Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як постійний недосип впливає на організм

08:45, 18 Сер 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 691 · 

Що буде з вами після тривалого неспання?



Систематичний недосип порушує роботу всього організму в цілому і шкодить вашому здоров'ю. Так, дослідження показують, що недосип уповільнює активність клітин мозку, і ви, як наслідок, опиняєтеся просто нездатні реагувати на те, що відбувається навколо належним чином.

Звідси загальмованість, нульова продуктивність і досконала неможливість приймати будь-які рішення. Якщо ви занадто довго перебуваєте в такому стані, наслідки можуть виявитися сумним.

Дефіцит сну впливає ще й на гіпокамп - це частина головного мозку, яка бере участь у формуванні емоцій і консолідації пам'яті.

І наостанок незвичайний факт: люди, які регулярно недосипають, більшою мірою схильні ризикувати і приймати імпульсивні і необдумані рішення.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Чи можна заразитись коронавірусом вдома?
7:00
Чи можна вагітним жінкам вживати антибіотики?
19:45
Біль у горлі - ознака раку гортані?
15:30
Несподівана ознака діабету другого типу
6:20
Медики навчились краще лікувати COVID-19
23:00
Як лікувати внутрішній геморой?
21:00
Ознаки серцевого нападу, які не варто ігнорувати
12:12
Кожа без покраснений: как лечить купероз?
11:00
Від болю врятує олія конопель
8:00
Ефективне лікування зубного болю
21:00
Як лікувати епілепсію?
19:45
Чому не можна ігнорувати здуття живота?
15:30
Надійний спосіб боротьби з діабетом
12:30
Перегрів організму: тривожні ознаки
8:00
Як покращити роботу імунної системи?
0:20
Причини виникнення екземи
23:30
Високий тиск може провокувати деменцію
20:30
Судоми ніг: чому організм так реагує?
19:45
Щоденні прогулянки - найкраща профілактика апное
12:35
Остеоартроз плечевого сустава
11:00
У людей зростає стійкість до антибіотиків
0:40
Найкращі напої від похмілля
6:20
Здорові звички, які вбережуть від хвороби Альцгеймера
6:20
Чи свідчить здуття живота про рак?
23:30
Закреп та хвороби серця: який зв'язок?
23:00
Правила лікування коронавірусу в домашніх умовах
21:00
Фермент, який врятує від грибка
14:00
Несподівані причини хвороб печінки
6:20
Лікування психозу без ліків
0:20
Чому неможливо вилікувати ВІЛ?
7:00
Чому самотні люди більше курять?
22:00
Лікування раку з допомогою пластиря
19:47
Кварцевая лампа - уникальное и полезное изобретение человечества
14:00
Симптоми пухлини головного мозку
23:00
Яблука для лікування розсіяного склерозу
20:30
Коронавірус може протікати безсимптомно у 45% випадків
10:00
Хвороби, які сприяють збільшенню ваги
6:20
Ознаки інсульту, які краще не ігнорувати
22:00
Риб'ячий жир для лікування депресії
17:00
Білок, який бореться з вірусами, блокує відновлення легень
Здоров'я в соцмережах: