Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Фолієва кислота врятує від втоми

22:59, 31 Бер 2017 · Категорія: Лікування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 783 · 

Ви часто маєте стрес і втомлюєтесь - допоможе фолієва кислота. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Фолієва кислота від втоми

Фолієва кислота від втоми



Якщо ви відчуваєте себе виснаженим то це означає що вашому організму не вистачає вітамінів. Організм таким чином проявляє захисну реакцію на несприятливі умови і переводить себе у більш економний режим. Коли ви поповнюєте запаси фолієвої кислоти, ви відчуваєте прилив енергії та життєвих сил адже утворюються гормони щастя, один з яких - серотонін. Серотонін заспокоює та лікує нервову систему, забезпечує здорове функціонування організму та сон.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Оливкова олія: чому ж її варто придбати

За недостачі фолієвої кислоти може утворитись недокрів'я. Цей вітамін може порятувати від таких неприємних симптомів як порушення травлення, біль у черевній порожнині, нудота, діарея, запалення слизової оболонки губів, язика. Пояснюється це так: він бере участь у стимуляції процесів вироблення соляної кислоти в шлунку.

Де ж знайти фолієву кислоту?
Джерелом вітаміну В9 є також цільні зернові, зокрема проросла пшениця, хліб з борошна грубого помелу, гречані, вівсяні крупи та пшоно, бобові, мед, волоські горіхи, яблука, абрикоси, апельсини, жовток, домашній сир, дріжджі, куряча та теляча печінка.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

11:00
Дієвий народний рецепт від кашлю
0:40
Рейтинг найсильніших видів болю
15:57
Алкогольная зависимость: причины и лечение
11:00
ТОП-5 народних засобів від герпесу на губах
15:02
Здоровые стопы: когда стоит записаться на консультацию к подологу?
21:00
Ігнорування лікарів підвищує ризик смерті
6:20
Чому взимку болить спина?
17:00
Вилікувати кашель допоможе шоколад
14:00
Як поліпшити роботу кишечника?
8:00
Позбуваємось від солей в шиї
10:00
Лікуємо ангіну без антибіотиків
8:54
Эффективные методы борьбы с гельминтозами
8:00
Ефективні народні засоби від кашлю
0:20
Чому не можна ігнорувати судоми в ногах?
17:00
Ефективний народний засіб від болю в суглобах
6:20
Як позбутись від набридливого болю у спині?
17:00
Ускладнення, які може провокувати грип
14:00
До шизофренії більше схильні чоловіки
9:15
Как проводится лечение алкоголизма в Харькове?
19:45
Незвичайна заміна ін'єкціям інсуліну
14:21
Жизнь до употребления наркотиков и после
21:00
Лікуємо сухий кашель в домашніх умовах
12:30
Банани та шпинат для нормалізації тиску
11:00
Напій, який захистить від слабоумства
7:00
Перші симптоми хвороби Альцгеймера
8:00
Про здоров'я організму розповість язик
20:30
Ранкова мігрень: основні причини
17:00
Ефективний аптечний засіб від прищів
6:20
Ефективна профілактика захворювань суглобів
6:20
Алкогольний спосіб лікування простатиту
9:00
Симптоми та причини розвитку себореї
12:30
Як діяти при харчовому отруєнні?
9:00
Раціон для хворих на грип
9:00
Продукти харчування для профілактики раку
8:00
Домашнє лікування гормонального дисбалансу
23:00
Наслідки надмірної кількості цукру у крові
15:30
Проблеми з нігтями, які розкажуть про хвороби
0:20
Тибетські вправи для здоров'я хребта
12:54
Современные методы лечения детского косоглазия
23:03
Приборы для ультразвуковой диагностики: возможности и преимущества
Здоров'я в соцмережах: