ТОП 5 здорових звичок, які насправді шкодять організму

1. Постійно дезінфікувати руки
Бактерії оточують тебе всюди, тому або ходи весь час в стерильних рукавичках, або не сходи з розуму, постійно протираючи або обприскуючи руки дезинфікуючим засобом. Тільки нашкодиш шкірі.

2. Не їсти яєчний жовток
Багато з нас не вживає жовток, через високий вміст жиру і холестерину. Це не правда! Науково доведено, якщо ти, звичайно, не харчуєшся одними тільки яйцями, ніякої шкоди жовтки тобі не принесуть.

3. Використовувати накладки для унітазу
Вони хоч і нешкідливі, але в той же момент і не приносять користі! Якщо прямого контакту з обідком унітазу немає, бактерії ніяк не дострибнуть до твого тіла, а якщо контакт був, тонкий шар паперу їм не перешкода.

4. Не користуватися мікрохвильовою піччю
Скільки років існують СВЧ-печі, стільки ж років з'являється інформація про жахливу шкоду мікрохвильовки.

Розвіюємо міф, ніякі корисні речовини мікрохвильовка не вбиває, мікрохвильове випромінювання є однією з форм неіонізуючих випромінювань, тобто, воно не може безпосередньо розбити атоми або молекули їжі. Будь-фізик тобі це підтвердить.

5. Відмовитися від жирів
Жири - життєво необхідна частина щоденного раціону, і без них ти довго не проживеш. Так що відмовся від знежиреного сиру і купи жирної морської риби.