Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Набряки: причини появи і способи лікування

15:30, 09 Кві 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 309 · 

У будь-який час року щодня потрібно випивати не менше 1,5-2 літрів чистої води, рівномірно протягом дня, щоб уникнути набряклості вранці і загустіння крові, що призводить до тромбів.

Лікування набряків

Лікування набряків



Про це кореспонденту ГолосUA повідомила лікар-дієтолог Людмила Бабич.

"Якщо після склянки води перед сном вранці ви прокидаєтеся з одутлим обличчям і опухлими ногами. Варто негайно відвідати лікаря і перевірити внутрішні органи. Вода тут ні до чого. Давно відомо, що навпаки, брак рідини викликає набряклість, адже зневоднений організм страждає і працює фактично на знос, тому щоб позбавити себе від цих неприємностей згодом накопичує "вологу". Крім того, набряклість може бути наслідком неправильного харчування, вживання алкоголю, занадто великої кількості солі і спецій в їжі", - каже лікар.

Експерт рекомендує пити воду рівномірно протягом усього дня, не чекаючи відчуття спраги. Причому перша склянка води потрібно випити відразу після підйому з ліжка, ще до сніданку. Це допоможе запустити метаболізм, розбудити внутрішні органи і перистальтику кишечника, а якщо додати в теплу воду кілька шматочків лимона, то і очистити печінку від накопичених шкідливих продуктів життєдіяльності.

"Протягом дня пити воду можна постійно, невеликими порціями, ви не допустите зневоднення і зниження функціональності організму, що відбувається при нестачі рідини в органах і тканинах тіла. Перед відходом до сну також потрібно випити близько половини склянки чистої води, в спеку ця доза може бути збільшена. Таким чином, вода сприяє розрідженню крові, а це профілактика утворення тромбів, які, як відомо, є однією з головних причин інфарктів і інсультів", - сказала фахівець.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Чи можливо нормалізувати гормональний фон без ліків?
9:00
Причини та лікування психосоматичних захворювань
17:00
Чи можливо захиститись від укусів кліщів?
23:30
Червоний язик - тривожний симптом захворювань
20:30
Як визначити алкогольну залежність в домашніх умовах?
7:00
Морські свинки лікуватимуть травми мозку
10:00
Віртуальна реальність знижує прояви хвороби Паркінсона
7:00
Уляна Супрун розвінчала міф про гормони
0:20
Як уникнути загострень подагри?
10:00
Чому вас болять коліна?
0:20
Грибок, який вбиває за 90 днів
9:30
Слиз равликів замінить хірургічні шви
7:00
Як часто можна відвідувати хворого у реанімації?
0:20
Чи можна використовувати харчову соду для лікування?
15:30
Набряки: причини появи і способи лікування
23:00
Основні симптоми хвороб щитоподібної залози
17:00
Рукавиця, яка покращує здоров'я після інсульту
7:00
Як проявляється геморой?
6:20
Натуральні способи лікування хворого горла
19:45
Способи, які допоможуть знизити рівень цукру у крові
20:30
Застарілі способи зміцнення імунітету
15:30
Симптоми серцевих хвороб, які не варто ігнорувати
11:00
Герпес провокує хронічну втому
10:00
Як побороти біль у шлунку?
7:00
Ожиріння печінки провокує появу зморшок
10:00
Що робити після укусу кліща?
7:00
Перевірені засоби від безсоння
18:00
"Фен" допоможе виявити хвороби серця
14:00
Зміни шкіри: ознаки діабету другого типу
8:00
Як живуть люди з алергією на воду?
0:40
Пластир на шиї позбавить від дзвону у вухах
22:00
Боремось з підвищеним цукром у крові
19:45
Новий собачий грип небезпечний для людей
10:21
Проблеми щитовидної залози. Чи є прості рішення?
23:30
Чи можуть пробіотики налагодити роботу кишечника?
10:00
Народні засоби для лікування екземи
7:00
Як боротись з безсонням в домашніх умовах?
19:45
Люди з ожиріння частіше мають ускладнення після грипу
16:07
Эффективные методы лечения наркотической зависимости
0:40
Симптоми, які допоможуть діагностувати подагру
Здоров'я в соцмережах: