Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Методи профілактики онкологічних захворювань

17:00, 16 Тра 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 637 · 

Корекція способу життя дозволяє скоротити ризик захворюваності на рак.


Профілактика раку

Профілактика раку



Здорові звички дозволяють більше, ніж на третину знизити ризик захворюваності на рак, заявили вчені з Університету Сан-Паулу і Гарвардського університету.

Спільна робота американських і бразильських фахівців показала, що близько 115 тисяч щорічних випадків раку в Бразилії обумовлені такими факторами ризику, як куріння, вживання алкоголю, зайва вага і ожиріння, неправильне харчування і нестача фізичної активності. Профілактика цих явищ є найефективнішим заходом боротьби з раковими захворюваннями, заявили дослідники.

За словами вчених, "корекція способу життя дозволяє скоротити ризик захворюваності на рак гортані, легенів, носоглотки, стравоходу і кишечника, принаймні, удвічі".

Фахівці назвали п'ять умов, які дійсно забезпечують зниження захворюваності на рак.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Овоч, який зупинить розвиток раку

1. Спорт. Вчені відзначають, що держава повинна заохочувати заняття спортом, популяризувати їх серед населення. Важлива доступність - у людей повинна бути можливість займатися спортом на майданчиках поруч з будинком.

"Збільшення фізичної активності та заняття спортом гарантовано дозволяють скоротити смертність від раку і знизити кількість нових випадків", - констатували автори проекту.

2. Зниження споживання алкоголю. В якості заходів щодо запобігання захворюваності на рак вчені рекомендують знижувати споживання алкоголю до рівня менше 50 грамів на день.

3. Контроль ІМТ. Індекс маси тіла понад 25 означає надлишкову вагу. Ожиріння - доведений фактор підвищеного ризику раку.

4. Споживання кальцію. Вчені відзначають важливість достатнього споживання кальцію з їжею, не менше 200-400 мг на день.

5. Скорочення вживання тютюну. Для зниження захворюваності на рак фахівці вважають ефективним скорочення споживання тютюну курцями мінімум на третину.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

22:00
Щеплення від грипу захистить від коронавірусу
12:30
Ранні симптоми раку кишечника
14:30
Горох для лікування діабету
11:00
Як знизити ризик запалення в організмі?
7:00
Вода з лимоном від серцевого нападу
6:20
Лікування естрогеном для недоношених дітей
20:30
Аспірин лікує коронавірус?
12:30
Основні ознаки артриту
10:00
Втрата нюху - симптом небезпечних хвороб
14:00
Кишковий мікробіом для лікування целіакії
12:30
Як відновити нюх після COVID-19?
6:20
Яйця призводять до інфарктів
9:00
Чорний перець лікує імпотенцію
12:30
Чи допомагає цинк у лікуванні пневмонії?
7:00
Одна з ранніх ознак коронавірусу
20:30
Нудота у громадському транспорті: як лікувати?
19:45
Напої, якими не варто запивати ліки
11:00
Рецепт напою від застуди
19:45
Чому виникає висип на тілі?
17:00
Колір язика - індикатор наближення інфаркту
19:45
Причина інфарктів - шкідливе харчування
15:30
Новий метод діагностики хвороби Лайма
10:00
Коронавірус став небезпечним для молоді
20:30
Як група крові впливає на зараження коронавірусом?
6:20
Чому корисно приймати холодний душ?
21:00
Науковці виявили причину епілепсії
12:30
Що краще не робити, якщо застудились?
8:00
Швидке лікування суглобів
23:30
Чому виникає астма?
20:30
Чи може вакцина від грипу захистити від COVID-19?
17:00
Процедура, яка допоможе відмовитись від інсуліну
15:30
Вчені винайшли вакцину від лейкемії
22:00
Як коронавірус проходить у пацієнтів з артритом?
12:30
Поширені симптоми коронавірусу у дітей та дорослих
11:00
Лікування кандидозу без таблеток
21:00
Основні причини виникнення болю в спині
14:00
Лазерне лікування остеопорозу
12:30
Популярне лікування застуди, яке не діє
6:20
Солодощі для боротьби з старечим недоумством
21:00
Як зменшити біль у спині?
Здоров'я в соцмережах: