Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Проблеми із судинами: як розпізнати і попередити

20:30, 13 Лип 2016 · Категорія: Лікування, Кров і судини · Переглядів 2488 · 

Для безперешкодної роботи серцево-судинної системи варто турбуватися про їх стан, зокрема, знати як розпізнати симптоми захворювань і як попереджати їх. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Харчуйтесь помірно і правильно

Харчуйтесь помірно і правильно



Основну небезпеку для артеріальних судин представляють так звані бляшки, що утворюються під тонкою внутрішньою оболонкою артерій. Більшу частину «начинки» цих бляшок становить холестерин, який надходить в організм з їжею.

Зростаюча атеросклеротична бляшка звужує просвіт судини - і від цього порушується кровообіг. Згодом органи, що забезпечуються цієї артерією, отримують все менше кисню і поживних речовин.

Як розпізнати? Відчутні прояви атеросклерозу залежать від того, який саме орган «голодує». Якщо це серце, то людина відчуває біль і задишку при фізичному навантаженні. Якщо ноги - то після недовгої ходьби виникають болі по типу переміжної кульгавості. Якщо головний мозок - на перший план вийдуть запаморочення, погіршення пам'яті і мислення, рідше головний біль. На жаль, людина починає відчувати неполадки зі здоров'ям вже на пізніх стадіях атеросклерозу, коли просвіт артерії закритий бляшкою більше, ніж на три чверті. На цій стадії допомогти може лише хірургічне або ендоскопічне втручання. Тому простіше зайнятися профілактикою атеросклерозу. Це особливо актуально для людей, найближчі родичі яких мали проблеми з серцево-судинною системою.

Що робити?
Намагайся вживати в їжу якомога більше свіжих овочів, морепродуктів, часнику і чорної смородини, використовувати більше рослинних жирів, ніж тваринних - така дієта містить мало холестерину і підтримує оптимальне співвідношення різних ліпідів (жирів) в крові.

Після тридцяти років потрібно періодично здавати аналіз крові на ліпідний спектр - це допоможе виявити порушення, що призводять до атеросклерозу.

Якщо порушення є, не відкладай візит до лікаря - можливо, настав час приймати ліки, що знижують вироблення холестерину в організмі. Якщо атеросклероз не лікувати, з часом бляшка втрачає міцність і руйнується, закупорюючи артерію. Це призводить (в залежності від місця розташування) до серйозних ускладнень: інфаркту міокарда, інсульту, гангрени.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Захворювання, які подразнюють шкіру навколо очей
6:20
Як допомогти людині з нападом епілепсії?
23:00
Зміни нігтів, які свідчать про хвороби
23:00
5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00
Сон на животі передчасно зістарює та підвищує тиск
6:20
5 захворювань, які супроводжує відчуття голоду
22:00
Часте позіхання - ознака інсульту та пухлини мозку
15:30
Проблеми з мовленням, які виникають через хворобу Альцгеймера
22:00
Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
23:00
Набряки ніг можуть провокувати тромбоз та хвороби серця
22:00
Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00
Ущільнення на тілі, які потребують звернення до лікаря
11:00
Хвороби цієї залози впливають на стан волосся та шкіри
14:00
Ознаки проблем з імунітетом
12:30
Випадіння вій свідчить про хвороби
6:20
Нова небезпека ожиріння
22:00
Хвороби, які вирізняються частим сечовипусканням вночі
21:00
Симптоми дисфункції жовчного міхура
20:30
Ознаки інфаркту та інсульту, яка треба знати
8:00
Сухофрукт, який захищає від втрати кісткової маси
6:20
Проблеми зі шкірою та набряки - ознака алкоголізму
19:45
Рак печінки: ознаки хвороби
17:00
Коли викликати швидку для людини із застудою?
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
0:40
Хвороби, які проявляються запамороченням
21:00
Сода та молоко для лікування печії
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
14:00
Відмова від цукру при подагрі - збереження здоров'я
12:30
Лікування геморою у домашніх умовах
10:00
Вітаміни для лікування мігрені
20:30
Про що свідчить втома після пробудження вранці?
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
14:00
Захворювання, які можна запідозрити за станом нігтів
10:00
Поради для покращення стану при псоріазі
9:30
Лікування болю у вухах
20:30
До чого призводить нервове виснаження?
15:30
Добавки з цинком для лікування гепертонії
14:00
Поганий режим сну погіршує обмін речовин
9:00
Пробіотики зміцнюють організм після зими
14:00
Олія для захисту від деменції
Здоров'я в соцмережах: