Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Ранкова мігрень: основні причини

20:30, 04 Січ 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 270 · 

Часто знеболювальні таблетки можуть не допомагати впоратись з нападом ранкової мігрені. Для ефективного лікування важливо розібрати у причинах болю.

Причини ранкової мігрені

Причини ранкової мігрені



Забагато сну. Людині потрібні 7-8 годин сну щодня, але якщо ви витрачаєте на відпочинок понад 9 годин, то це може стати причиною ранкового головного болю. Надмірний сон зменшує рівень серотоніну в мозку, а це, в свою чергу, скорочує приплив крові до мозку і викликає головний біль.

Надлишок алкоголю. Очевидна причина, яка може тільки прийти в голову. Надлишок алкоголю, вжитого напередодні, призводить до симптомів похмілля зранку. Навіть кілька алкогольних напоїв викликають зневоднення, що зменшує приплив крові до мозку і стає причиною головного болю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які продукти викликають мігрень?

Нестача сну. Коли ви недосипаєте, то стресові гормони викликають прискорене серцебиття, підвищення артеріального тиску, рівня стресу і, як наслідок, ранковий головний біль. Пам'ятайте про те, що спати необхідно 7-8 годин щодня.

Депресія. Пов'язаний з депресією головний біль може проявлятися в будь-який час доби, але досить часто він атакує саме зранку. Депресія порушує якість сну, зменшуючи його тривалість, або навпаки, збільшуючи, що в будь-якому випадку стає причиною болю.

Порушення балансу "гормонів щастя". Дійсно, можна стати жертвою ранкового головного болю, якщо ваш організм виробляє занадто велику кількість ендорфіну. Цей гормон впливає на показники серотоніну, а вони зменшують приплив крові до мозку і викликають біль.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

0:40
Чи можна вдруге заразитись вітрянкою?
20:30
Біль у грудях - симптом небезпечних хвороб
19:45
Популярні міфи про гастрит
10:00
Через інтернет можна заразитись орторексією
0:20
Чим лікувати вірус папіломи у людини?
23:30
Гикавка - один із симптомів деяких хвороб
20:30
Безсоння провокує серцеві хвороби
8:00
Молоко допоможе лікувати сонячні опіки
17:24
Опасный убийца: признаки, лечение и реабилитация после инсульта
6:20
Ефективні методи лікування сухого та вологого кашлю
1:16
Хвороби, які провокує тривалий сон
20:00
Три гормони, які провокують проблеми зі здоров'ям
13:15
Мідні браслети проти артриту: чи допомогають вони?
2:15
Алкоголизм: последствия болезни и методы лечения
18:00
Що робити з болями у шиї: корисні поради лікування та профілактики
8:45
Як постійний недосип впливає на організм
19:05
Чотири лікарі, до яких треба записатися перед осінню
16:20
Мед і м'ятний чай: шість порад, які збережуть ваше здоров'я
10:45
Що робити, якщо вас закачує у транспорті
15:40
Простий масаж може позбавити вас болю
1:00
Які гени провокують розвиток розсіяного склерозу
23:45
Як дихати і сидіти: п'ять порад від остеопата
12:50
Довгий сон може спровокувати деменцію
21:40
Вчені винайшли новий спосіб виявлення інфекцій
17:39
Як зекономити на купівлі ліків в аптеці
14:00
В який день тижня найпростіше кинути курити
0:30
Голлівудські поради для ідеальної постави
22:40
Два швидких способи позбутися судом ніг
18:45
Тест на ВІЛ: як часто його потрібно здавати
8:00
Вчені: вегетаріанська дієта сприяє зниженню тиску
23:25
Як збалансувати гормональний фон без ліків
21:00
Шість звичок, які псують ваш сон
17:00
Користь контрасного душу для вашого організму
19:00
Як часто можна курити кальян без шкоди для організму
19:25
Як навчитись правильно дихати: прості поради
8:00
Чому ви можете "згоріти" на сонці із сонцезахисним кремом
19:40
Десять способів швидко позбутися гикавки
15:45
Спека і проблеми з судинами: як вряткувати свій організм?
13:00
П'ять шкідливих міфів про сонце і засмагу
8:42
Преимущества лечения минеральными водами в Трускавце
Здоров'я в соцмережах: