Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як позбутись від закрепів без таблеток?

12:30, 05 Бер 2018 · Категорія: Лікування · Переглядів 365 · 

Закрепи можуть турбувати людей різного віку. Не завжди корисно приймати шкідливі аптечні препарати. "Країна здоров'я" шукала ефективні народні засоби, які позбалять вас від цієї проблеми.

Лікування закрепів

Лікування закрепів



Як позбутися від закрепів в домашніх умовах:

Натщесерце пити теплу воду з соком лимона і чайною ложкою меду. Цей напій буде впливати на шлунково-кишковий тракт, як подразник, за рахунок чого кишечник почне активно працювати і проблеми з калом не з'являться, а якщо вони вже є, то від них таким чином можна буде позбутися.

Більше рухатися. Фізичні вправи, особливо після пробудження вранці, стимулюють перистальтику кишечника, тому експерти радять завжди вранці робити зарядку або виходити з дому на пробіжку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Лікуємо закрепи народними засобами

Включити в раціон харчування "проносні" продукти: ківі, чорнослив, варений буряк і моркву, відвар з сени, натуральну каву, лляну або оливкову олію, висівки, вівсяна каша і інші, в складі яких є клітковина.

Пити багато води. Дефіцит рідини в організмі, як би це дивно не звучало, призводить до запорів. Тому потрібно випивати 5-8 склянок води без газу в день.

Їсти часто, але малими порціями. Бажано в один і той же час. Таким чином кишечник через деякий час почне працювати, як годинник.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:00
Вправи, які лікують чоловічі хвороби (ВІДЕО)
0:20
Які хвороби лікує пиво?
19:45
Аутоімунні захворювання провокує стрес
0:20
Як боротись з печією підручними засобами?
12:30
Основні симптоми гіпотонії
11:00
Як правильно лікувати депресію?
12:30
Як лікують рак зуба у наш час?
6:20
Хворобу Паркінсона вилікує світло
15:30
Лікування циститу у дитини
8:00
Лікуємо сонячні опіки
10:00
Як вилікувати біль у колінах?
23:00
Риб'ячий жир спрощує лікування онкологічних хвороб
15:30
Лікуємо хвороби лимонним соком
7:00
Як зупинити розвиток атеросклерозу?
9:00
Як ефективно позбутись від мозолів?
21:00
Продукти, які можуть викликати ботулізм
9:00
Як вберегти себе від раку грудей?
20:30
Позбуваємось від хронічного болю у спині
14:00
Американські медики вилікували рак грудей на останній стадії
11:00
Поширені причини болю у животі
6:20
Мікроінсульт: перша допомога
23:30
Препарат, який ефективно лікує акне
17:00
Симптоми мігрені, на які варто звернути увагу
0:56
Лечение рассеянного склероза в Израиле
0:40
Виноград від остеопорозу
23:30
Лікуємо трахеїт у домашніх умовах
20:30
Алкогольне отруєння: перша допомога
8:00
Від атеросклерозу лікує зелений чай?
10:00
Популярні міфи про герпес
7:00
Як не заразитись ВІЛ?
17:00
Харчова сода лікує рак?
10:00
Ефективні засоби від головного болю
23:30
Як позбутись від судом ніг?
22:00
Як правильно лікувати безсоння?
10:00
Профілактика літньої ангіни
21:00
Симптоми нервової булімії
19:45
Укуси кліщів: перша допомога
14:00
Цигарковий дим врятує від туберкульозу?
21:00
Ефірні олії подолають стрес
0:40
Розсіяний склероз: хто в групі ризику?
Здоров'я в соцмережах: