Що кажуть лікарі? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Американські вчені попереджають про негативні наслідки включеного телефону під час сну людини, тому настійно радять вночі класти апарат якомога далі від ліжка.
На думку фахівців, гормон мелатонін, який відповідає за здоровий сон і сновидіння людини, тонко реагує на навколишній фон і особливо на випромінювання гаджетів. Вони порушують звичний рефлекторний зв'язок - ніч-сон і змушують людину мучитися від безсоння. Нічні кошмари, а також дратівливість і ознаки депресії на ранок «забезпечує» той же телефон. Довгостроковий вплив девайсів на організм, в результаті може привести до необоротних наслідків.
Медики вважають, що високу працездатність забезпечує, як мінімум, семигодинний сон, оскільки у разі зменшення годин для сну, імунна система людини руйнується. Пропадає апетит, формуються психічні розлади. Організм починає швидше старіти, запускаються механізми саморуйнування.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чим нове покоління відрізняється від попередніх? Простий спосіб навчити дитину не переривати розмову дорослих Рецепт домашніх крекерів з сиром Як приготувати мариновані печериці за 5 хвилин?
20/07/2024
Екзотичний фрукт, який бореться зі старінням і нормалізує цукор
17/07/2024
7 способів заразитися сифілісом
17/07/2024
Виникнення геморою і шляхи його лікування
17/07/2024
Фактори, котрі спричиняють виникнення екземи
