Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як визначити алкогольну залежність в домашніх умовах?

20:30, 15 Кві 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 382 · 

Алкогольна залежність руйнує сім'ї та здоров'я людей. Скільки спиртного можна пити та як розпізнати залежність - читайте у нашому матеріалі.

Визначення алкогольної залежності

Визначення алкогольної залежності



Інформація про добову норму спиртного

За рекомендаціями ВООЗ чоловікам не слід вживати понад 40 г чистого спирту (близько 2 пляшок пива, 100 мл горілки або 3 келихів сухого вина) на день. Жінкам ВООЗ не рекомендує вживати більше 30 г чистого спирту (приблизно 1,5 пляшки пива, 80 мл горілки, 2 келихи сухого вина) на день. Але при цьому два дні на тиждень необхідно влаштовувати собі перерви і повністю утримуватися від алкоголю.

Коли починається алкогольна залежність?

Щоб визначити межу, за якою починається залежність від спиртного, ВООЗ виділила чотири форми споживання алкоголю:

Безпечна форма. Становить не більше 210 мл і 135 мл чистого алкоголю в тиждень для чоловіків і жінок відповідно. Щоденна норма - 40 мл для чоловіків або 30 мл для жінок.

Небезпечна форма. Людина поступово перевищує допустимі межі. При регулярному вживанні надмірних доз алкоголю вона ризикує незабаром отримати такі захворювання, як цироз печінки, виразка шлунка, серцева недостатність і т.д.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Шкода від пасивного алкоголізму

Споживання з шкідливими наслідками. Людина вживає спиртні напої запоєм протягом двох днів і більше і відчуває сильне бажання похмелитися. Вона втрачає контроль над кількістю алкоголю і напивається як чіп. Це ще не залежність, але на цій стадії мозок і внутрішні органи вже починають неабияк зношуватися.

Алкоголізм. Людина, що зловживає алкоголем, вперто не бажає від нього відмовлятися навіть заради поліпшення слабкого здоров'я. При цьому поведінка помітно змінюється: якщо раніше після спиртного людина ставала веселою і засинала, то тепер проявляє агресію. До того ж, щоденна доза алкоголю помітно збільшується у кілька разів.

Тест на визначення алкогольної залежності

1. Чи говорили ви собі хоч раз, що потрібно відмовитися від алкоголю?

2. Чи траплялося, що близькі люди критикували вас за надмірне вживання алкоголю?

3. Чи мучить вас відчуття провини за вашу слабкість до спиртних напоїв?

4. Чи хотілося вам похмелитися?

Якщо на 2-3 питання ви відповіли позитивно, то ймовірність алкогольної залежності становить близько 90%.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Чи можливо нормалізувати гормональний фон без ліків?
9:00
Причини та лікування психосоматичних захворювань
17:00
Чи можливо захиститись від укусів кліщів?
23:30
Червоний язик - тривожний симптом захворювань
20:30
Як визначити алкогольну залежність в домашніх умовах?
7:00
Морські свинки лікуватимуть травми мозку
10:00
Віртуальна реальність знижує прояви хвороби Паркінсона
7:00
Уляна Супрун розвінчала міф про гормони
0:20
Як уникнути загострень подагри?
10:00
Чому вас болять коліна?
0:20
Грибок, який вбиває за 90 днів
9:30
Слиз равликів замінить хірургічні шви
7:00
Як часто можна відвідувати хворого у реанімації?
0:20
Чи можна використовувати харчову соду для лікування?
15:30
Набряки: причини появи і способи лікування
23:00
Основні симптоми хвороб щитоподібної залози
17:00
Рукавиця, яка покращує здоров'я після інсульту
7:00
Як проявляється геморой?
6:20
Натуральні способи лікування хворого горла
19:45
Способи, які допоможуть знизити рівень цукру у крові
20:30
Застарілі способи зміцнення імунітету
15:30
Симптоми серцевих хвороб, які не варто ігнорувати
11:00
Герпес провокує хронічну втому
10:00
Як побороти біль у шлунку?
7:00
Ожиріння печінки провокує появу зморшок
10:00
Що робити після укусу кліща?
7:00
Перевірені засоби від безсоння
18:00
"Фен" допоможе виявити хвороби серця
14:00
Зміни шкіри: ознаки діабету другого типу
8:00
Як живуть люди з алергією на воду?
0:40
Пластир на шиї позбавить від дзвону у вухах
22:00
Боремось з підвищеним цукром у крові
19:45
Новий собачий грип небезпечний для людей
10:21
Проблеми щитовидної залози. Чи є прості рішення?
23:30
Чи можуть пробіотики налагодити роботу кишечника?
10:00
Народні засоби для лікування екземи
7:00
Як боротись з безсонням в домашніх умовах?
19:45
Люди з ожиріння частіше мають ускладнення після грипу
16:07
Эффективные методы лечения наркотической зависимости
0:40
Симптоми, які допоможуть діагностувати подагру
Здоров'я в соцмережах: