади, трав'яні чаї.

Куркума - спеція, що благотворно впливає на імунітет
Трави для імунітету: каррі та інші прянощі Південної Азії і Близького Сходу, як правило, включають куркуму. Її активний компонент куркумін має протиракові і протизапальні властивості. Також куркумін пригнічує запальні процеси, полегшує нежить, є ефективним засобом проти болю, пов'язаного з артритом.

Куркумін відомий як імуномодулятор і може поліпшити здатність особливих клітин імунної системи поглинути і знищити мікроби.

Куди додати: супи, рагу, рис, плов.

Шавлія - спеція для твого імунітету
Приправа, яка допомагає при застуді і болю в горлі. А також: очищає кишечник, сприяє виведенню токсинів і шлаків. Благотворно впливає на процес схуднення, має антиоксидантні властивості, зміцнює імунітет.

Куди додати: тушковані овочі, м'ясні і рибні страви, соуси.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Як правильно лікувати алергію?
23:00
Ефективна боротьба з метастазами раку
22:00
Жінки хворіють на діабет через стрес на роботі
21:00
Пробіотики не допоможуть зменшити тривогу
20:30
Як лікувати застуду під час лактації?
14:00
Алкоголь провокує закладеність носа
10:00
Раціон для хворих на цистит
7:00
Низька вологість повітря провокує грип
12:30
До якої хвороби призводить вживання алкоголю?
11:00
Ін'єкція, яка вилікує артрит
10:00
Холодна вода замінить знеболювальні
6:20
Про які хвороби свідчить запах тіла?
0:40
Льодяники від кашлю можуть зашкодити здоров'ю
22:00
Чи провокують кишкові бактерії аутизм?
17:00
Методи профілактики онкологічних захворювань
20:30
Експерти розповіли про поширені "літні" хвороби
19:45
Які хвороби викликають паразити в організмі?
17:00
Рак шкіри: основні ознаки
12:30
Закладений ніс може свідчити про серйозні порушення в організмі
11:00
Коти допоможуть лікувати ВІЛ
9:00
Лікування переломів за допомогою клею
22:00
Чому від аритмії страждають здорові люди?
19:45
Приховані ознаки цукрового діабету
12:30
Як захищає організм вакцина від кору?
8:00
Гонореєю можна заразитись через поцілунки
9:00
Голод після їжі - симптом діабету
11:00
Як лікувати дитячий біль у вусі?
8:00
Бактерії у роті провокують хворобу Альцгеймера
1:39
Саркома – проклятие XXI века: особенности, причины возникновения, диагностика и лечение
19:45
Вчені розробили передавач, який замінить аналіз крові
6:20
Імунолог розповіла про найнебезпечнішу алергію
14:00
Смертельні хвороби легенів: новий спосіб лікування
13:51
Лечение зависимости: как помочь дорогому человеку?
11:00
Від депресії допоможе жаб'яче молочко
21:00
Перші симптоми хвороби Альцгеймера
17:00
Фермент для лікування діабету
0:20
Як стрес впливає на серце?
12:30
В чому полягає небезпека родимок на тілі?
8:00
Напої, які вилікують від застуди
7:00
Як вберегтись від артеріальної гіпертензії?
Здоров'я в соцмережах: