Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Спека і проблеми з судинами: як вряткувати свій організм?

15:45, 08 Сер 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 293 · 

Не переносите високу температуру і очікуєте осені? Ми полегшимо цей важкий період



У людей, які страждають від низького тиску, гіпотоніків, влітку тиск, як правило, ще більше знижується. Крім того, можуть виникнути відчуття перебоїв в роботі серця, прискорене серцебиття, потемніння в очах, проблема зробити глибокий вдих. Може посилюватися стан тривоги, частішають панічні атаки.

У гіпертоніків, людей з високим артеріальним тиском, реакція на спеку може бути непередбачуваною. Тиск може падати, або, навпаки, різко підскакувати.

Як собі допомогти?

1. Не забувайте пити воду: низький артеріальний тиск є також однією з ознак зневоднення організму. Крім того, рідина необхідна для нормальної терморегуляції. Гіпертонікам також необхідно дотримуватися правильного питного режиму для підтримки електролітного складу крові і для того, щоб уникнути перевантаження органів.

2. Важливо не перебувати під прямими сонячними променями, особливо в післяобідній час. Прогулянки краще здійснювати в тінистій місцевості, а також ні в якому разі не забувати про головний убір, навіть якщо здається, що необхідності в ньому немає.

3. Важливо відкоригувати зі своїм лікуючим лікарем інтенсивність і види фізичних навантажень в літню пору. Спека не привід відмовлятися від фізичної активності.

4. Гіпертонікам необхідно вимірювати тиск 2 рази в день - вранці і ввечері. При поганому самопочутті вимірювати тиск потрібно додатково.

Гіпотонікам влітку рекомендується прийом препаратів, що містять женьшень, елеутерокок, зелений чай.Справитися з метеозалежністю при будь-якому артеріальному тиску допоможуть препарати, що містять амінокислоти, для нормалізації діяльності головного мозку: гліцин, таурин, тирозин; вітаміноподібні речовини інозитол, що підвищує стійкість до стресів; препарати - попередники біогенних амінів, необхідні для регуляції добових ритмів головного мозку, - 5-HTP, мелатонін.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Небезпечний синдром "розбитого серця"
19:45
Як COVID-19 впливає на серце?
15:30
Ополіскувачі для ротової порожнини вбережуть від коронавірусу
7:00
Профілактичні заходи від дитячого педикульозу
6:20
Люди з COVID-19 заражають повітря та предмети
23:30
Ефективне лікування грибкових інфекцій
23:00
Вигляд обличчя може сигналізувати про підвищений тиск
15:30
Шкірка яблука для лікування розсіяного склерозу
7:00
Зморшки можуть вказувати на серцеві хвороби
20:30
Чому розвивається аутизм?
12:30
Запаморочення - ознака майбутньої деменції
8:00
Поради для профілактики варикозу
7:00
Лікування деменції вітамінами
23:00
Як вийти із запою в домашніх умовах?
2:16
Ренни — помощь при изжоге и расстройстве желудка
23:00
Подагра: чому кількість хворих збільшується?
0:40
Як лікувати геморой?
23:00
Новий метод лікування глаукоми
19:45
Холодний ніс - ознака коронавірусу
23:00
Ботокс для лікування депресії
9:00
Як позбутись гіркоти у роті?
10:00
Темні плями на шиї: діагностика
8:00
Лимонад лікує депресивні розлади
15:30
Як вилікувати закрепи без медикаментів?
8:00
Масаж рук від депресії
15:42
Сезонная аллергия
15:30
Який біль у суглобах свідчить про артрит?
12:30
Методи лікування екземи та дерматиту
11:31
Аксессуары по уходу за слуховыми аппаратами
12:30
Найкраща маска для захисту від коронавірусу
11:00
Ожиріння на вилікують дієтами
21:00
Проблеми зі слухом - симптом коронавіруса
9:00
Багаті чоловіки частіше страждають від гіпертонії
6:20
Перші симптоми пневмонії
12:30
Як подолати безсоння?
11:00
Чи можна самостійно діагностувати ожиріння?
8:00
ТОП-3 спеції для котролю рівня цукру в крові
23:00
Як лікувати прищі без ліків?
17:00
Алкогольний напій, який шкодить серцю
8:00
Лікування молочниці без таблеток
Здоров'я в соцмережах: