Приховані причини набряклості

Дієтолог і фітотерапевт Тіана Фіалкова розповіла про те, які порушення в організмі сприяють виникненню набряклості і одутлості вранці.

Дефіцит магнію. Брак цієї речовини призводить до того, що організм починає затримувати воду. Особливо показово це відбувається у жінок. У період ПМС їх тіло починає втрачати магній і на цьому тлі активізується водно-сольовий обмін гормон альдостерон, який особливо активно затримує воду.

Дефіцит йоду. За словами терапевта, в цьому випадку набряки бувають особливо явними вранці на обличчі і століттях. При вираженому дефіциті йоду набряклість може не йти до кінця протягом всього дня.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Набряклість обличчя: основні причини і профілактика

Хронічний холестаз (застій жовчі). Якщо є в наявності дане порушення, набрякають зазвичай повіки. При цьому набряклість може виглядати алергічних явищем, в століттях, наприклад, відчувається свербіж.

Тіана Фіалкова зазначила, що вищеназвані причини набряклості досить часто зустрічаються у пацієнтів в комплексі.

"Додайте до всього ще й пізні вечері, вуглеводи на ніч, адинамію (системний лімфостаз), а також недосипання, що ведуть до високого кортизолу, - і ви отримаєте коктейль з причин "вічно зайвих 5 кг", - додала фахівець.