Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Методи профілактики онкологічних захворювань

17:00, 16 Тра 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 197 · 

Корекція способу життя дозволяє скоротити ризик захворюваності на рак.


Профілактика раку

Профілактика раку



Здорові звички дозволяють більше, ніж на третину знизити ризик захворюваності на рак, заявили вчені з Університету Сан-Паулу і Гарвардського університету.

Спільна робота американських і бразильських фахівців показала, що близько 115 тисяч щорічних випадків раку в Бразилії обумовлені такими факторами ризику, як куріння, вживання алкоголю, зайва вага і ожиріння, неправильне харчування і нестача фізичної активності. Профілактика цих явищ є найефективнішим заходом боротьби з раковими захворюваннями, заявили дослідники.

За словами вчених, "корекція способу життя дозволяє скоротити ризик захворюваності на рак гортані, легенів, носоглотки, стравоходу і кишечника, принаймні, удвічі".

Фахівці назвали п'ять умов, які дійсно забезпечують зниження захворюваності на рак.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Овоч, який зупинить розвиток раку

1. Спорт. Вчені відзначають, що держава повинна заохочувати заняття спортом, популяризувати їх серед населення. Важлива доступність - у людей повинна бути можливість займатися спортом на майданчиках поруч з будинком.

"Збільшення фізичної активності та заняття спортом гарантовано дозволяють скоротити смертність від раку і знизити кількість нових випадків", - констатували автори проекту.

2. Зниження споживання алкоголю. В якості заходів щодо запобігання захворюваності на рак вчені рекомендують знижувати споживання алкоголю до рівня менше 50 грамів на день.

3. Контроль ІМТ. Індекс маси тіла понад 25 означає надлишкову вагу. Ожиріння - доведений фактор підвищеного ризику раку.

4. Споживання кальцію. Вчені відзначають важливість достатнього споживання кальцію з їжею, не менше 200-400 мг на день.

5. Скорочення вживання тютюну. Для зниження захворюваності на рак фахівці вважають ефективним скорочення споживання тютюну курцями мінімум на третину.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

12:03
Коли потрібен тонометр і як його вибрати
22:00
Що таке нервова орторексія?
10:00
Неправильний прикус та біль у спині: який взаємозв'язок?
9:00
Несподівані причини онкологічних хвороб
7:00
Як розпізнати грибок нігтів?
22:00
Сезонні розлади шлунку: як впоратись з проблемою?
7:00
Де можна заразитись побутовим сифілісом?
0:20
Що таке мізофонія та чи можна її лікувати?
23:00
Променева терапія - ефективний засіб лікування раку
23:30
Імунні ліки від діабету
15:30
Туберкульоз - одна з найстрашніших загроз людства
11:00
Кардамон: корисні властивості
8:00
Хвороба, яка збільшує ризик інсульту
12:30
Додаток на смартфоні вилікує мігрень
7:00
Тест, який визначить ігрову залежність
19:45
Сонячні ванни лікують від хвороб
15:30
Медики розповіли про основні симптоми СНІДу
8:00
Як вилікувати псоріаз без побічних ефектів?
0:20
Солодкі напої не варто вживати пацієнтам з розсіяним склерозом
7:00
Гормон, який ефективно лікує суглоби
0:20
Як відрізнити апендицит від іншого болю у животі?
20:30
Позбавляємось болю в плечах без ліків
11:00
Поради для оздоровлення хребта
6:20
Біль у горлі: як позбутись від неприємних відчуттів?
13:50
Мужское здоровье: эффективное лечение импотенции
22:00
Потемніння шкіри - ознака діабету другого типу
19:45
Причини розвитку серцевих хвороб в молодості
15:30
Улюблений дезодорант допоміг підлітку вийти з коми
9:00
Раціон для профілактики раку
6:20
Носова кровотеча - ознака гіпертонії
17:00
Яку інформацію про алергію треба знати?
15:30
Які фактори призводять до ламкості кісток?
12:49
Ортогнатична операція - краса чи здоров'я?
11:59
Консультация уролога в "Сити Клиник" - гарантия вашего здоровья
6:20
Чи можна вилікувати діабет другого типу назавжди?
23:30
Лікарі розповіли, як відрізнити поліноз від застуди
22:00
Люди з біполярним розладом частіше страждають від хвороби Паркінсона
11:00
Перші ознаки раку яєчників
23:30
Несподівана причина хвороби Паркінсона
0:20
Як розпізнати струс мозку?
Здоров'я в соцмережах: