Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Спека і проблеми з судинами: як вряткувати свій організм?

15:45, 08 Сер 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 167 · 

Не переносите високу температуру і очікуєте осені? Ми полегшимо цей важкий період



У людей, які страждають від низького тиску, гіпотоніків, влітку тиск, як правило, ще більше знижується. Крім того, можуть виникнути відчуття перебоїв в роботі серця, прискорене серцебиття, потемніння в очах, проблема зробити глибокий вдих. Може посилюватися стан тривоги, частішають панічні атаки.

У гіпертоніків, людей з високим артеріальним тиском, реакція на спеку може бути непередбачуваною. Тиск може падати, або, навпаки, різко підскакувати.

Як собі допомогти?

1. Не забувайте пити воду: низький артеріальний тиск є також однією з ознак зневоднення організму. Крім того, рідина необхідна для нормальної терморегуляції. Гіпертонікам також необхідно дотримуватися правильного питного режиму для підтримки електролітного складу крові і для того, щоб уникнути перевантаження органів.

2. Важливо не перебувати під прямими сонячними променями, особливо в післяобідній час. Прогулянки краще здійснювати в тінистій місцевості, а також ні в якому разі не забувати про головний убір, навіть якщо здається, що необхідності в ньому немає.

3. Важливо відкоригувати зі своїм лікуючим лікарем інтенсивність і види фізичних навантажень в літню пору. Спека не привід відмовлятися від фізичної активності.

4. Гіпертонікам необхідно вимірювати тиск 2 рази в день - вранці і ввечері. При поганому самопочутті вимірювати тиск потрібно додатково.

Гіпотонікам влітку рекомендується прийом препаратів, що містять женьшень, елеутерокок, зелений чай.Справитися з метеозалежністю при будь-якому артеріальному тиску допоможуть препарати, що містять амінокислоти, для нормалізації діяльності головного мозку: гліцин, таурин, тирозин; вітаміноподібні речовини інозитол, що підвищує стійкість до стресів; препарати - попередники біогенних амінів, необхідні для регуляції добових ритмів головного мозку, - 5-HTP, мелатонін.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

0:40
Як правильно лікувати артроз?
8:00
Новітні ліки для лікування мігрені
6:20
Основні причини болю у спині
14:00
Нестандартне лікування головного болю
9:00
Напій, який лікує від грипу
7:00
Методи швидкого лікування печії
20:30
Народні методи лікування геморою
19:45
Як позбутись від гельмінтів у домашніх умовах?
17:00
Чому шкідливо терпіти позиви в туалет?
0:20
Домашні засоби від кашлю
21:00
Проблеми з нігтями, які свідчать наявність захворювань
20:30
Перші ознаки тромбозу
17:00
Відчуття клубка в горлі - небезпечний симптом
10:00
Рак шлунка чи гастрит: як відрізнити?
6:20
Лікуємо грибок стопи в домашніх умовах
15:30
Чому виникає розрив серця?
9:00
Як боротись з гіпертонією?
0:20
Як покращити здоров'я нирок?
7:00
Незвичайні симптоми алергії
6:20
Дієтичні гриби від головного болю
11:00
Як правильно лікувати кашель?
7:00
Рання ознака діабету
0:40
Ранкова скутість при артриті: як побороти?
9:00
Ознаки проблем з нирками
7:00
Засоби, які допоможуть боротись з нудотою
23:30
Синдром подразненого кишечника: основні симптоми
23:00
Лікування болю в суглобах восени
22:00
Бузина для боротьби з грипом
20:30
Звички для оздоровлення серця
22:00
Основні причини розвитку атеросклерозу
21:00
Чи корисно пити коньяк для здоров'я серця?
11:00
Як захистити печінку від хвороб?
6:20
Причини пяви синців на шкірі
21:00
Стан сечі людини розповість про наявність хвороби
16:52
Красивые и ухоженные ножки: когда обратиться к подологу?
7:00
Продукти, які провокують появу каменів у нирках
6:20
Домашні засоби для попередження застуди
20:30
Ранні ознаки старечої деменції
10:00
Як лікуватись, якщо застудили спину?
0:40
Причини болю у колінах
Здоров'я в соцмережах: