Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Набряки: причини появи і способи лікування

15:30, 09 Кві 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 436 · 

У будь-який час року щодня потрібно випивати не менше 1,5-2 літрів чистої води, рівномірно протягом дня, щоб уникнути набряклості вранці і загустіння крові, що призводить до тромбів.

Лікування набряків

Лікування набряків



Про це кореспонденту ГолосUA повідомила лікар-дієтолог Людмила Бабич.

"Якщо після склянки води перед сном вранці ви прокидаєтеся з одутлим обличчям і опухлими ногами. Варто негайно відвідати лікаря і перевірити внутрішні органи. Вода тут ні до чого. Давно відомо, що навпаки, брак рідини викликає набряклість, адже зневоднений організм страждає і працює фактично на знос, тому щоб позбавити себе від цих неприємностей згодом накопичує "вологу". Крім того, набряклість може бути наслідком неправильного харчування, вживання алкоголю, занадто великої кількості солі і спецій в їжі", - каже лікар.

Експерт рекомендує пити воду рівномірно протягом усього дня, не чекаючи відчуття спраги. Причому перша склянка води потрібно випити відразу після підйому з ліжка, ще до сніданку. Це допоможе запустити метаболізм, розбудити внутрішні органи і перистальтику кишечника, а якщо додати в теплу воду кілька шматочків лимона, то і очистити печінку від накопичених шкідливих продуктів життєдіяльності.

"Протягом дня пити воду можна постійно, невеликими порціями, ви не допустите зневоднення і зниження функціональності організму, що відбувається при нестачі рідини в органах і тканинах тіла. Перед відходом до сну також потрібно випити близько половини склянки чистої води, в спеку ця доза може бути збільшена. Таким чином, вода сприяє розрідженню крові, а це профілактика утворення тромбів, які, як відомо, є однією з головних причин інфарктів і інсультів", - сказала фахівець.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

21:00
Жінка лікує рак аерозолями
20:26
Ендокринні хвороби у жінок: діагностика та лікування
8:00
Як організм може реагувати на укус комарів?
23:00
Собаки діагностують рак легень краще, ніж люди
19:45
Крихітна капсула замість ендоскопії
17:35
Как вылечить наркомана и предупредить рецидивы?
17:00
Деменція після 18 років: чому так трапляється?
11:00
Перші симптоми хвороби Паркінсона
8:12
Алкогольна залежність: лікування та реабілітація
9:00
Рослини, які допомагають боротись з паразитами
23:30
Хвороби, які можуть загостритись влітку
0:20
Перегрів на сонці: основні симптоми
23:30
Новітній метод для лікування суглобів
11:00
Позбутись від нудоти: 5 ефективних методів
23:30
Як музика лікує хворих на рак?
12:03
Коли потрібен тонометр і як його вибрати
22:00
Що таке нервова орторексія?
10:00
Неправильний прикус та біль у спині: який взаємозв'язок?
9:00
Несподівані причини онкологічних хвороб
7:00
Як розпізнати грибок нігтів?
22:00
Сезонні розлади шлунку: як впоратись з проблемою?
7:00
Де можна заразитись побутовим сифілісом?
0:20
Що таке мізофонія та чи можна її лікувати?
23:00
Променева терапія - ефективний засіб лікування раку
23:30
Імунні ліки від діабету
15:30
Туберкульоз - одна з найстрашніших загроз людства
11:00
Кардамон: корисні властивості
8:00
Хвороба, яка збільшує ризик інсульту
12:30
Додаток на смартфоні вилікує мігрень
7:00
Тест, який визначить ігрову залежність
19:45
Сонячні ванни лікують від хвороб
15:30
Медики розповіли про основні симптоми СНІДу
8:00
Як вилікувати псоріаз без побічних ефектів?
0:20
Солодкі напої не варто вживати пацієнтам з розсіяним склерозом
7:00
Гормон, який ефективно лікує суглоби
0:20
Як відрізнити апендицит від іншого болю у животі?
20:30
Позбавляємось болю в плечах без ліків
11:00
Поради для оздоровлення хребта
6:20
Біль у горлі: як позбутись від неприємних відчуттів?
13:50
Мужское здоровье: эффективное лечение импотенции
Здоров'я в соцмережах: