Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Ефективна профілактика інсульту

08:00, 24 Вер 2018 · Категорія: Лікування · Переглядів 483 · 

Існує простий спосіб зменшити ризик нападу.


Профілактика інсульту

Профілактика інсульту



Щоденні прогулянки на свіжому повітрі, тривалість яких становить не менше півгодини, є найпростішим і доступним способом захиститися від інсульту - пишуть зі сторінок видання Neurology вчені зі Швеції.

Регулярна фізична активність, за словами вчених з Готенбургского університету, є найкращим засобом профілактики хронічних хвороб головного мозку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Від інсульту захистить сало

"Ми отримуємо все більше доказів того, що прогулянки, а також інші види фізичної активності, є надзвичайно корисними для мозку. Прогулянки не тільки знижують вірогідність інсульту, а й сприяють швидкому і повному відновленню після перенесеного інсульту", - говорить провідний автор дослідження, Катаріна Суннерхаген.

Клітини мозку, як зазначає Суннерхаген, потребують особливо ретельного постачання киснем і нутрієнтами, тому сидячий спосіб життя є одним з ключових факторів розвитку захворювань, підсумком яких стає інсульт.

"Якщо ви будете витрачати хоча б півгодини на день на фізичні вправи, або приділяти цей час прогулянкам на свіжому повітрі, то ваш організм придбає природний захист від інсульту. А якщо уникнути інсульту таки не вдасться, то у вас буде набагато більше шансів на повне відновлення", - додає Суннерхаген.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

17:00
Лікування болю в горлі: 5 корисних порад
14:00
Сік свіжої редьки для лікування кашлю
23:00
Несподіваний симптом хворого серця
11:00
Ефективні олії часнику від хвороби Лайма
0:40
Як захистити легені взимку?
6:20
Анемія: що робити з низьким рівнем гемоглобіну?
16:36
Уреферон - быстрое и эффективное лечение простатита
15:30
Чому болить голова?
21:00
Від яких хвороб лікує квасоля?
11:00
Який чай допоможе від головного болю?
9:30
Натуральні засоби для лікування застуди
0:40
Коли печінка потребує детоксикації?
15:30
Алкоголізм - серйозне захворювання, яке потребує лікування
0:10
Дисплазия тазобедренного сустава
7:00
Народні засоби від гіпотонії
17:00
Лікарі розповіли про симптоми хворих нирок
12:30
Медики розповіли, який продукт корисний для діабетиків
6:20
Звички, які провокують біль у спині
19:45
Хвороби легень пов'язані зі слабоумством
9:00
Оніміння кінцівок може свідчити про серйозні захворювання
22:00
Про що сигналізують судоми в ногах?
17:00
Кишковий грип: основні симптоми
16:55
Язвы в горле: причины, лечение и профилактика
15:30
Популярні міфи про вакцинацію
11:25
Краса і здоров'я: профілактика раку молочної залози
6:20
Газовані напої вбивають серце
6:20
Як побороти алергію на холод?
11:00
Як вилікувати мастит?
23:30
Видалення мигдалин: необхідність процедури
19:45
Основні причини хронічного стресу
15:30
Як вилікувати плоскостопість?
0:40
Від атеросклерозу захистить мед
23:30
Поради, які допоможуть уникнути інсульту
19:45
Продукти допоможуть позбутись від печії
17:00
Від кашлю допоможе позбутись хурма
19:45
Як побороти алергію на арахіс?
17:00
Медики нагадали про симптоми діабету
0:30
Лапароскопия маточных труб
20:30
Вчені знайшли ліки від сонної хвороби
15:30
Як уникнути серцево-судинних захворювань?
Здоров'я в соцмережах: