Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Ефективні засоби від головного болю

10:00, 01 Чер 2018 · Категорія: Лікування · Переглядів 1179 · 

"Країна здоров'я" розповість, як впоратись з головним болем.

Як позбутись від головного болю?

Як позбутись від головного болю?



Самомасаж голови і шиї. М'які неспішні погладжування голови від чола дозволять посилити кровообіг, а масаж шиї зніме напругу з хребців, за рахунок чого повністю відновиться відтік крові і голова перестане боліти. Вся справа в тому, що якраз уповільнене кровопостачання головного мозку і дефіцит кисню, а також поживних речовин, є однією з найбільш частих причин виникнення болю.

Лягти поспати. Звичайно, для більшості людей цей метод здасться дивним і неможливим, тому як на роботі виспатися ніхто не дозволить. Але голова може розболітися через нервовове перенапруження і нічого вам не допоможе, поки ви не розслабитеся.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Зачіски, які викликають головний біль

Контрастний або теплий душ. Цей спосіб зніме напругу з м'язів і посилить кровообіг по всьому тілу. Точно так само ефективно знімають головний біль миття волосся або прийом теплої ванни з морською сіллю.

Медитація під шум прибою або спів лісових птахів. Людині потрібно відволіктися, заспокоїтися і переключити свою увагу від головного болю. Зробити це можна, включивши спокійну музику, закривши очі і уявивши якусь приємну картинку перед собою. В такому стані досить перебувати 10-15 хвилин. Правда, головний біль не пройде, якщо причина полягає в зневодненні або кисневому голоді мозку.

Кожен раз пробуйте окремо один із запропонованих методів від головного болю, можливо, вам вдасться знайти той, який стане для вас найдієвішим.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
Гени допоможуть вилікувати артрит
10:00
Лікар розповіла, чи можуть овочеві соки лікувати онкологію
14:30
Ознаки захворювань шлунково-кишкового тракту
10:00
Основні причини нічної пітливості
23:30
5 симптомів ожиріння печінки
12:00
Як вилікувати тонзиліт?
8:30
Продукти, які провокують появу артриту
0:20
Чи можливо повернути відчуття запаху після коронавірусу?
19:45
Тест на інсулінорезистентність у домашніх умовах
0:40
Чому шум у вухах є небезпечним симптомом?
20:30
Як не набрати вагу, якщо кидаєте курити?
17:00
Поради для боротьби з безсонням
8:30
Профілактика грибку нігтів: корисні поради
23:00
Омега-3 для лікування акне
23:30
Діагностика діабету за структурою язика
19:45
"Гусяча шкіра" - ознака хвороби?
12:00
Чому краще не запивати таблетки соком?
14:30
Сухість в роті сигналізує про діабет
11:30
Цистит: як полегшити прояв симптомів?
15:30
Білий наліт на язику - ознака небезпечної хвороби
12:30
Відрижка: норма чи патологія?
6:20
4 ранні симптоми ішемічного інсульту
15:30
Як нейтралізувати паразитів в організмі
10:30
Кожна п'ята людина захворіє на рак шкіри
10:00
Колискові допоможуть впоратись з постковідом
15:30
Тест на хребті для виявлення хвороби Паркінсона
14:30
Як за запахом і кольором сечі визначити хворобу?
13:30
Новітнє лікування анорексії
10:00
Деменція: перші ознаки хвороби
19:45
Звички, які вбивають вашу підшлункову
17:00
Мігрень може призводити до неприємного запаху з рота
10:30
Ранкова втома: як впоратись
21:00
Лікування кашлю у грудної дитини
12:30
Ін'єкція у вухо для відновлення слуху
8:00
Німецький лікар розповів, як зберегти здоров'я нирок
12:30
Поради для покращення здоров'я кишечника
9:30
Синці та подряпини: коли звертатись до лікаря
8:30
Остеоартрит коліна: ознаки хвороби
6:20
Зміна зовнішнього вигляду рук свідчить про порушення в організмі
12:30
Простий спосіб, який позбавить від болю в шиї
Здоров'я в соцмережах: