Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Які хвороби лікує оливкова олія?

09:00, 01 Лип 2018 · Категорія: Лікування · Переглядів 748 · 

На думку американських експертів, щоденне вживання всього однієї столової ложки оливкової олії може допомогти людям жити довше.

Оливкова олія

Оливкова олія



Оливкова олія, що є ключовим компонентом здорової середземноморської дієти, вже давно відомий корисний продукт для здоров'я. Фахівці провели огляд багаторічних досліджень і прийшли до висновку, що цей продукт містить антиоксиданти, які можуть запобігти або уповільнити прогресування раку, а також знизити ризик виникнення серцевих нападів і інсультів, які забирають найбільше життів у всьому світі. Експерти кажуть, що включення оливкової олії в раціон також може поліпшити когнітивні функції і знизити шкідливий вплив холестерину, артеріального тиску і пов'язаних з віком захворювань.

Так як оливкова олія містить велику кількість калорій - близько 100 калорій на столову ложку - її слід вживати в помірних кількостях. Фахівці пропонують збагачувати свій раціон харчування однією столовою ложкою олії на день. Завдяки високому вмісту мононенасичених жирів оливкова олія допомагає знизити рівень холестерину і скоротити ризик виникнення серцевих нападів і інсультів. Оліятакож містить багато вітаміну Е, який підтримує здоров'я шкіри і очей, зміцнює імунну систему.

Огляд досліджень показав, що люди з найвищим споживанням оливкової олії на 34% менше схильні до виникнення раку будь-якого типу. Поки фахівці не можуть точно сказати, завдяки чому можливий такий ефект.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Персикова олія для шкіри обличчя


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Туберкульоз - найнебезпечніша хвороба у світі
9:30
Як відрізнити грип від застуди?
7:00
Чи може депресія провокувати артрит?
12:30
Молюски для лікування раку
15:30
Основна небезпека менінгіту
13:37
Симптоми та лікування раку сечового міхура
8:00
Лікуємо хронічну втому в домашніх умовах
7:00
Несподівані причини цукрового діабету
23:00
Музична терапія: як мистецтво впливає на самопочуття?
12:30
Про які хвороби розповість ваш язик?
9:00
Народні засоби від дитячого кашлю
7:00
Ефективне лікування ларингіту
7:00
Кілька порад для здорового хребта
14:37
"Прихований" інфаркт: основні симптоми
14:00
5 симптомів виразки шлунку
21:00
Кава корисна для хворих нирок
19:45
Продукти-провокатори мігрені
9:00
Як вилікувати сколіоз?
7:00
Як захиститись від сезонних застуд?
7:00
Продукт для профілактики тромбозу
21:22
Причины и симптомы глаукомы
7:00
Обліпиха лікує від хвороб
21:00
Міфи про серцево-судинні хвороби
16:59
«БИОНОРИКА»: ЗДОРОВЬЕ ОТ ПРИРОДЫ
9:00
Як діагностувати хвороби за виглядом нігтів?
8:00
Чому ходьба корисна для сердечників?
22:00
Чи ефективні льодяники від кашлю?
15:03
Варикоз: причины, симптомы и лечение
11:00
Лікуємо екзему бджолиною отрутою
8:00
Перші симптоми хворих нирок
23:30
Чому виникає діабет?
9:00
Як лікувати грибок нігтів на руках і ногах?
21:00
Американські військові розповіли, як лікувати безсоння
17:00
Як вберегтись від серцевих хвороб?
9:00
Як токсоплазмоз впливає на поведінку людини?
17:23
Как эффективно лечить больное горло?
12:30
Як правильно лікувати побутові травми?
10:00
Як вилікувати кашель молоком?
13:39
Консультация уролога: распространенные проблемы мужчин
0:40
Як зменшити набряки ніг?
Здоров'я в соцмережах: