Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Десять речей, які нищать зубну емаль

23:00, 11 Жов 2017 · Категорія: Лікування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 482 · 

Краса зубів залежить не тільки від правильного догляду та регулярних візитів до стоматолога, але і від профілактики. Стоматологи попереджають: люди щодня роблять ряд безглуздих помилок, не підозрюючи, якої шкоди вони завдають зубної емалі.



1. Кубики льоду в напоях
Різкий перепад температур шкодить зубній емалі, провокуючи утворення мікротріщин. Тому уникати занадто гарячої або холодної їжі (напоїв) варто не тільки людям з підвищеною чутливістю, але і тим, у кого така проблема відсутня.

2. Сухофрукти
Такі сухофрукти, як родзинки, сушена журавлина, вишня, чорнослив, курага або ананас, корисні для здоров'я (в помірних кількостях), але дуже шкідливі для зубів. Вони мають яскраво виражений кисло-солодким смаком і прилипають до зубів, що посилює пошкодження емалі. Рекомендується полоскати рот чистою водою після кожного перекусу сухофруктами.

3. Вино
Вино з кислих сортів винограду надзвичайно шкодить зубам. Винні експерти рекомендують: для того, щоб розкрити весь букет цього напою, набрати трохи вина в рот, потримати і прополоскати, і тільки після цього проковтнути. Однак стоматологи стверджують, що це не найкраще рішення для людей, які піклуються про красу посмішки.

4. Гаряча вода з лимоном, чай, кава
Любителям кави і чаю варто обмежити вживання цих напоїв, так як вони призводять до потемніння зубної емалі. При цьому експерти стверджують, що чай сильніше сприяє фарбуванню, ніж кава.

Гаряча вода з лимоном - напій, яким багато замінюють чай і каву. Але і він шкідливий для зубів, так як сік лимона сприяє утворенню кислого середовища в порожнині рота, що може привести до ерозії зубної емалі.

5. Басейн
Якщо ти регулярно відвідуєш басейн, ти повинна стежити за тим, щоб рот був постійно закритим під час плавання. Справа в тому, що для очищення води найчастіше використовується хлор, який також сприяє розвитку ерозії емалі. Експерти стверджують, що зуби починають активно псуватися вже після 34 тижнів регулярних відвідувань басейну.

6. Використання жорсткої щітки

Багато хто помилково вважає, що щіткою з жорсткою щетиною можна краще очистити зуби, але це не так. Жорстка щетина може пошкодити ясна і привести до підвищеної чутливості зубів (особливо у літніх людей).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому у вас жовтіють зуби: 6 причин

7. Часта чистка
Стоматологи рекомендують чистити зуби не частіше двох разів на добу - вранці і перед сном. При цьому потрібно намагатися чистити їх не відразу після їжі, а приблизно через годину.

8. Фрукти
Все добре, що в міру. Фрукти корисні для здоров'я, але зловживати ними не рекомендується. Причина в кислоті, яка міститься в фруктовому соку: вона створює кисле середовище, сприятливе для розмноження бактерій, і сприяє розвитку ерозії зубної емалі.

9. Пірсинг
Любителі пірсингу повинні задуматися: будь-який метал при контакті із зубною емаллю може її пошкодити.

10. Зуби як інструмент
Багато хто використовує зуби для того, щоб зірвати цінник від нових штанів, розкусити нитка, відкрити пакет з чіпсами або флакончик лаку для нігтів. Всі ці дії можуть привести до виникнення тріщин або відколів стінок зуба, тому для подібних цілей під рукою повинні бути ножиці або плоскогубці.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:20
Які хвороби лікує пиво?
19:45
Аутоімунні захворювання провокує стрес
0:20
Як боротись з печією підручними засобами?
12:30
Основні симптоми гіпотонії
11:00
Як правильно лікувати депресію?
12:30
Як лікують рак зуба у наш час?
6:20
Хворобу Паркінсона вилікує світло
15:30
Лікування циститу у дитини
8:00
Лікуємо сонячні опіки
10:00
Як вилікувати біль у колінах?
23:00
Риб'ячий жир спрощує лікування онкологічних хвороб
15:30
Лікуємо хвороби лимонним соком
7:00
Як зупинити розвиток атеросклерозу?
9:00
Як ефективно позбутись від мозолів?
21:00
Продукти, які можуть викликати ботулізм
9:00
Як вберегти себе від раку грудей?
20:30
Позбуваємось від хронічного болю у спині
14:00
Американські медики вилікували рак грудей на останній стадії
11:00
Поширені причини болю у животі
6:20
Мікроінсульт: перша допомога
23:30
Препарат, який ефективно лікує акне
17:00
Симптоми мігрені, на які варто звернути увагу
0:56
Лечение рассеянного склероза в Израиле
0:40
Виноград від остеопорозу
23:30
Лікуємо трахеїт у домашніх умовах
20:30
Алкогольне отруєння: перша допомога
8:00
Від атеросклерозу лікує зелений чай?
10:00
Популярні міфи про герпес
7:00
Як не заразитись ВІЛ?
17:00
Харчова сода лікує рак?
10:00
Ефективні засоби від головного болю
23:30
Як позбутись від судом ніг?
22:00
Як правильно лікувати безсоння?
10:00
Профілактика літньої ангіни
21:00
Симптоми нервової булімії
19:45
Укуси кліщів: перша допомога
14:00
Цигарковий дим врятує від туберкульозу?
21:00
Ефірні олії подолають стрес
0:40
Розсіяний склероз: хто в групі ризику?
21:00
Як розпізнати проблеми з поставою?
Здоров'я в соцмережах: