Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Звички, яких варто позбутись при діабеті

23:00, 26 Лист 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 4139 · 

Діабет - це хвороба, яка істотно змінює спосіб життя людини. В тому числі, доводиться відмовлятися від деяких вельми стійких звичок.


Шкідливі звички при діабеті

Шкідливі звички при діабеті



Пропуск сніданку. Хтось поспішає на роботу, хтось хоче подовше поспати, а хтось схуднути. Причини відмови від сніданку різні, але якщо ви зіткнулися з діабетом, то з цією звичкою треба кінчати. Адже в іншому випадку буде порушений показник цукру в крові, а цукровий баланс при діабеті вкрай важливий.

Неправильне харчування. Доведеться попрощатися з бургерами, картоплею фрі, чіпсами, пиріжками та іншими подібними "порожніми калоріями". Не можна налягати на вуглеводи, які при розщепленні перетворюються в цукор, треба зосередитися на продуктах, що містять білки і волокна на кшталт гороху, бобів і квасолі. Ці страви зберігають рівень цукру в крові в межах норми.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вплив меду на розвиток діабету

Випадкові вимірювання цукру в крові. Якщо у вас діагностували діабет, кожен день доведеться вимірювати рівень цукру в крові. Тільки це вбереже від дуже небезпечних ускладнень цієї підступної хвороби. Якщо цукор почне підвищуватися, саме час звернутися до лікаря.

Випадкові візити до стоматолога. Багато українців намагаються відвідувати стоматологічні клініки якомога рідше, але при діабеті з цією звичкою доведеться закінчити. Скупчення бактерій в порожнині рота - запрошення для інфекцій, які б'ють по імунній системі і підвищують рівень цукру в крові. Діабет і хвороби порожнини рота міцно пов'язані.

Недосипання. Обмеження сну і збитий графік відпочинку можуть викликати спалахи рівня цукру в крові. Брак сну викликає вироблення кортизолу в організмі, через що зростає резистентність клітин до інсуліну. Виробляються в зайвих кількостях і інші гормони, також впливають на цукор. Про це повідомляє The Health Site.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Захворювання, які подразнюють шкіру навколо очей
6:20
Як допомогти людині з нападом епілепсії?
23:00
Зміни нігтів, які свідчать про хвороби
23:00
5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00
Сон на животі передчасно зістарює та підвищує тиск
6:20
5 захворювань, які супроводжує відчуття голоду
22:00
Часте позіхання - ознака інсульту та пухлини мозку
15:30
Проблеми з мовленням, які виникають через хворобу Альцгеймера
22:00
Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
23:00
Набряки ніг можуть провокувати тромбоз та хвороби серця
22:00
Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00
Ущільнення на тілі, які потребують звернення до лікаря
11:00
Хвороби цієї залози впливають на стан волосся та шкіри
14:00
Ознаки проблем з імунітетом
12:30
Випадіння вій свідчить про хвороби
6:20
Нова небезпека ожиріння
22:00
Хвороби, які вирізняються частим сечовипусканням вночі
21:00
Симптоми дисфункції жовчного міхура
20:30
Ознаки інфаркту та інсульту, яка треба знати
8:00
Сухофрукт, який захищає від втрати кісткової маси
6:20
Проблеми зі шкірою та набряки - ознака алкоголізму
19:45
Рак печінки: ознаки хвороби
17:00
Коли викликати швидку для людини із застудою?
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
0:40
Хвороби, які проявляються запамороченням
21:00
Сода та молоко для лікування печії
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
14:00
Відмова від цукру при подагрі - збереження здоров'я
12:30
Лікування геморою у домашніх умовах
10:00
Вітаміни для лікування мігрені
20:30
Про що свідчить втома після пробудження вранці?
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
14:00
Захворювання, які можна запідозрити за станом нігтів
10:00
Поради для покращення стану при псоріазі
9:30
Лікування болю у вухах
20:30
До чого призводить нервове виснаження?
15:30
Добавки з цинком для лікування гепертонії
14:00
Поганий режим сну погіршує обмін речовин
9:00
Пробіотики зміцнюють організм після зими
14:00
Олія для захисту від деменції
Здоров'я в соцмережах: