Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Незручна хвороба: як швидко вилікувати закреп

20:00, 06 Сер 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 498 · 

Що провокує виникнення закрепу і чи можливо вилікувати його без звернення до лікаря?



Якщо спорожнення кишечника відбувається у тебе рідше одного разу на два дні, значить, у тебе закреп.

Закреп - доволі неприємна проблема, яка призводить до здуття живота, що може супроводжуватися головним болем і прискореним серцебиттям. Знижується апетит, з'являється неприємний присмак у роті, неврози, безсоння, поганий настрій.

Щоб кишечник працював як годинник, необхідно вживати достатню кількість калію і рідини. Правильна дієта призводить до нормалізації стільця. Так, фахівці стверджують, що дорослій людині потрібно випивати щодня не менше 6-8 склянок рідини. В ідеалі це має бути чиста вода без газу, трав'яні чаї та компоти, а ось від чорного чаю, кави, молока і какао доведеться відмовитися.

Налагодити перистальтику допоможе калієва дієта. Велика кількість цього мікроелемента міститься в сухофруктах: куразі, інжиру, родзинках і чорносливі. Дієта повинна бути багата клітковиною, яка міститься в овочах і фруктах, різних кашах, чорному хлібі грубого помелу, печеній картоплі і морській капусті.

Будьте увазні! Закрепамм сприяють кондитерські вироби, гарячий хліб, тістечка. Бажано відмовитися від копченостей і солінь. Людям, які мають схильність до запору, краще триматися подалі від наступних продуктів:капуста, бобові, щавель, редис, редька, манна каша і киселі. Ч


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Як захистити свій організм від коронавірусу?
23:30
Чому виникають камені у жовчному міхурі?
23:00
Домашні засоби для лікування нежитю
20:30
Як захиститись від інсульту?
21:00
Чому виникає виразка шлунка?
14:00
Ознаки, які сигналізують про запалення в організмі
9:00
Ожиріння печінки: основні симптоми
18:17
Болезни, которые может вылечить остеопатия
14:57
Еротичний масаж в Києві: море задоволення та здорове тіло
0:40
Аналіз сечі передбачить рак
23:30
Яка хвороба викликає біль у суглобах?
19:45
Нові методи лікування раку
14:00
Небезпечні позиви до сечовипускання вночі
12:30
Чому від нежитю закладає лише одну ніздрю?
9:00
Вакцинація врятує від ускладень кору
6:20
Як відвідування сауни впливає на імунітет?
22:00
Стан шиї розповість про здоров'я
21:00
Звички, які руйнують печінку
8:00
Відновлення мікрофлори кишківника
0:20
Як наркоз впливає на пам'ять людини?
20:39
Деликатная болезнь: диагностика и лечение геморроя
17:00
Симптоми ожиріння печінки
12:30
Як довго після грипу людина є заразною?
7:37
Бандажи для шеи: назначение и виды конструкций, правила их использования
7:00
Як уникнути серцевого нападу?
11:00
Профілактика менінгіту - запорука здоров'я
8:00
Ефективне лікування деменції
0:40
Люди не знають про діабет другого типу
19:45
Хропіння - предсвісник небезечного захворювання
15:30
Як захистити організм від коронавірусу?
11:27
Боль в суставах: причины и лечение?
11:00
Причини появи головного болю напруги
23:00
Дитяча депресія: основні симптоми
20:30
Запах з рота свідчить про хвороби
8:00
Високий рівень цукру у крові: основні ознаки
6:20
Симптоми та лікування туберкульозу
0:40
Сода для лікування печії
11:00
Чи може худорлява людина захворіти на діабет?
22:00
Нічна пітливість: небезпечні причини
17:00
Чи допомагає корвалол при хворобах серця
Здоров'я в соцмережах: