Як відновити здоров'я печінки?

За їхніми словами, якщо в організмі людини багато шкідливого ацетальдегіду, тобто, вона випиває багато спиртного, важливі кровотворні клітини печінки атрофуються і на їх місці виникають рубці, які заростають жиром.

Крім цього, вживання алкоголю зневоднює печінку, а волога для неї вкрай потрібна. "Печінка - це найбільший внутрішній орган, для хорошої роботи йому потрібно найбільше води. Тому, коли людина під градусом, печінка страждає", - відзначили медики.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому хворіє ваша печінка?

За даними Австралійської національного ради з охорони здоров'я, щоб захистити клітини печінки від знищення, в день можна випивати не більше двох разів 10 грамів чистого спирту. Ця кількість містить в собі дві чарки міцного алкоголю, або два келихи вина, або кухоль пива в 500 мл.

Зробити печінку здоровішою допомагає кава. Її вживання сприяє активному розщепленню жиру навколо печінки, а також постачає її важливим антиоксидантом глутатионом.

Читайте також: Названо кращі способи прискорення росту волосся

Інший корисний для печінки напій - це зелений чай. Японські медики встановили: у людей, які регулярно п'є 4-5 чашок зеленого чаю в день, зростають показники здоров'я печінки, а також зменшується ризик раку цього органу.